El sexo puede ser una experiencia placentera y maravillosa para compartir con una pareja.
Cada momento puede ser divertido y agradable, desde los juegos previos y las burlas hasta la exploración del tacto físico y las sensaciones. Los deliciosos detalles que está viendo, sintiendo, tocando y saboreando en cada momento pueden ser especiales y memorables en los días y semanas venideros.
Pero el comienzo de lo que puede conducir al sexo puede ser un poco desalentador. Esto se debe a que muchas personas temen el rechazo o el fracaso y pueden dudar en iniciar relaciones sexuales. Es posible que te preocupe ser demasiado fuerte y perder la vibra, o decir o hacer algo incorrecto que haría que las cosas fueran incómodas y poco sexys. Con demasiada frecuencia, puede ser tentador dejar la responsabilidad a una pareja de dar el primer paso hacia la intimidad sexual.
Si estás leyendo esto, probablemente tengas curiosidad por hacerte cargo cuando se trata de tener intimidad. Para aprender cómo, profundizaremos en las diferentes formas de iniciar el sexo.
¿Por qué es importante iniciar el sexo?
El sexo puede ser mucho más que unos pocos minutos de interacción física entre los socios. Para las personas en pareja, esta actividad puede impulsar la intimidad emocional e incluso puede aliviar el estrés diario.
Las personas que tienen relaciones sexuales ocasionales también pueden mejorar su calidad de vida al tener relaciones sexuales. Curiosamente, a raíz de la COVID-19, las personas que permanecieron sexualmente activas durante el confinamiento reportaron niveles más bajos de depresión y ansiedad.
Además de ser beneficioso para el bienestar emocional y físico, el sexo conectado puede aumentar tu autoestima. Para las parejas con otras personas importantes que inician el sexo, saber que tu amante te encuentra deseable y quiere mostrarte su aprecio de manera sensual y sexual puede ser increíblemente afirmativo.
Si normalmente no eres tú quien inicia las relaciones sexuales y empiezas a hacerlo, esto puede ser rejuvenecedor en la relación. Este esfuerzo puede impulsar la emoción entre los socios, especialmente después de un período de sequía.
Cómo iniciar el sexo
Echemos un vistazo a cómo puede iniciar el sexo con su pareja o parejas.
Confirmación de su consentimiento
Lo primero que debe saber acerca de iniciar relaciones sexuales o cualquier tipo de intimidad física es el consentimiento. El hecho de que las parejas estén de acuerdo en participar sexualmente es un primer paso esencial.
Cuando se trata de intimidad sexual, las suposiciones no siempre son precisas. Es posible que las parejas no estén en la misma página sobre su interés, preparación o apertura para el sexo. Si bien es posible que esté listo para comenzar, su pareja puede estar cansada, preocupada por una fecha límite que se avecina o simplemente no estar interesada en el sexo en ese momento.
Es necesario obtener su opinión sobre las cosas en cada paso del camino. Preguntar abiertamente si se sienten cómodos con el ritmo o si no se debe evitar el acto en sí. Si su pareja permanece en silencio, parece dudar o no está segura de tener relaciones sexuales en ese momento, es importante respetar cualquier límite que tenga establecido.
Recuerda, el consentimiento es sexy. El conocimiento de que tú y tu pareja están en niveles similares de deseo debería agregar calor extra en los momentos íntimos. Puede intentar usar cualquiera de las siguientes preguntas antes o durante las relaciones sexuales:
- ¿Puedo quitarte la camisa?
- ¿Puedo tocarte?
- ¿Puedo besar tu [body part]?
- ¿Cómo se siente esto?
- ¿Quieres ducharte conmigo?
- ¿Quieres unirte a mí en el dormitorio?
- ¿Quieres que siga?
- ¿Te gusta cuando yo…?
- ¿Qué quieres que te haga?
- ¿Dónde quieres que te toque?
Sea vocal sobre sus deseos
Puede intentar iniciar el sexo halagando a su pareja, con un poco de picante adicional. Comenzar con elogios sobre lo increíble que se ven con su nueva camiseta, elogios por su progreso en el gimnasio o cualquier otro elogio genuino puede ser muy estimulante, especialmente cuando se combina con su deseo vocalizado.
Felicita a tu pareja por algo que te encanta de ella y cómo te hace sentir. Diles lo bien que se ven y lo excitado que estás, o cómo te encanta celebrar sus éxitos y lo atraído que te sientes por ellos en esos momentos. Comparta su excitación, deseo e interés en ellos en ese momento.
Para llevar las cosas a un nivel superior, se puede rociar un poco de conversación sucia en la mezcla. Dale a tu pareja una idea de tus planes en el dormitorio y hazles saber cuánto te excitan. Practica diciéndoles lo que quieres hacerles, cuánto te gustaría tocarlos o saborearlos, y sé específico sobre lo que quieres e invítalos a disfrutar contigo.
Siempre es un buen momento para recordarle a tu pareja cuánto significa para ti. Esto se puede compartir en cualquier momento: al iniciar el sexo, durante el sexo y después del sexo.
Habla un poco de lenguaje corporal
Una excelente manera de generar calor y comunicar interés es expresar su deseo por su pareja sin palabras. Rozarlos en el pasillo, tomarse un momento para pasar los dedos por su cabello o acercarlos para acariciarlos o abrazarlos son formas fáciles de hacerle saber a tu pareja que estás disponible e interesado en la intimidad física.
También puede iniciar las cosas lentamente. Masajear a tu pareja, besar íntimamente o abrazar profundamente son todas posibilidades tentadoras a medida que comienzas una exploración más sensual y sexual.
Sé espontáneo
Si a tu pareja le gusta la espontaneidad, puedes complacer sus preferencias. Debido a que siempre se prioriza el consentimiento, la comunicación de sus deseos a veces puede hacerse con una declaración verbal directa. Pero solo hazlo si tu pareja ha demostrado previamente que disfruta del contacto espontáneo o incluso ha declarado que lo disfruta. Si descubre que a su pareja no le gusta este enfoque, o ha cambiado de opinión, respete sus límites.
Alternativamente, los movimientos físicos como desabrocharse lentamente la ropa mientras observa su reacción y aprobación también pueden ser suficientes.
Es importante notar las señales no verbales en su pareja, como la tensión frente a la relajación, una sonrisa frente a una mueca o una expresión de preocupación frente a una expresión relajada. Estar en sintonía con sus respuestas es crucial para asegurarse de que está respetando sus límites.
Las sesiones improvisadas se pueden iniciar y disfrutar en diferentes lugares de la casa, en el automóvil u otros lugares seguros y privados. Puede ser una forma divertida y emocionante de mantener las cosas calientes con tu pareja.
programar tiempo para el sexo
Si bien la espontaneidad puede ser emocionante, programar tiempo para el sexo es algo que muchas parejas deben hacer para asegurarse de priorizar la intimidad física entre ellos. Puede crear aún más anticipación en torno a tener relaciones sexuales con su pareja cuando lo pone en el calendario y ambos esperan ese tiempo compartido juntos.
Utilice la comunicación lúdica
Puede intentar encontrar formas divertidas de indicarle a su pareja su interés y disponibilidad para el sexo. Tal vez uses una determinada pieza de joyería que les haga saber que estás de humor, o pongas una nota en su tocador o en la cama donde la vean.
Incluso puede tener un imán de nevera designado que coloque en posición cuando desee intimidad con su pareja. ¡Diviértete y ponte creativo!
Enviar un texto picante
Si solo te estás acercando a la idea de iniciar el sexo, un buen lugar para comenzar es el cuadro de chat. Puedes comenzar con un inocente «¡No puedo esperar a verte esta noche!» para darles algo que esperar después del trabajo.
Si te sientes un poco atrevido, puedes entrar en detalles sobre tus planes para ellos más tarde en el día.
Viste la parte
Las palabras no siempre son necesarias cuando envías señales de que te sientes sexy. A veces, puedes dejar que tu atuendo hable. Usar lencería, hacerle saber a tu pareja que no estás usando ropa interior o usar ropa con la que te sientas atractivo son formas de enviar mensajes sugerentes para jugar más tarde.
También puedes jugar a disfrazarte con tu pareja como una forma sexy y divertida de iniciar el sexo.
No tengas expectativas poco realistas
Es importante no presionarse a sí mismo ni a su pareja a la hora de tener relaciones sexuales. Habrá momentos en que uno de ustedes no quiera tener sexo y el otro sí. Sean comprensivos y compasivos con los demás, y respeten el espacio de cada uno. Trate de no tomarlo como algo personal si su pareja no está de humor. Hay otras formas de crear intimidad fuera del sexo que puedes practicar cuando el sexo no es una opción.
Una palabra de Psyathome
El sexo debe ser un acto placentero y liberador entre dos adultos que lo consienten. Es comprensible querer disfrutar de esta actividad, sin esperar siempre a que tu pareja muestre el camino.
Iniciar el sexo no tiene que ser intimidante. Al compartir sus necesidades y asegurarse de que su pareja esté en el mismo espacio mental, puede hacerse cargo cómodamente de establecer momentos íntimos.
