Un terapeuta de ansiedad es alguien que tiene capacitación especializada para tratar los trastornos de ansiedad. Cuando busque un terapeuta para el trastorno de ansiedad social (SAD), debe buscar a alguien que se especialice en el tratamiento de este problema específico de salud mental.
Aunque el proceso de encontrar un terapeuta de ansiedad no será fácil, los beneficios de entrar en terapia con un profesional calificado son grandes. A continuación se presentan algunos pasos para ayudarlo a encontrar un terapeuta de ansiedad en su área.
Comuníquese con su proveedor de seguros
Si planea usar su seguro para pagar la terapia, es posible que deba seleccionar un terapeuta que sea parte de su plan de seguro. El mejor primer paso es comunicarse con su proveedor de seguros para obtener una lista de los terapeutas que están en la red de su plan.
Una vez que tenga la lista, redúzcala a aquellos que brindan tratamiento específicamente para los trastornos de ansiedad y el TAE. Si hay muchas opciones, vea si su médico de familia podría ayudarlo recomendándole un terapeuta específico en la lista.
A veces, los planes de seguro no son muy generosos con el tratamiento de las enfermedades mentales. Si no tiene seguro o no puede cubrir el costo de los copagos, considere su universidad local. Pueden ofrecer terapia de escala móvil o asesoramiento gratuito como parte de los estudios de investigación en curso.
Coger el teléfono
Si hay una clínica grande en su área, es probable que tengan terapeutas en el personal que traten los trastornos de ansiedad. Si se siente cómodo, llame a sus oficinas y pregunte si alguien del personal trata el SAD.
Si no se siente cómodo haciendo llamadas telefónicas usted mismo para ubicar a un terapeuta, solicite la ayuda de un amigo o familiar para que llame en su nombre.
Buscar en línea
Hay varios directorios en línea para conectarlo con terapeutas cerca de usted. Fuentes como la de la Asociación Americana de PsicologíaLocalizador de psicólogos o la Asociación de Ansiedad y Depresión de América Encuentre un directorio de terapeutas son excelentes porque puede hacer clic en diferentes filtros para encontrar terapeutas que cumplan con sus criterios. Ambos sitios web también brindan recursos para personas que viven con ansiedad.
Comprando por ahí
Una vez que haya localizado a un terapeuta y asistido a sus primeras sesiones, recuerde que su proceso de tratamiento aún se está desarrollando. Aunque un terapeuta puede estar capacitado para tratar el SAD, es posible que no sea adecuado para usted.
Si tiene problemas para abrirse a su terapeuta o siente que no se están abordando sus inquietudes, es posible que deba volver a evaluar. Está bien darse una vuelta hasta que encuentre un terapeuta que sea adecuado para usted.
