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Cómo, cuándo y por qué debes dar la mano

Un apretón de manos es un tipo de saludo que consiste en agarrar las manos seguido de un breve movimiento hacia arriba y hacia abajo. Los apretones de manos se utilizan tanto como gesto de saludo como de despedida en todo el mundo.

Los apretones de manos pueden ser una parte importante para causar una primera impresión. Aunque es posible superar una mala primera impresión, es más fácil aprender a evitar algunos de los errores típicos que cometen las personas al darse la mano.

Este artículo analiza por qué los apretones de manos son importantes y cuándo es apropiado usar este gesto. También explora algunas pautas básicas a seguir cuando se dan la mano y algunos malos apretones de manos que debe tratar de evitar.

Por qué son importantes los apretones de manos

Los apretones de manos pueden ser una valiosa herramienta de comunicación para causar una primera impresión. Estos gestos a menudo se intercambian en el contexto de relaciones comerciales o sociales. Significan un saludo, pero también ayudan a inspirar sentimientos de confianza e intimidad.

Como resultado de la pandemia mundial de coronavirus, muchas personas dudan en darse la mano. Los expertos sugieren que si ha sido vacunado contra el COVID-19, generalmente se considera seguro dar la mano.

Por supuesto, una buena higiene de manos es esencial pase lo que pase. Asegúrese de lavarse las manos con frecuencia y use desinfectante para manos si no hay agua y jabón disponibles.

Cuándo dar la mano

Saber cuándo dar la mano también es una parte importante del uso efectivo de este gesto. Los apretones de manos han sido tradicionalmente un saludo preferido en una variedad de contextos, particularmente al conocer a alguien por primera vez.

La pandemia y el distanciamiento social que la acompañó pusieron esta tradición en un estado de limbo. No solo estaba mal visto darse la mano, sino que también se desaconsejaba abiertamente en muchos lugares públicos.

Si bien algunas personas han regresado a la práctica a medida que disminuye la pandemia, todavía hay muchos que no están listos para volver a la antigua práctica. Esto puede agregar una capa de complejidad al determinar cuándo dar la mano. Debe determinar si la situación requiere un apretón de manos, también debe pensar si los demás incluso agradecerán el saludo.

Si no está seguro de si extender la mano es el movimiento correcto, preste atención al lenguaje corporal de las personas a las que saluda. Cuando los demás parezcan dudar, considera aliviar la incomodidad simplemente haciendo otro gesto de saludo y avanzando con la conversación.

Cómo evitar un apretón de manos

Si bien darse la mano puede ser un saludo consagrado, no todos aprecian o quieren participar en esta tradición social. Algunas personas pueden preferir evitar este tipo de contacto por una variedad de razones, incluido el deseo de limitar el contacto con los gérmenes. Algunos expertos incluso han propuesto la idea de zonas libres de apretones de manos.

Si desea evitar la necesidad de darse la mano, algunas estrategias que puede probar incluyen:

  • Pon una excusa: La nueva era de distanciamiento social ha ayudado a que rechazar un apretón de manos sea un poco más fácil. Puede intentar simplemente indicar que no debe darse la mano debido a la pandemia. Es una forma rápida de comunicar que no desea participar en este gesto.
  • Usa otro gesto: Es posible que pueda eludir un apretón de manos implementando rápidamente otro gesto antes de que la otra persona se acerque. Los golpes de puño o codo son opciones que podría considerar. O puede intentar simplemente saludar con la mano y sonreír. Las investigaciones sugieren que chocar los puños puede ser más higiénico que darse la mano.

Resumen

Puede adelantarse a un apretón de manos si se siente realmente incómodo con él. Las estrategias que puede intentar incluyen llevar algo con ambas manos u ofrecer un golpe de puño, un golpecito con el codo o un saludo rápido antes de que la otra persona extienda su mano.

Tipos de apretones de manos para usar

Observar algunas pautas básicas puede ayudarlo a dar un apretón de manos correcto. El apretón de manos no debe ser más fuerte que la fuerza que usaría para sostener la manija de una puerta. También debe hacer coincidir su agarre con la persona a la que le está dando la mano.

Evite pararse demasiado cerca al dar la mano. Si alguien está demasiado cerca de ti, simplemente da un paso atrás. A menos que la otra persona te tenga agarrado, deberías poder recuperar tu espacio personal.

El apretón de manos ideal dura de dos a tres segundos y no dura más que la presentación verbal. Un poco más, y puede parecer que solo están tomados de la mano.

Si le preocupan las manos sudorosas o con almejas, intente limpiarse discretamente las palmas de las manos antes de dar la mano. Para las manos frías, puede intentar calentarlas frotándolas o guardando un paquete de calor instantáneo en su bolsillo.

Malos apretones de manos para evitar

Además de seguir algunos consejos básicos sobre cómo y cuándo dar la mano, hay algunos tipos diferentes de apretones de manos que debes evitar. Algunos apretones de manos «malos» comunes incluyen:

  • apretón de manos dominante: Esto implica colocar la palma de la mano hacia abajo cuando se ofrece la mano a alguien y es una forma de comunicación agresiva. Al colocar la palma hacia abajo, obligas a la otra persona a colocar la palma hacia arriba, una posición sumisa.
  • Rompe huesos: Al igual que el apretón de manos dominante, el triturador de huesos es agresivo e implica un agarre excesivamente fuerte. Si alguna vez ha recibido una trituradora de huesos, sabe lo incómodo que puede ser. Los adultos mayores requieren un agarre más suelto.
  • a dos manos: Aunque hay casos en los que un apretón de manos a dos manos es apropiado, si se usa con alguien a quien acaba de conocer, puede parecer demasiado personal o íntimo. Reserve el apretón de manos a dos manos para amigos cercanos.
  • Demasiado cerca: El apretón de manos «demasiado cerca» implica que la otra persona se acerque mucho a usted para darle la mano o acercarlo a usted mientras usted le da la mano. En cualquier caso, es probable que la cercanía del apretón de manos te haga sentir incómodo.
  • pez cojo: Frente a la trituradora de huesos está el pez flácido, un apretón de manos flácido que indica que estás nervioso, inseguro o que no te involucras con la otra persona. Un apretón de manos débil puede ser particularmente perjudicial para su carrera.
  • Solo dedos: Este apretón de manos solo ofrece tus dedos a la otra persona. Para evitar este escenario, asegúrese de que la parte palmeada de su mano entre el dedo índice y el pulgar esté tocando la mano de la otra persona antes de apretarla con más fuerza.
  • manos sudorosas: Si está nervioso por las presentaciones, es posible que tenga las manos frías, húmedas o sudorosas en situaciones sociales.
  • sin contacto visual: No hacer contacto visual durante un apretón de manos puede indicarle a la otra persona que no se comunica.
  • Omitido: «La señorita» es un apretón de manos que de alguna manera no sale bien. Si bien es incómodo, la otra persona se siente igual de responsable, así que recuerda que fue accidental.
  • Apretón de manos largo: Este apretón de manos dura más allá del punto de presentaciones y comienza a sentirse extraño e incómodo debido a su duración.

Resumen

Un buen apretón de manos implica observar el lenguaje corporal, mantener la distancia adecuada y usar un agarre firme pero suave. También es importante evitar ciertos tipos de apretones de manos «malos», como los que son demasiado fuertes o demasiado débiles.

Una palabra de Psyathome

Al final, saber dar la mano correctamente es una habilidad que requiere práctica. Dé la mano cuando tenga la oportunidad, y con el tiempo se convertirá en una segunda naturaleza como decir «gracias».

Cuando todo lo demás falla y te encuentras ofreciendo un mal apretón de manos, ¿qué debes hacer? Siga adelante. Intenta distraer a la otra persona con una pregunta o un cumplido. Aunque solo puede causar una primera impresión, generalmente hay mucho tiempo para compensar una mala.

Preguntas frecuentes

  • ¿Qué debo hacer después de un mal apretón de manos?

    Lo mejor que puede hacer después de un mal apretón de manos es simplemente hacer avanzar la conversación. En lugar de resaltar la incomodidad, superarla puede ayudar a concentrarse en lo que es importante y ayudar a minimizar los efectos de una mala primera impresión.

  • ¿Qué significa cuando alguien te da un mal apretón de manos?

    El significado de un mal apretón de manos puede depender del tipo que haya sido. Un apretón de manos dominante o aplastante puede indicar que la otra persona está tratando de hacerse cargo de la conversación. Un apretón de manos flojo, húmedo o que no esté acompañado de contacto visual podría indicar que la otra persona está ansiosa.

  • ¿Qué significan los diferentes tipos de apretones de manos?

    Los apretones de manos pueden tener diferentes significados según sus características. Un apretón de manos breve y firme acompañado de un lenguaje corporal amistoso puede transmitir que la otra persona está genuinamente interesada. Un apretón de manos demasiado fuerte podría sugerir que la otra persona está tratando de dominar la interacción. Un apretón débil puede sugerir desinterés o nerviosismo, mientras que los apretones de manos que duran demasiado o implican estar demasiado cerca pueden provocar sentimientos de incomodidad o incomodidad.

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