La timidez infantil ha pasado desapercibida como problema durante muchos años, cuando los padres piensan que se trata de un rasgo de personalidad. Como el niño tímido suele ser callado y callado, no llames la atención, porque es más difícil darse cuenta de que tiene problemas y necesita ayuda profesional. Esto es debido a que los niños tímidos y desnudos exteriorizan sus problemassino que los guardan pentru sí y, en consecuencia, no mostramos conductas disruptivas extremas, pues son ellos quienes más se preocupan por sus padres.
Sin embargo, la posibilidad de Interactuar con otros niños es fundamental para el desarrollo infantil. Durante el primer año de vida, el pequeño construye el autoconcepto interactuando con los demás. Además, es una etapa sensible para el desarrollo de habilidades sociales a través de la timidez que puede hacer que el niño pierda un tiempo valioso, tras el cual será más difícil recuperarlo. De hecho, en algunos casos la timidez puede acabar desencadenando fobias sociales y otros trastornos psicológicos.
¿Qué es la timidez infantil?
La timidez implica un cierto grado de introversión en el contexto social, falta de asertividad y comportamiento retraído.. Los niños tímidos muestran un patrón de comportamiento caracterizado por un déficit en las relaciones interpersonales y tienden a escapar o evitar el contacto social.
Sin embargo, se debe aclarar que la timidez no es necesariamente un problema, depende y se convierte en un impedimento para que el niño se relacione con los demás. La timidez en solitario es un problema cuando limita el pequeño potencial y los hace sentir mal.
El niño tímido que sufre, cada vez que disfruta de las relaciones con sus contemporáneos y con otras personas, se siente incómodo en situaciones sociales.. Les provoca tímidamente angustia emocional y les impide desarrollar las habilidades sociales necesarias para encajar adecuadamente en los diferentes grupos.
La timidez se presenta cuando el niño se encuentra en situaciones nuevas o con extraños. Lo habitual es que el niño tímido se mantenga callado con los extraños, pero no tiene problemas para hablar cuando confía en las personas. A diferencia de los niños solitarios, que prefieren estar tranquilos y disfrutar de la soledad, los niños tímidos no se relacionan con los demás por miedo o vergüenza.
Características de los niños tímidos
- Problemas para relacionarse con sus compañeros.al niño les cuesta iniciar y mantener una conversación, no tomará la iniciativa, se verá distante y reservado.
- no asistir a clasesno porque no tenga el conocimiento sino porque le da vergüenza tener que presentarlo frente a los demás.
- Aislamiento y evitación de actividades que son normales para la edad.ca juegos en el recreo o competiciones deportivas en la escuela.
- Ansiedad anticipatoria ante situaciones que le asustan, como tener que hablar en público, leer en voz alta, hacer recados o ir a la pizarra.
- Síntomas psicofisiológicos que se activan ante la exposición a la situación temidacomo sudoración de las manos, enrojecimiento, tartamudeo, náuseas y palpitaciones.
- Descargar emocionalmenteLos niños tímidos suelen tener una baja expresividad emocional, pero a veces hay una descarga y lloran sin motivo, menos aparente. Se intentará una válvula de escape para liberar la tensión acumulada y los sentimientos reprimidos.
Causas de la timidez en los niños
Un estudio realizado en la Universidad de Stony Brook encontró que las personas tímidas perciben el mundo de una manera diferente y muestran una actividad cerebral más intensa ante ciertos estímulos. Estas personas son más sensibles y prestan más atención a los detalles, por lo que necesitan más tiempo para observar, reflexionar y tomar decisiones.
Es prácticamente imposible referirse a una sola causa de la timidez infantil, y eso que se trata de una condición que generalmente se basa en diversos factores, desde los de carácter biológico hasta las particularidades sociales.
- Genética: el temperamento está condicionado por factores genéticos y biológicos. De hecho, se puede observar que un 10-15% de los bebés que muestran lo que se conoce como “inhibición de lo desconocido” comienzan a comportarse con timidez a los 21 meses de edad. Estos niños tienen un umbral de activación psicofisiológica muy bajo, comenzando por reaccionar a nuevos estímulos con rubor y palpitaciones. Este patrón de respuesta puede consolidarse a lo largo de la infancia, dando lugar a una timidez patológica. También se ha observado que mientras las madres son menos sociables, sus hijos son más tímidos.
- Apego inseguro: el vínculo afectivo que el niño crea con sus padres es fundamental para su desarrollo psicológico. Cuando los lazos no se establecen adecuadamente, ya sea porque los padres no disponen de tiempo o porque existe una distancia afectiva, se genera un apego inseguro, que generalmente provoca retraimiento social y, en consecuencia, un patrón de comportamiento tímido. Si el niño crece sabiendo que contará con el cariño y apoyo incondicional de al menos uno de sus padres, se sentirá seguro y se convertirá en una persona independiente. Al contrario, percibe que no puede contar con sus padres, ese sentimiento de inseguridad se generalizará al resto de relaciones y a la imagen que tiene de sí mismo, por lo que es muy probable que desarrolle una timidez patológica.
- Pocos contextos de interacción con los pares: cuando el niño no ha tenido la oportunidad de relacionarse con otros niños mayores y pone a prueba sus habilidades sociales, es más probable que el repertorio de respuestas sociales sea más limitado, situación bastante habitual en los más pequeños, lo que no oculta jardín. desde la infancia, pero creció rodeada de adultos. Cuando el nivel de contacto social es muy bajo, el niño no sabe muy bien cómo responder a los demás y tendrá tendencia a retraerse, se comporta con timidez.
- Situaciones vividas como estresantes: cualquier hecho que el niño perciba como amenazante o desagradable puede provocar o inhibir. A veces no es la situación en sí sino la percepción que tiene el niño. Por ejemplo, un simple comentario sobre la forma de la mirada lasciva o el tono de voz puede percibirse como una burla o una crítica activa de la timidez. Cuando el pequeño vive constantemente situaciones que lo agobian, prefiere mantenerse alejado, no involucrarse. En estos casos, la timidez es una especie de mecanismo de defensa.
Cuando es infantil la timidez es extrema
La timidez no es algo que se tenga o no se tenga, es mejor tener un rasgo que venga en forma de continuo y que puede estar dentro de cada uno de nosotros, solo que se manifiesta en unas situaciones y en otras situaciones. En casos más pequeños, cuando se manifiesta en determinadas situaciones y podemos solaparnos con ella, se refiere a una timidez normal, pero cuando la timidez es extrema, se convierte en una fobia social.
en un sentido generalla diferencia entre la timidez normal y la patológica radica en el grado de incapacitación que provoca. Si la timidez interfiere en el día a día e impide que el niño se relacione con sus compañeros o tenga éxito en la escuela, entonces se convierte en un problema que demanda ayuda psicológica.
Sin embargo, cabe señalar que a lo largo de la infancia hay momentos en los que es normal que se produzca cierto grado de timidez, que muchas veces es provocado por el miedo a la evaluación de los compañeros. Este tipo de timidez es más común en la edad escolar y en la adolescencia.
También es importante diferenciar entre timidez y tristeza y depresión. Los niños tímidos se comportan de forma normal en todas las actividades, salvo en aquellas que implican una interacción con los demás.Si bien los niños deprimidos pierden interés en la mayoría de las actividades, se muestran apáticos e impotentes.
Sin embargo, los padres deben tener cuidado, porque existe la posibilidad de que un niño termine desarrollando un cuadro depresivo. Realmente, la timidez patológica a menudo conduce a una baja autoestima y sentimientos de inferioridad e impotencia. Esto obliga al niño tímido a realizar atribuciones erróneas o inexactas que lo llevan a formarse una idea negativa de sí mismo y a desconfiar de sus capacidades.
Los niños tímidos también tienden a evitar todas aquellas situaciones en las que se sienten incómodos, por lo que la gama de actividades es muy limitada. A menudo, estos niños son percibidos como antipáticos y sin talento, incluso si no lo son. Sin embargo, esta percepción los hace más propensos a sufrir bullying.
Niños tímidos: cómo funciona
Los grandes escritores eran gente muy tímida. ¿Sabías que Agatha Christie solía esconderse en un armario cuando era niña para huir de las visitas y que Jorge Luis Borges prefiere leer sus discursos públicos como amigo?
Si tu hijo es tímido:
- No les obliga a enfrentarse a situaciones sociales nuevas, es mejor que antes se sientan cómodos con las situaciones que puede manejar. Es recomendable plantear nuevos retos, pero no abrumarlos porque el niño tiene su propio ritmo de aprendizaje y debe respetarlo.
- No lo ridiculices ni lo hagas sentir diferente a los demás niños, al contrario, explícale que la timidez es algo que le pasa a mucha gente.
- Apóyelos incondicionalmente, muestre comprensión y confíe en sus habilidades. El niño debe saber que sus padres lo aman y lo aprecian por lo que es, no a pesar de lo que es.
- No suelen enfatizar demasiado el problema, lo que podría ser una fuente adicional de tensión para él.
- No se permiten verbalizaciones negativas sobre uno mismo, ya quesoy inútil«O»Nunca podré hablar en clase.”, en cambio, explica que se trata de ideas exageradas y que un problema en un área no significa que tenga menos valor en otras. Destacar siempre sus características positivas.
- Ayúdalo a enfrentarse a situaciones nuevas, lo que supone un reto, pero sin caer en la sobreprotección. Su objetivo no es hacer las cosas en su lugar, sino reducir el nivel de ansiedad para que el niño se sienta cómodo y pueda vencer la timidez.
- Elogie cada vez que logre superar algunas de las barreras anteriores y enfrente con éxito una situación social, por pequeña que sea. Esta forma no solo los motivará a que apuntará en la dirección correcta y que pueden ser tímidos.
Tratamiento para superar la timidez infantil
El primer paso en el tratamiento de la timidez infantil es hacer una valoración de las situaciones que provocan esta conducta y las particularidades del niño. En Psyathome Nos adaptamos a cada caso, utilizando diferentes técnicas que les ayudarán a superar la timidez, desde la desensibilización sistemática hasta el modelado, el entrenamiento en autoinstrucciones o la relajación. También contactamos con programas de formación en habilidades sociales y técnicas de control del estrés.
En el lado alto, Atender las emociones del niño tímido es clave, por lo que también trabajamos para desarrollar la inteligencia emocional. Todo esto puede dar gracias por el vínculo que establece con el niño. Sentirse escuchado, comprendido y validado es una condición esencial para un tratamiento eficaz.
Los objetivos principales del tratamiento del hijo:
- Potencial para la interacción del niño con sus contemporáneos y otras personas.
- Disminución del nivel de abstinencia e inactividad
- Fortalece tu autoestima
- Desarrolla tu inteligencia emocional
- Reducir la ansiedad relacionada con las interacciones grupales y/o situaciones sociales
- Corregir estilos de pensamiento inapropiados que han llevado a un niño a devaluar
- Aumentar las habilidades sociales
