Casi todos los antidepresivos tienen el efecto secundario potencial de provocar un aumento de peso:incluyendo Celexa (citalopram), un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS) similar a Prozac (fluoxetina) o Zoloft (sertralina).
Si bien las investigaciones muestran que, en general, la cantidad de peso que una persona puede ganar mientras toma Celexa u otro ISRS tiende a ser mínima,para algunas personas, ver que su peso aumenta aunque sea un poco puede ser molesto. Si usted es uno de ellos, puede ser útil saber que existen formas sensatas de lidiar con el aumento de peso mientras toma Celexa.
Por qué los ISRS como Celexa causan aumento de peso
Los expertos no están seguros de por qué los ISRS tienen el potencial de aumentar el peso de las personas que los toman. Una teoría es que las drogas afectan de alguna manera el metabolismo del cuerpo para que queme calorías más lentamente. Otra es que los ISRS provocan un aumento del apetito, lo que hace que la persona coma en exceso.
Otra hipótesis de por qué algunas personas aumentan de peso mientras toman un ISRS es que, para ellos, la depresión es un asesino del apetito: cuando se sienten deprimidos, no comen y, por lo tanto, pierden peso. Una vez que comienzan a tomar medicamentos que los hacen sentir mejor, su interés por la comida regresa y comienzan a comer más y, naturalmente, aumentan de peso. Claro que aumentan de peso, pero puede ser suficiente para volver a su peso normal, no para superar un número saludable en la báscula.
Cómo perder el peso extra
Si aumentó de peso mientras tomaba Celexa y es suficiente para molestarlo, independientemente de si el medicamento está aliviando sus síntomas de depresión o no, hable con su médico. Controlar su peso mientras toma un antidepresivo realmente no es tan diferente de hacerlo cuando no lo toma. Simplemente no dejes de tomar la droga. Dejar de tomar un ISRS de golpe puede conducir al síndrome de discontinuación,una serie de desagradables síntomas de abstinencia. Aquí hay otras medidas menos drásticas que puede tomar para perder peso mientras toma un antidepresivo.
- Come menos. Fíjate dónde se pueden estar infiltrando calorías adicionales en tu dieta. Algunos culpables típicos son los refrescos y los carbohidratos azucarados. Simplemente renunciar a estas cosas o reducirlas puede ser suficiente para ayudarlo a perder peso. Su médico puede derivarlo a un nutricionista si necesita ayuda para determinar cómo modificar su dieta diaria.
- Muévete más. Únase a un gimnasio o a una clase de ejercicios, invierta en una bicicleta nueva y elegante o consiga un perro: hay investigaciones que muestran que las personas que tienen uno tienden a hacer más ejercicio y a ser más felices.Recuerda que además de quemar calorías, el ejercicio también puede ayudar a aliviar la depresión, así que con esta táctica, obtienes un doble. Si es nuevo en el ejercicio, consulte con su médico antes de comenzar solo para asegurarse de que está físicamente preparado.
- Cambie su medicamento. El aumento de peso es más probable con algunos antidepresivos que con otros.Es posible que su médico pueda recetarle un nuevo ISRS que no le haga engordar, o puede pedirle que pruebe uno que no sea ISRS, como Wellbutrin (bupropion).
Una palabra de Psyathome
Si le preocupa haber aumentado de peso en exceso mientras tomaba Celexa y no ha podido perderlo por su cuenta, hable con su médico sobre el problema. Es posible que pueda cambiar a un medicamento diferente con menos efectos secundarios relacionados con el peso.
