La deshidratación es la pérdida de más líquido del cuerpo del que se reemplaza. La deshidratación es un problema común entre las personas que consumen drogas, tanto durante la fase de intoxicación como de abstinencia, y en ocasiones requiere atención médica.La deshidratación extrema es peligrosa e incluso puede causar la muerte.
Existe un riesgo particularmente alto de desarrollar deshidratación si usa drogas en ambientes calurosos, como pistas de baile llenas de gente o festivales al aire libre en verano.Sin embargo, la deshidratación también puede ocurrir en personas de todas las edades que no consumen drogas.
Causas
El uso de drogas puede conducir a la deshidratación a través de los efectos de las drogas en sí, aumentando potencialmente la temperatura corporal, aumentando la sudoración y provocando vómitos y diarrea, todo lo cual puede conducir a la deshidratación. Las drogas también pueden causar deshidratación indirectamente, por ejemplo, al estimular a las personas a ser hiperactivas e interferir con su atención y conciencia corporal, de modo que ignoran la necesidad de líquido de su cuerpo.
Sin embargo, el consumo de drogas no es el único comportamiento que puede conducir a la deshidratación. Varios otros comportamientos adictivos y trastornos relacionados también pueden conducir a la deshidratación. Por ejemplo, las personas que se dan atracones y purgas también son vulnerables a la deshidratación debido a la pérdida de líquidos resultante de los vómitos, o a la inducción de diarrea por el uso excesivo de laxantes. mientras que aquellos con adicción al ejercicio pueden deshidratarse debido a la sudoración excesiva.
Algunos de los peligrosos enfoques pro-anorexia (pro-ana) abogan por la pérdida de peso a cualquier precio, incluso si eso significa deshidratar el cuerpo para lograrlo. Este proceso se acelera con pastillas diuréticas y pastillas laxantes, que a veces se toman con este fin. Ambos métodos de pérdida de peso, que en realidad no dan como resultado una reducción de la grasa corporal, también pueden provocar deshidratación.
Cada vez que pierde demasiado líquido por exceso de orina, sudoración, diarrea o vómitos, corre el riesgo de deshidratarse.
Síntomas
Los síntomas de deshidratación incluyen boca seca, ojos secos, labios agrietados y sensación de sed. Puede implicar falta de orina, dolores de cabeza y calambres musculares. Sin embargo, intentar reemplazar el líquido bebiendo grandes cantidades de agua pura puede ser un error.
Reemplazar el agua sin reemplazar los minerales que su cuerpo también pierde a través de la deshidratación puede provocar un desequilibrio de los electrolitos necesarios para la regulación adecuada de líquidos en las células del cuerpo. En los peores casos, puede resultar en una condición llamada hiponatremia o intoxicación por agua, que puede conducir a una interferencia con la función cerebral e incluso a la muerte.
Evitar la deshidratación
La mejor estrategia para evitar problemas de deshidratación y el riesgo de intoxicación por agua es, en primer lugar, no deshidratarse. Beba agua regularmente, en lugar de tragarla, y asegúrese de comer suficientes alimentos que contengan sal para reemplazar la sal que se pierde al sudar. No se necesita mucho: un puñado de papas fritas saladas o nueces de vez en cuando sería suficiente.
Las bebidas energéticas se promocionan como una excelente manera de evitar la deshidratación, ya que contienen agua, azúcar y electrolitos. Pero tenga cuidado de no elegir marcas que contengan mucha cafeína, ya que esto puede conducir a una mayor deshidratación, sobreestimulación y una variedad de otros riesgos para la salud.
El sobrecalentamiento es un problema común con las drogas estimulantes como el éxtasis, las anfetaminas y las metanfetaminas, la cocaína, la ketamina y la metoxetamina, especialmente si también baila durante períodos prolongados, hace demasiado ejercicio o si la temperatura de su cuerpo aumenta como resultado del consumo de drogas.
Cuándo buscar atención médica
Si descubre que se sobrecalienta después de tomar un medicamento estimulante incluso sin hacer mucho ejercicio o estar en un ambiente particularmente cálido, es una buena idea dirigirse a la sala de emergencias. Ocasionalmente, los cuerpos de las personas no pueden regular adecuadamente la temperatura cuando se eleva y se requiere intervención médica.Es mejor hacer esto más temprano que tarde, y el medicamento también puede afectar su conciencia y su capacidad para comunicar claramente al personal médico lo que ha tomado.
También puede evitar el sobrecalentamiento y la deshidratación refrescándose en lugar de simplemente beber mucha agua, y esto reducirá la sudoración y la pérdida de líquidos y minerales asociada. Relajarse, aunque es difícil cuando está sobreestimulado, también le dará a su corazón y pulmones un descanso del trabajo extra y reducirá la cantidad de líquido que está perdiendo.
