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Cómo lidiar con el acoso de adultos

La mayoría de nosotros nos encontramos con acosadores en momentos específicos de nuestras vidas. Y aunque muchos creen que la intimidación solo ocurre durante la niñez, desafortunadamente, la intimidación no siempre se detiene una vez que te conviertes en adulto. Un acosador adulto puede ser un jefe o colega intimidante, una pareja romántica controladora, un …

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Cómo enfrentar el acoso laboral

Cuando se trata de acoso laboral, no hay soluciones rápidas. Pero hay algunas cosas que puede hacer para confrontar el comportamiento. Las tres cosas principales que puede hacer incluyen cuidar de sí mismo, abordar el acoso y buscar apoyo externo. Aquí hay algunas ideas sobre cómo se puede lograr esto. 1. Cuídate Aprende a reconocer …

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Señales, efectos y cómo afrontar

El acoso laboral se define como el maltrato persistente que ocurre en el lugar de trabajo. Puede incluir comportamientos como críticas verbales, ataques personales, humillación, menosprecio y exclusión. Según una encuesta del Workplace Bullying Institute, el 30 % de los trabajadores han experimentado directamente el acoso en el trabajo. Las personas que trabajan de forma …

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Lidiando con ser acosado por tus valores

Imagina cómo sería el mundo si todos estuvieran de acuerdo. Sería bastante tranquilo, ¿verdad? Si bien al principio ponerse de acuerdo en todo puede parecer la solución ideal para la tormenta de dificultades de hoy, también puede volverse bastante aburrido. El mundo necesita diversidad, diferentes opiniones y diferentes personas. De hecho, es bueno que las …

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