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Cómo funciona la atención selectiva

La atención selectiva es el proceso de centrarse en un objeto particular en el entorno durante un cierto período de tiempo. La atención es un recurso limitado, por lo que la atención selectiva nos permite desconectarnos de los detalles sin importancia y concentrarnos en lo que importa. Esto difiere de la ceguera por falta de …

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¿Qué es el estigma?

¿Qué es el estigma? El estigma implica actitudes negativas o discriminación contra alguien en función de una característica distintiva, como una enfermedad mental, un problema de salud o una discapacidad. Los estigmas sociales también pueden estar relacionados con otras características, como el género, la sexualidad, la raza, la religión y la cultura. Desafortunadamente, el estigma …

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¿Qué es la facilitación social?

La facilitación social es un concepto psicológico relacionado con la tendencia de la presencia de otros a mejorar el desempeño de una persona en una tarea. Si bien esto puede parecer una definición sencilla, en realidad es un concepto muy complejo con muchos matices. También tiene una larga historia, que incluye el desarrollo de una …

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¿Qué es la memoria a corto plazo?

¿Qué es la memoria a corto plazo? La memoria a corto plazo, también conocida como memoria primaria o activa, es la capacidad de almacenar una pequeña cantidad de información en la mente y mantenerla disponible durante un corto período de tiempo. La memoria a corto plazo es esencial para el funcionamiento diario, por lo que …

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¿Qué es la autoestima?

Tener una autoestima saludable puede influir en su motivación, su bienestar mental y su calidad de vida en general. Sin embargo, tener una autoestima demasiado alta o demasiado baja puede ser problemático. Comprender mejor cuál es su nivel único de autoestima puede ayudarlo a lograr un equilibrio que sea adecuado para usted. ¿Qué es la …

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¿Qué es el trastorno esquizoide de la personalidad?

El trastorno esquizoide de la personalidad (SPD, por sus siglas en inglés) es una afección crónica y generalizada caracterizada por aislamiento social y sentimientos de indiferencia hacia otras personas. Quienes viven con este trastorno suelen ser descritos como distantes o retraídos y tienden a evitar situaciones sociales que impliquen interacción con otras personas. Les resulta …

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¿Qué es la represión?

¿Qué es la represión? La represión es el bloqueo inconsciente de emociones, impulsos, recuerdos y pensamientos desagradables de su mente consciente. Introducido por Sigmund Freud, el propósito de este mecanismo de defensa es tratar de minimizar los sentimientos de culpa y ansiedad. Sin embargo, si bien la represión puede ser efectiva inicialmente para calmar estas …

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¿Qué es la reciprocidad?

¿Qué es la reciprocidad? La reciprocidad es un proceso de intercambio de cosas con otras personas para obtener un beneficio mutuo. La norma de reciprocidad, a veces denominada regla de reciprocidad, es una norma social en la que si alguien hace algo por ti, te sientes obligado a devolverle el favor. El proceso de socialización …

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Los 3 factores del determinismo recíproco

El determinismo recíproco es un concepto central de la teoría del aprendizaje social de Albert Bandura. También conocido como reciprocidad triádica, el determinismo recíproco es un modelo compuesto por tres factores que influyen en el comportamiento: el individuo (incluyendo cómo piensa y siente), su entorno y el comportamiento en sí. Las teorías anteriores del aprendizaje, …

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¿Qué es la procrastinación?

¿Qué es la procrastinación? La procrastinación es el acto de retrasar o posponer tareas hasta el último minuto, o después de su fecha límite. Algunos investigadores definen la procrastinación como una «forma de falla de autorregulación caracterizada por el retraso irracional de las tareas a pesar de las consecuencias potencialmente negativas». Según Joseph Ferrari, profesor …

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Cómo evitar que su cerebro se encoja a medida que envejece

Cierta cantidad de contracción cerebral ocurre naturalmente a medida que las personas envejecen. Otras posibles causas de la contracción del cerebro incluyen lesiones, ciertas enfermedades y trastornos, infecciones y consumo de alcohol. Así como el cuerpo envejece, también lo hace el cerebro. Pero no todos los cerebros envejecen igual. Algunos de los cambios que tienen …

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¿Qué es la psicología positiva?

¿Qué es la psicología positiva? La psicología positiva es una de las ramas más nuevas de la psicología que ha surgido. Esta área particular de la psicología se enfoca en cómo ayudar a los seres humanos a prosperar y llevar vidas saludables y felices. Mientras que muchas otras ramas de la psicología tienden a centrarse …

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¿Qué es el pesimismo?

¿Qué es el pesimismo? La Asociación Estadounidense de Psicología define el pesimismo como «la actitud de que las cosas saldrán mal y que es poco probable que se cumplan los deseos o metas de las personas». Una persona con una personalidad pesimista tiende hacia una visión más negativa, o algunos podrían decir, realista, de la …

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¿Qué es la personalidad?

¿Qué es la personalidad? La palabra personalidad en sí proviene de la palabra latina personaque se refiere a una máscara teatral que usan los artistas para proyectar diferentes roles o disfrazar sus identidades. En su forma más básica, la personalidad son los patrones característicos de pensamientos, sentimientos y comportamientos que hacen que una persona sea …

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Cómo superar el efecto espectador

Los psicólogos han estado interesados ​​durante mucho tiempo en saber exactamente por qué y cuándo ayudamos a otras personas. También ha habido un tremendo interés en las razones por las que a veces no ayuda a otros. El efecto espectador es un fenómeno social que ocurre cuando las personas no ayudan a los necesitados debido …

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¿Qué es la percepción?

La percepción es la experiencia sensorial del mundo. Implica tanto reconocer estímulos ambientales como acciones en respuesta a estos estímulos. A través del proceso de percepción, obtenemos información sobre las propiedades y los elementos del medio ambiente que son críticos para nuestra supervivencia. La percepción no solo crea nuestra experiencia del mundo que nos rodea; …

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¿Qué es el comportamiento pasivo-agresivo?

Los comportamientos pasivo-agresivos son aquellos que implican actuar de forma indirectamente agresiva en lugar de directamente agresiva. Las personas pasivo-agresivas exhiben regularmente resistencia a las solicitudes o demandas de la familia y otras personas, a menudo procrastinando, expresando mal humor o actuando con obstinación. Muy bien / Nusha Ashjaee Ejemplos El comportamiento pasivo-agresivo puede manifestarse …

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¿Qué es el condicionamiento operante y cómo funciona?

El condicionamiento operante, a veces denominado condicionamiento instrumental, es un método de aprendizaje que emplea recompensas y castigos por el comportamiento. A través del condicionamiento operante, se realiza una asociación entre un comportamiento y una consecuencia (ya sea negativa o positiva) de ese comportamiento. Por ejemplo, cuando las ratas de laboratorio presionan una palanca cuando …

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Cómo la experiencia cambia el cerebro

neuroplasticidad, también conocida como plasticidad cerebral, es un término que se refiere a la capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse como resultado de la experiencia. Aunque, cuando las personas dicen que el cerebro posee plasticidad, no están sugiriendo que el cerebro sea similar al plástico. Plasticidad se refiere a la maleabilidad del cerebro, que …

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¿Qué es la motivación?

¿Qué es la motivación? La motivación es el proceso que inicia, guía y mantiene conductas orientadas a objetivos. Es lo que te hace actuar, ya sea tomar un vaso de agua para reducir la sed o leer un libro para adquirir conocimientos. La motivación involucra las fuerzas biológicas, emocionales, sociales y cognitivas que activan el …

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¿Qué es la moralidad?

¿Qué es la Moralidad? La moralidad se refiere al conjunto de normas que permiten a las personas vivir cooperativamente en grupos. Es lo que las sociedades determinan como «correcto» y «aceptable». A veces, actuar de manera moral significa que las personas deben sacrificar sus propios intereses a corto plazo para beneficiar a la sociedad. Las …

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¿Qué es la memoria?

¿Qué es la memoria? La memoria se refiere a los procesos que se utilizan para adquirir, almacenar, retener y luego recuperar información. Hay tres procesos principales involucrados en la memoria: codificación, almacenamiento y recuperación. La memoria humana implica la capacidad de conservar y recuperar información que las personas han aprendido o experimentado. Sin embargo, este …

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10 técnicas de aprendizaje para probar

Detener la multitarea Durante muchos años, se pensó que las personas que realizan múltiples tareas (realizan más de una actividad a la vez) tenían una ventaja sobre las que no lo hacían. Sin embargo, la investigación ahora sugiere que la multitarea en realidad puede hacer que el aprendizaje sea menos efectivo. La multitarea puede implicar …

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¿Que es el amor?

¿Que es el amor? El amor es un conjunto de emociones y comportamientos caracterizados por la intimidad, la pasión y el compromiso. Implica cuidado, cercanía, protección, atracción, afecto y confianza. El amor puede variar en intensidad y puede cambiar con el tiempo. Se asocia con una variedad de emociones positivas, que incluyen felicidad, emoción, satisfacción …

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¿Qué es el aprendizaje?

El aprendizaje es un cambio relativamente duradero en el comportamiento que es el resultado de la experiencia. Es la adquisición de información, conocimientos y habilidades. Cuando piensa en el aprendizaje, es fácil concentrarse en la educación formal que se lleva a cabo durante la niñez y la adultez temprana. Pero el aprendizaje es un proceso …

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¿Qué es la individuación?

¿Qué es la individuación? Cuando se habla de desarrollo humano, la individuación se refiere al proceso de formación de una personalidad estable. A medida que una persona se individualiza, obtiene un sentido más claro de sí mismo que está separado de sus padres y otras personas a su alrededor. Carl Jung usó el término «individuación» …

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¿Qué es la homeostasis?

¿Qué es la homeostasis? Homeostasis se refiere a la necesidad del cuerpo de alcanzar y mantener un cierto estado de equilibrio. El término fue acuñado por primera vez por un fisiólogo llamado Walter Cannon en 1926. Más específicamente, la homeostasis es la tendencia del cuerpo a monitorear y mantener los estados internos, como la temperatura …

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Holismo: definición y ejemplos

En psicología, el holismo es un enfoque para comprender la mente y el comportamiento humanos que se enfoca en ver las cosas como un todo. A menudo se contrasta con el reduccionismo, que en cambio trata de dividir las cosas en sus partes más pequeñas. Este enfoque sugiere que solo podemos entender las partes cuando …

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¿Qué es el pensamiento de grupo?

¿Qué es el pensamiento de grupo? El pensamiento grupal es un fenómeno psicológico en el que las personas se esfuerzan por lograr el consenso dentro de un grupo. En muchos casos, las personas dejarán de lado sus propias creencias personales o adoptarán la opinión del resto del grupo. El término fue utilizado por primera vez …

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¿Qué es la inteligencia general (factor G)?

Inteligencia general, también conocida como gramo factor, se refiere a la existencia de una amplia capacidad mental que influye en el desempeño de las medidas de capacidad cognitiva. Otros términos como inteligencia, coeficiente intelectual, capacidad cognitiva general y capacidad mental general también se usan indistintamente para significar lo mismo que inteligencia general. ¿Qué es la …

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Cómo ayudar a un adolescente con problemas en crisis

Un adolescente que experimenta una emergencia psiquiátrica o muestra un comportamiento fuera de control requiere una intervención inmediata para garantizar su seguridad y, a veces, la seguridad de los demás. ¿Cuándo es necesaria la hospitalización? El criterio para la hospitalización psiquiátrica generalmente se define como «peligro para uno mismo o para los demás», como cuando …

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¿Qué es la motivación extrínseca y cómo funciona?

Muy bien / Joshua Seong ¿Qué es la motivación extrínseca? La motivación extrínseca se refiere al comportamiento impulsado por recompensas externas. Estas recompensas pueden ser tangibles, como dinero o calificaciones, o intangibles, como elogios o fama. A diferencia de la motivación intrínseca, que surge del interior del individuo, la motivación extrínseca se centra únicamente en …

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¿Qué es la empatía?

¿Qué es la empatía? La empatía es la capacidad de comprender emocionalmente lo que sienten los demás, ver las cosas desde su punto de vista e imaginarse uno mismo en su lugar. Esencialmente, es ponerse en el lugar de otra persona y sentir lo que esa persona debe estar sintiendo. Cuando veas a otra persona …

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¿Qué es la inteligencia emocional?

¿Qué es la inteligencia emocional? La inteligencia emocional (IE) se refiere a la capacidad de percibir, controlar y evaluar las emociones. Algunos investigadores sugieren que la inteligencia emocional se puede aprender y fortalecer, mientras que otros afirman que es una característica innata. La capacidad de expresar y controlar las emociones es esencial, pero también lo …

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¿Qué es la dramaterapia?

Las terapias expresivas o creativas, como la dramaterapia, son una forma única de lidiar con problemas, expresarse, establecer metas y ganar confianza. Entre las terapias expresivas, la dramaterapia ofrece un foro para probar nuevos roles, aprender nuevas formas de relacionarse y expresar cómo se siente. ¿Qué es la dramaterapia? La dramaterapia adopta un enfoque único …

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¿Qué es el liderazgo democrático?

¿Qué es el liderazgo democrático? El liderazgo democrático, también conocido como liderazgo participativo o liderazgo compartido, es un estilo de liderazgo en el que los miembros del grupo asumen un papel participativo en el proceso de toma de decisiones. Este tipo de liderazgo puede aplicarse a cualquier organización, desde empresas privadas hasta escuelas y el …

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¿Qué es la psicología intercultural?

¿Qué es la psicología intercultural? La psicología intercultural es una rama de la psicología que analiza cómo los factores culturales influyen en el comportamiento humano. Si bien muchos aspectos del pensamiento y el comportamiento humanos son universales, las diferencias culturales pueden conducir a diferencias sorprendentes en la forma en que las personas piensan, sienten y …

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¿Qué es la conciencia?

¿Qué es la conciencia? La conciencia se refiere a su conciencia individual de sus pensamientos, recuerdos, sentimientos, sensaciones y entornos únicos. Esencialmente, tu conciencia es tu conciencia de ti mismo y del mundo que te rodea. Esta conciencia es subjetiva y única para ti. Si puedes describir algo que estás experimentando con palabras, entonces es …

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¿Qué es la disonancia cognitiva?

¿Qué es la disonancia cognitiva? El término disonancia cognitiva se utiliza para describir la incomodidad mental que resulta de tener dos creencias, valores o actitudes en conflicto. Las personas tienden a buscar la coherencia en sus actitudes y percepciones, por lo que este conflicto provoca sentimientos de malestar o incomodidad. Esta inconsistencia entre lo que …

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¿Qué es el sesgo cognitivo?

¿Qué es el sesgo cognitivo? Un sesgo cognitivo es un error sistemático en el pensamiento que ocurre cuando las personas procesan e interpretan información en el mundo que les rodea y afecta las decisiones y los juicios que toman. El cerebro humano es poderoso pero está sujeto a limitaciones. Los sesgos cognitivos a menudo son …

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¿Qué es la cognición?

¿Qué es la cognición? La cognición es un término que se refiere a los procesos mentales involucrados en la obtención de conocimiento y comprensión. Algunos de los muchos procesos cognitivos diferentes incluyen pensar, conocer, recordar, juzgar y resolver problemas. Estas son funciones de nivel superior del cerebro y abarcan el lenguaje, la imaginación, la percepción …

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Definición, Historia, Conceptos e Impacto

El conductismo, también conocido como psicología del comportamiento, es una teoría del aprendizaje basada en la idea de que todos los comportamientos se adquieren a través del condicionamiento y el condicionamiento se produce a través de la interacción con el entorno. Los conductistas creen que nuestras acciones están moldeadas por estímulos ambientales. Según esta escuela …

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Terapia conductual: definición, tipos, técnicas, eficacia

¿Qué es la terapia conductual? La terapia conductual es un término que describe una amplia gama de técnicas utilizadas para cambiar las conductas desadaptativas. El objetivo es reforzar los comportamientos deseables y eliminar los no deseados. La terapia conductual tiene sus raíces en los principios del conductismo, una escuela de pensamiento centrada en la idea …

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¿Qué es la automaticidad?

¿Alguna vez has hecho algo sin pensar realmente, como cepillarte los dientes o conducir al trabajo? Para muchos, esas rutinas diarias son cosas que pueden hacer casi automáticamente, con un mínimo esfuerzo cognitivo. La gente a menudo se refiere a esto como estar «distraído» o en «piloto automático». Esta capacidad de hacer algo sin pensar …

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Atribución y Psicología Social

¿Qué es la atribución en psicología social? En psicología social, la atribución es el proceso de inferir las causas de eventos o comportamientos. En la vida real, la atribución es algo que todos hacemos todos los días, generalmente sin ningún conocimiento de los procesos y sesgos subyacentes que conducen a nuestras inferencias. Por ejemplo, en …

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¿Qué es la amnesia anterógrada?

La amnesia anterógrada es una condición en la que una persona no puede crear nuevos recuerdos después de un evento que induce la amnesia.La amnesia anterógrada puede implicar una incapacidad parcial o total para recordar hechos ocurridos. Al mismo tiempo, una persona con este tipo de amnesia tiene recuerdos intactos a largo plazo anteriores al …

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¿Qué es una crisis de identidad?

¿Qué es una crisis de identidad? Una crisis de identidad es un evento de desarrollo que involucra a una persona que cuestiona su sentido de sí mismo o su lugar en el mundo. El concepto se origina en el trabajo del psicólogo del desarrollo Erik Erikson, quien creía que la formación de la identidad era …

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¿Qué es un introvertido extrovertido?

¿Qué es un introvertido extrovertido? También conocidos como ambivertidos, los introvertidos extrovertidos poseen una combinación de los rasgos que se encuentran en los amplios tipos de personalidad de introversión y extraversión (también deletreado extroversión). Mientras que los introvertidos se energizan con sus propios pensamientos y sentimientos internos, los extrovertidos se sienten satisfechos centrándose en otras …

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¿Qué es una personalidad anal?

¿Qué es una personalidad anal? También conocido como retentivo anal, se piensa que una personalidad anal es alguien con una necesidad extrema de controlar su entorno. La persona con personalidad anal también tendrá una atención obsesiva a los detalles (incluso los detalles no esenciales) hasta el punto de que puede molestar a los demás. La …

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¿Qué es el altruismo?

¿Qué es el altruismo? El altruismo es la preocupación desinteresada por otras personas: hacer cosas simplemente por el deseo de ayudar, no porque se sienta obligado a hacerlo por deber, lealtad o razones religiosas. Implica actuar preocupado por el bienestar de otras personas. En algunos casos, estos actos de altruismo llevan a las personas a …

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¿Qué es la acetilcolina?

La acetilcolina (ACh) es una sustancia química que desempeña un papel importante en muchas funciones corporales diferentes. Es un neurotransmisor que comunica señales entre las neuronas del sistema nervioso central (SNC) y el sistema nervioso periférico (SNP). La acetilcolina cumple una serie de funciones críticas, muchas de las cuales pueden verse afectadas por enfermedades o …

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¿Qué es el razonamiento abstracto?

¿Qué es el razonamiento abstracto? El razonamiento abstracto, también conocido como pensamiento abstracto, implica la capacidad de comprender y pensar con conceptos complejos que, si bien son reales, no están vinculados a experiencias, objetos, personas o situaciones concretas. Este tipo de razonamiento implica pensar en ideas y principios que a menudo son simbólicos o hipotéticos. …

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Definición, Tipos, Técnicas y Efectividad

¿Qué es la terapia ABA? La terapia de análisis conductual aplicado (ABA, por sus siglas en inglés) es un enfoque de tratamiento que se enfoca en usar el refuerzo positivo para mejorar las habilidades conductuales, sociales, de comunicación y de aprendizaje. La terapia ABA utiliza principios conductuales para establecer objetivos, reforzar comportamientos y medir resultados. …

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¿Qué es un estilo de apego preocupado?

¿Qué es un estilo de apego preocupado? Apego preocupado El estilo de apego preocupado (también conocido como estilo de apego ansioso-preocupado) se manifiesta como una gran ansiedad sobre las relaciones y conexiones en nuestras vidas. Los estilos de apego se refieren a las emociones y comportamientos que un individuo tiene en torno a las relaciones …

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¿Qué es una prueba de personalidad?

¿Qué es una prueba de personalidad? Un test de personalidad es una herramienta que se utiliza para evaluar la personalidad humana. Las pruebas y la evaluación de la personalidad se refieren a técnicas diseñadas para medir los patrones característicos de los rasgos que exhiben las personas en diversas situaciones. Las pruebas de personalidad se pueden …

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Cómo desarrollar un hábito saludable

La sabiduría convencional nos dice que se tarda unas cuatro semanas en crear un hábito. ¿Pero es eso realmente cierto? Si está tratando de comer de manera más nutritiva o vivir un estilo de vida antienvejecimiento en general, ¿cuánto tiempo le tomará mantener un nuevo hábito saludable? No hay duda de que establecer hábitos saludables …

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¿Qué es un hogar grupal?

¿Qué es un hogar grupal? Los hogares grupales brindan terapia, supervisión las 24 horas y apoyo a personas con necesidades de salud complejas en un entorno similar al hogar. Este enfoque a veces se utiliza para tratar a los adolescentes que experimentan problemas de salud mental o de conducta. A diferencia de las grandes instalaciones …

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