Si vive con TDAH, probablemente esté familiarizado con el concepto de «pensamiento excesivo». Es cuando tus pensamientos quedan atrapados en un bucle y repites una y otra vez los mismos pensamientos sin sentirte mejor ni encontrar una solución. Su pensamiento puede quedarse atascado en las preocupaciones del día a día o en eventos futuros. Sin …
Si eres un adulto con TDAH, probablemente hayas tenido problemas para recordar lo que leíste. Las tareas de lectura pueden parecer una eternidad, especialmente si descubre que tiene que leer y volver a leer (y volver a leer) para procesar la información con precisión. ¿Significa eso que estás condenado a fracasar en la escuela o …
Leer másCómo leer, recordar y concentrarse cuando tiene TDAH
Si usted es maestro de escuela, entrenador o líder de grupo, invariablemente se encontrará con situaciones en las que tendrá que supervisar y enseñar a un niño con TDAH. Las situaciones grupales pueden presentar muchos desafíos para los niños con TDAH. Si los comportamientos no se abordan adecuadamente, la experiencia del grupo puede deteriorarse rápidamente …
Leer másCómo ayudar a los niños con TDAH a tener éxito en situaciones grupales
Los niños con TDAH responden mejor a las instrucciones que son directas, simples y claras. Esto ayuda a garantizar el éxito en el seguimiento de sus instrucciones, y el éxito conduce a una gran cantidad de resultados positivos. Por qué las instrucciones de Chatty no funcionan para los niños con TDAH Mamá está lavando platos …
Leer másCómo dar instrucciones que un niño con TDAH puede seguir
El verano tiene una forma de acercarse sigilosamente a nosotros. La escuela está repentinamente fuera. Los niños están en casa. Los días ahora pueden estar abiertos de par en par. Muchos niños participarán en programas de verano durante parte del tiempo, pero algunos no. El verano es a menudo un tiempo perezoso y relajado. Pero …
Leer másCómo crear un horario de verano para un niño con TDAH
En general, los niños pequeños tienden a ser activos, bulliciosos e impulsivos. A menudo juegan fuerte y les encanta trepar y correr. Se retuercen e inquietan y les encanta estar despiertos y explorando el mundo que los rodea. No es inusual que los niños tengan problemas para escuchar, recordar y seguir instrucciones. Todo esto es …
Una de las formas más exitosas de abordar el TDAH es a través de la educación. Al aprender sobre la condición, algo que se vuelve mucho más fácil cuando aprovecha la gran cantidad de recursos disponibles para el TDAH, obtiene una mayor comprensión de cómo le afecta a usted o a su hijo. También se …
El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) se caracteriza por síntomas como hiperactividad, falta de atención e impulsividad. Cuando las personas tienen problemas de salud mental como el TDAH, hay una tendencia a centrarse solo en lo negativo. Si bien el TDAH puede crear desafíos en la vida de una persona, también es …
¿Por qué a menudo es tan difícil poner las cosas en marcha? Para las personas con TDAH, las tareas que deben hacerse pueden parecer abrumadoras: la pila de ropa, quitar el polvo y trapear, reorganizar el gabinete. A menudo se siente más fácil no hacer nada. A medida que se acumulan más y más de …
Leer másCómo las personas con TDAH pueden superar una lista de tareas pendientes
El TDAH y la ira pueden estar conectados, y algunos niños con TDAH experimentan frecuentes arrebatos de ira. Aunque son comunes, estas emociones intensas pueden dificultar que un niño mantenga amistades y se comporte en la escuela, y pueden ejercer presión sobre la vida familiar. Comprender las causas de la ira y la frustración entre …
¿Cómo aprende mejor su hijo? ¿Cuál es el estilo de aprendizaje de su hijo? Comprender las preferencias de aprendizaje de un niño puede ser útil para que los padres y educadores puedan crear experiencias y entornos de aprendizaje donde los niños puedan aprender de manera eficiente. Para los niños con trastorno por déficit de atención …
Leer másComprender el estilo de aprendizaje de su hijo con TDAH
El sueño es importante para su capacidad de atención y concentración, estado de ánimo, salud general y bienestar. Desafortunadamente, muchas personas con TDAH no duermen lo que necesitan. De hecho, aproximadamente del 25% al 50% de las personas que tienen TDAH también tienen problemas para dormir. Como resultado, los síntomas del TDAH pueden empeorar durante …
Leer másConsejos aptos para el TDAH para una buena noche de sueño
Si usted o su hijo viven con TDAH, probablemente haya escuchado más que suficiente sobre sus debilidades, desafíos y problemas. Sin embargo, la buena noticia es que el TDAH, cuando se canaliza en la dirección correcta, puede ser una gran ventaja. De hecho, algunos especulan que los artistas Justin Timberlake y Robin Williams, los atletas …
Los problemas de sueño en niños y adolescentes con TDAH son una ocurrencia común. A veces, los medicamentos estimulantes recetados, como Adderall, afectan el sueño. Otras veces la inquietud que acompaña al TDAH provoca dificultad para conciliar el sueño. De cualquier manera, es probable que su hijo o hija experimente desafíos relacionados con la falta …
Leer másCómo el TDAH y Adderall dificultan el sueño de los adolescentes
La dislexia es una discapacidad de aprendizaje específica (LD) basada en el cerebro. Afecta la capacidad lingüística de una persona, lo que dificulta aprender a leer, deletrear, decodificar y reconocer palabras. Como resultado, la comprensión de lectura, el vocabulario y el conocimiento general se reducen en comparación con otros niños de la misma edad que …
Internet, juegos de computadora, Facebook, Twitter, teléfonos inteligentes, mensajes de texto, mensajes instantáneos: estas son solo algunas de las formas en que nos mantenemos conectados, nos divertimos y nos conectamos socialmente con los demás. Ninguna de estas tecnologías es inherentemente negativa, pero para algunas personas, especialmente aquellas con TDAH, estas actividades cibernéticas pueden convertirse fácilmente …
Leer másTDAH y adicciones a la computadora y los videojuegos
Los adolescentes y adultos con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) tienen más probabilidades de fumar cigarrillos y volverse dependientes de la nicotina que sus compañeros que no tienen TDAH.También es más probable que empiecen a fumar a una edad más temprana y les resulte más difícil dejar de fumar con éxito en …
El Trastorno por Déficit de Atención/Hiperactividad (TDAH) es un trastorno de salud mental común que afecta a niños y adultos. Si bien el TDAH se puede controlar con el tratamiento y la atención adecuados, los síntomas no desaparecen por sí solos, y esto puede resultar un desafío cuando se trata de encontrar y mantener el …
Para algunas personas con TDAH, existe el temor de que los síntomas empeoren con la edad. Esta es una preocupación válida, ya que las investigaciones han demostrado que los síntomas del TDAH tienden a persistir hasta la edad adulta en más del 80 % de los casos. Sin embargo, también vale la pena señalar que …
El cannabidiol (CBD) es un compuesto que se encuentra en el cannabis y que supuestamente tiene una serie de efectos sobre la salud mental. Esto ha llevado a muchas personas a especular que también podría tener usos potenciales en el tratamiento del trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Antes de decidir probarlo, es …
Leer másInvestigación, consideraciones y efectos secundarios
Si a su hijo se le ha diagnosticado TDAH recientemente, es probable que dedique mucho tiempo a informarse sobre el TDAH. Es igualmente importante que su hijo comprenda lo que significa el diagnóstico. Incluso si son muy pequeños, hay maneras de ayudar a un niño a comprender qué es el TDAH para que no haya …
Si tiene un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), es posible que tenga dificultades para quedarse quieto, prestar atención, completar tareas, administrar su tiempo de manera efectiva o manejar el estrés. No existe una cura para el TDAH, pero puede controlar sus síntomas con medicamentos, terapias y otros tratamientos de salud mental como …
Leer másLas mejores estrategias de meditación para personas con TDAH
La adolescencia puede ser un momento difícil para cualquier persona. Tener el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) puede aumentar las presiones y los desafíos que enfrentan los adolescentes. Este artículo analiza cómo es ser un adolescente con TDAH. Explora cómo los síntomas pueden afectar diferentes áreas de la vida de un adolescente …
Comprender cómo ADD/ADHD afecta el comportamiento y las relaciones en entornos grupales es importante si su hijo está a punto de ingresar a un nuevo entorno social por primera vez. Sus hijos pueden estar inscritos en nuevas actividades extraescolares o de fin de semana (béisbol, coro, teatro, fútbol) para el próximo año escolar, por ejemplo. …
Leer másAprenda cómo el TDAH afecta el comportamiento en grupos
No es raro que los niños con TDAH reaccionen con ira. Puede ser muy difícil para estos niños manejar y regular sus emociones. También pueden ser hipersensibles. Las situaciones estresantes o frustrantes pueden convertirse rápidamente en una ira intensa. Los niños con TDAH también tienen dificultades para detenerse y pensar en los problemas antes de …
Las personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) a menudo experimentan emociones con mayor intensidad que las personas sin TDAH.Probablemente haya oído hablar de dichos como «Eres demasiado sensible para tu propio bien» o «Eres tan sensible» toda tu vida. Esto se debe a que el TDAH es un trastorno del neurodesarrollo, …
Dominar el arte de usar un planificador de tiempo diario es una habilidad simple pero poderosa cuando tienes TDAH. Es la clave para manejar su vida y su TDAH. Su planificador se convierte en su indicador de memoria, administrador de tiempo y ayuda para organizar. Además, puede ayudar a reducir los síntomas clásicos del TDAH, …
Leer más5 consejos amigables con el TDAH para usar un planificador diario
Muchas personas con trastorno por déficit de atención (ADD) o trastorno por déficit de atención/hiperactividad (ADHD) tienen dificultades con aspectos de la memoria. Pueden tener dificultad para recordar, concentrarse, organizarse y distinguir entre señales importantes y no importantes. Pueden distraerse fácilmente, volverse olvidadizos o tener dificultades para comenzar las tareas. Las instrucciones largas de varios …
