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Cómo funciona la atención selectiva

La atención selectiva es el proceso de centrarse en un objeto particular en el entorno durante un cierto período de tiempo. La atención es un recurso limitado, por lo que la atención selectiva nos permite desconectarnos de los detalles sin importancia y concentrarnos en lo que importa. Esto difiere de la ceguera por falta de …

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¿Qué es la memoria a corto plazo?

¿Qué es la memoria a corto plazo? La memoria a corto plazo, también conocida como memoria primaria o activa, es la capacidad de almacenar una pequeña cantidad de información en la mente y mantenerla disponible durante un corto período de tiempo. La memoria a corto plazo es esencial para el funcionamiento diario, por lo que …

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¿Qué es la represión?

¿Qué es la represión? La represión es el bloqueo inconsciente de emociones, impulsos, recuerdos y pensamientos desagradables de su mente consciente. Introducido por Sigmund Freud, el propósito de este mecanismo de defensa es tratar de minimizar los sentimientos de culpa y ansiedad. Sin embargo, si bien la represión puede ser efectiva inicialmente para calmar estas …

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Cómo evitar que su cerebro se encoja a medida que envejece

Cierta cantidad de contracción cerebral ocurre naturalmente a medida que las personas envejecen. Otras posibles causas de la contracción del cerebro incluyen lesiones, ciertas enfermedades y trastornos, infecciones y consumo de alcohol. Así como el cuerpo envejece, también lo hace el cerebro. Pero no todos los cerebros envejecen igual. Algunos de los cambios que tienen …

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¿Qué es la percepción?

La percepción es la experiencia sensorial del mundo. Implica tanto reconocer estímulos ambientales como acciones en respuesta a estos estímulos. A través del proceso de percepción, obtenemos información sobre las propiedades y los elementos del medio ambiente que son críticos para nuestra supervivencia. La percepción no solo crea nuestra experiencia del mundo que nos rodea; …

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¿Qué es la memoria?

¿Qué es la memoria? La memoria se refiere a los procesos que se utilizan para adquirir, almacenar, retener y luego recuperar información. Hay tres procesos principales involucrados en la memoria: codificación, almacenamiento y recuperación. La memoria humana implica la capacidad de conservar y recuperar información que las personas han aprendido o experimentado. Sin embargo, este …

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10 técnicas de aprendizaje para probar

Detener la multitarea Durante muchos años, se pensó que las personas que realizan múltiples tareas (realizan más de una actividad a la vez) tenían una ventaja sobre las que no lo hacían. Sin embargo, la investigación ahora sugiere que la multitarea en realidad puede hacer que el aprendizaje sea menos efectivo. La multitarea puede implicar …

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¿Qué es la inteligencia general (factor G)?

Inteligencia general, también conocida como gramo factor, se refiere a la existencia de una amplia capacidad mental que influye en el desempeño de las medidas de capacidad cognitiva. Otros términos como inteligencia, coeficiente intelectual, capacidad cognitiva general y capacidad mental general también se usan indistintamente para significar lo mismo que inteligencia general. ¿Qué es la …

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¿Qué es la conciencia?

¿Qué es la conciencia? La conciencia se refiere a su conciencia individual de sus pensamientos, recuerdos, sentimientos, sensaciones y entornos únicos. Esencialmente, tu conciencia es tu conciencia de ti mismo y del mundo que te rodea. Esta conciencia es subjetiva y única para ti. Si puedes describir algo que estás experimentando con palabras, entonces es …

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¿Qué es la disonancia cognitiva?

¿Qué es la disonancia cognitiva? El término disonancia cognitiva se utiliza para describir la incomodidad mental que resulta de tener dos creencias, valores o actitudes en conflicto. Las personas tienden a buscar la coherencia en sus actitudes y percepciones, por lo que este conflicto provoca sentimientos de malestar o incomodidad. Esta inconsistencia entre lo que …

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¿Qué es el sesgo cognitivo?

¿Qué es el sesgo cognitivo? Un sesgo cognitivo es un error sistemático en el pensamiento que ocurre cuando las personas procesan e interpretan información en el mundo que les rodea y afecta las decisiones y los juicios que toman. El cerebro humano es poderoso pero está sujeto a limitaciones. Los sesgos cognitivos a menudo son …

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¿Qué es la cognición?

¿Qué es la cognición? La cognición es un término que se refiere a los procesos mentales involucrados en la obtención de conocimiento y comprensión. Algunos de los muchos procesos cognitivos diferentes incluyen pensar, conocer, recordar, juzgar y resolver problemas. Estas son funciones de nivel superior del cerebro y abarcan el lenguaje, la imaginación, la percepción …

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¿Qué es la automaticidad?

¿Alguna vez has hecho algo sin pensar realmente, como cepillarte los dientes o conducir al trabajo? Para muchos, esas rutinas diarias son cosas que pueden hacer casi automáticamente, con un mínimo esfuerzo cognitivo. La gente a menudo se refiere a esto como estar «distraído» o en «piloto automático». Esta capacidad de hacer algo sin pensar …

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¿Qué es la amnesia anterógrada?

La amnesia anterógrada es una condición en la que una persona no puede crear nuevos recuerdos después de un evento que induce la amnesia.La amnesia anterógrada puede implicar una incapacidad parcial o total para recordar hechos ocurridos. Al mismo tiempo, una persona con este tipo de amnesia tiene recuerdos intactos a largo plazo anteriores al …

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¿Qué es el razonamiento abstracto?

¿Qué es el razonamiento abstracto? El razonamiento abstracto, también conocido como pensamiento abstracto, implica la capacidad de comprender y pensar con conceptos complejos que, si bien son reales, no están vinculados a experiencias, objetos, personas o situaciones concretas. Este tipo de razonamiento implica pensar en ideas y principios que a menudo son simbólicos o hipotéticos. …

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Sesgo atencional y sus decisiones

El sesgo atencional implica la tendencia a prestar atención a algunas cosas y al mismo tiempo ignorar otras. Esto impacta no solo las cosas que percibimos en el ambiente, sino también las decisiones que tomamos en base a nuestras percepciones. ¿Qué es exactamente un sesgo atencional? Cuando intenta tomar una decisión importante, ¿considera siempre todas …

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Definición, ejemplos y cómo funcionan

Una heurística es un atajo mental que permite a las personas resolver problemas y emitir juicios de manera rápida y eficiente. Estas estrategias de regla empírica acortan el tiempo de toma de decisiones y permiten que las personas funcionen sin detenerse constantemente a pensar en su próximo curso de acción. Sin embargo, existen ventajas y …

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Aprendizaje por observación: ejemplos, etapas, historia

El aprendizaje por observación describe el proceso de aprendizaje observando a otros, reteniendo la información y luego replicando los comportamientos que se observaron. Hay una serie de teorías del aprendizaje, como el condicionamiento clásico y el condicionamiento operante, que enfatizan cómo la experiencia directa, el refuerzo o el castigo pueden conducir al aprendizaje. Sin embargo, …

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Cómo se determinan las puntuaciones bajas de coeficiente intelectual

Si bien es posible que a menudo escuche hablar mucho sobre las puntuaciones altas y bajas del cociente intelectual (CI), muchas personas no están muy seguras de lo que realmente significan estas designaciones. IQ es la abreviatura de «cociente de inteligencia», que es una medida de la inteligencia humana y las habilidades mentales derivadas de …

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El sesgo del optimismo y su impacto

Si bien a menudo nos gusta pensar en nosotros mismos como altamente racionales y lógicos, los investigadores han descubierto que el cerebro humano a veces es demasiado optimista para su propio bien. Si se le pide que calcule la probabilidad de que experimente un divorcio, una enfermedad, la pérdida del trabajo o un accidente, es …

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Cómo la técnica de fragmentación puede ayudar a mejorar su memoria

La fragmentación se refiere al proceso de tomar piezas individuales de información y agruparlas en unidades más grandes. Al agrupar cada punto de datos en un todo más grande, puede mejorar la cantidad de información que puede recordar. Probablemente, el ejemplo más común de fragmentación ocurre en los números de teléfono. Por ejemplo, una secuencia …

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La teoría de la emoción de dos factores de Schachter-Singer

¿Qué constituye exactamente una emoción? De acuerdo con una teoría importante de la emoción, existen dos componentes clave: la excitación física y una etiqueta cognitiva. En otras palabras, la experiencia de la emoción implica primero tener algún tipo de respuesta fisiológica que luego la mente identifica. Las teorías cognitivas de la emoción comenzaron a surgir …

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Mente consciente e inconsciente de Freud

El famoso psicoanalista Sigmund Freud creía que el comportamiento y la personalidad se derivaban de la interacción constante y única de fuerzas psicológicas en conflicto que operan en tres niveles diferentes de conciencia: el preconsciente, el consciente y el inconsciente.Él creía que cada una de estas partes de la mente juega un papel importante al …

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¿Qué significa el color verde?

La investigación en psicología del color sugiere que los colores evocan reacciones psicológicas, afectando los estados de ánimo y las emociones. A veces, estas reacciones están relacionadas con la intensidad de un color. En otros casos, son producto de la experiencia y las influencias culturales. Para muchas personas, el color verde tiene fuertes asociaciones con …

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Cómo se forman los falsos recuerdos

A la mayoría de nosotros nos gusta creer que tenemos una memoria razonablemente buena. Claro, podemos olvidar dónde dejamos las llaves de nuestro auto de vez en cuando y, por supuesto, todos hemos olvidado el nombre de alguien, un número de teléfono importante o tal vez incluso la fecha de nuestro aniversario de bodas. Pero …

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¿Qué es un recuerdo falso? Cómo se forman los recuerdos falsos

Un recuerdo falso es un recuerdo fabricado o distorsionado de un evento. Tales recuerdos pueden ser completamente falsos e imaginarios. En otros casos, pueden contener elementos de hecho que han sido distorsionados por información que interfiere u otras distorsiones de la memoria. Los errores de memoria son bastante comunes La gente a menudo piensa en …

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Motivación extrínseca vs. intrínseca: ¿cuál es la diferencia?

¿Por qué hacemos las cosas que hacemos? ¿Qué impulsa nuestro comportamiento? Los psicólogos han propuesto diferentes formas de pensar sobre la motivación, incluida la observación de si la motivación surge del exterior (extrínseco) o del interior (intrínseco) de un individuo. Los investigadores han encontrado que cada tipo tiene un efecto diferente en el comportamiento de …

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La psicología del color del amarillo

El color amarillo puede ser brillante e intenso, quizás por eso a menudo puede invocar sentimientos tan fuertes. El amarillo puede llamar rápidamente la atención, pero también puede ser abrasivo cuando se usa en exceso. Puede parecer cálido y brillante, pero también puede provocar fatiga visual. La psicología del color sugiere que ciertos colores son …

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La psicología del color del blanco

Mira la imagen que acompaña este artículo y considera cómo te hace sentir el color. ¿Te sientes inspirado o renovado, o te deja frío y solo? Muchas personas encuentran el blanco sereno y puro, mientras que otras sienten que es crudo y frío. Ilustración de Cindy Chung, Psyathome Las asociaciones de colores no son universales …

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La psicología del color del rojo

En la psicología del color, el rojo provoca las emociones más fuertes de cualquier color. Mientras que los colores fríos como el verde y el azul generalmente se consideran pacíficos y relajantes, el rojo se considera el más cálido y el más contradictorio de los colores. De hecho, este tono ardiente tiene más asociaciones emocionales …

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La psicología del color del rosa

La psicología del color sugiere que los diferentes colores pueden tener un impacto en nuestro estado de ánimo, sentimientos e incluso comportamientos. Se cree que el color rosa, por ejemplo, es un color calmante asociado con el amor, la bondad y la feminidad. Muchas personas asocian inmediatamente el color con todas las cosas femeninas y …

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¿Qué significa el color marrón?

Ilustración de Cindy Chung, Psyathome Observe cómo se usa el marrón en la imagen de arriba. ¿Qué significa para ti el color marrón? ¿Cómo te hace sentir el marrón? ¿Asocias el marrón con ciertas cualidades o situaciones? De acuerdo con la psicología del color, los colores pueden provocar reacciones psicológicas e influir en cómo se …

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La psicología del color del azul

¿Cómo te hace sentir el color azul? La gente ha creído durante mucho tiempo que ciertos colores pueden evocar diferentes estados de ánimo y sentimientos, y algunas investigaciones han respaldado la idea de que los colores pueden tener efectos psicológicos. El azul es un color que se encuentra a menudo en la naturaleza, como el …

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¿El entrenamiento cerebral realmente aumenta el coeficiente intelectual?

El entrenamiento mental es un gran negocio. Desde sitios web en línea hasta videojuegos y aplicaciones móviles, parece que hay muchas maneras de estimular un poco el cerebro. Pero, ¿realmente funciona todo este entrenamiento mental? ¿Puede aumentar tus habilidades cognitivas o tu coeficiente intelectual? Según algunos estudios recientes, si bien estas herramientas de entrenamiento cerebral …

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