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Administrar el dinero con el trastorno límite de la personalidad

No es inusual que las personas diagnosticadas con trastorno límite de la personalidad (TLP) luchen con problemas financieros. Los desafíos que enfrenta pueden empeorar por una falta crónica de dinero. Los acreedores pueden incluso estar llamando, lo que puede sentirse como una verificación de sus peores pensamientos sobre usted mismo. Problemas de finanzas personales BPD …

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¿Qué es la validación emocional?

¿Qué es la validación emocional? La validación emocional es el proceso de aprender, comprender y expresar la aceptación de la experiencia emocional de otra persona. La validación emocional se distingue de la invalidación emocional, cuando las experiencias emocionales de una persona son rechazadas, ignoradas o juzgadas. Validar una emoción no significa que estés de acuerdo …

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Trastorno de identidad disociativo (TID): síntomas, rasgos, causas, tratamiento

¿Qué es el trastorno de identidad disociativo? El trastorno de identidad disociativo (TID) es una condición marcada por la presencia de dos o más personalidades distintas dentro de un individuo. La condición de salud mental, que solía llamarse trastorno de personalidad múltiple, es uno de los trastornos disociativos enumerados en la Manual Diagnóstico y Estadístico …

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¿Qué es la disociación en el trastorno límite de la personalidad?

Probablemente esté familiarizado con la sensación de sentirse «aislado»: el mundo que lo rodea parece momentáneamente irreal o se ve extraño o desconocido. En estos momentos, podrías estar experimentando un fenómeno psicológico conocido como disociación. ¿Qué es la disociación? En términos generales, la disociación representa una desconexión entre tus pensamientos, emociones, comportamientos, percepciones, recuerdos e …

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Cómo encontrar terapia conductual dialéctica para el TLP cerca de usted

Los terapeutas de DBT están ampliamente capacitados para brindar terapia conductual dialéctica para el trastorno límite de la personalidad (TLP), un tipo único de terapia cognitivo-conductual que se ha demostrado científicamente que reduce los síntomas angustiantes del TLP, incluidas las autolesiones y los intentos de suicidio. DBT se enfoca en enseñar habilidades conductuales como regular …

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Trastorno límite de la personalidad (TLP): síntomas y causas

¿Qué es el trastorno límite de la personalidad (TLP)? El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una afección psicológica grave que se caracteriza por estados de ánimo y emociones, relaciones y comportamiento inestables. Es uno de varios trastornos de la personalidad reconocidos por la Asociación Americana de Psiquiatría (APA). Los trastornos de la personalidad …

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Cómo las emociones autoconscientes afectan el TLP

Si tiene un trastorno límite de la personalidad (TLP), las emociones de timidez pueden desempeñar un papel importante. Debido al trastorno, los sentimientos se intensifican y pueden provocar reacciones dañinas. Obtenga más información sobre las emociones autoconscientes y cómo afectan su salud mental. ¿Qué son las emociones autoconscientes? Si bien algunas emociones se consideran «emociones …

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Cómo funciona la terapia centrada en esquemas para el TLP

La terapia centrada en esquemas para el trastorno límite de la personalidad (TLP) es un tipo de psicoterapia que se enfoca en identificar y cambiar formas específicas de pensamiento poco saludables. La terapia incluye algunos elementos que son partes tradicionales de la terapia cognitivo-conductual (TCC), pero también incluye algunos elementos de otros tipos de psicoterapia. …

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¿Qué son los trastornos de personalidad en el DSM-5?

¿Qué son los trastornos de la personalidad? Los trastornos de personalidad incluyen 10 condiciones psiquiátricas diagnosticables que se reconocen y describen en la quinta y más reciente versión del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5). Cada una es una enfermedad mental distinta definida por rasgos de personalidad que pueden ser lo suficientemente …

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Caminar conscientemente con el trastorno límite de la personalidad

Sabemos que la atención plena puede ser una herramienta poderosa para reducir los síntomas del trastorno límite de la personalidad (TLP), en particular, la regulación de las emociones. De hecho, la atención plena es un componente central de la terapia conductual dialéctica (DBT), uno de los tratamientos más efectivos para el TLP. La atención plena …

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Uso de la música para hacer frente a los síntomas del estado de ánimo en el TLP

Las personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) experimentan emociones intensas. Una estrategia de afrontamiento simple para ayudar a controlar estas emociones es la música, que según las investigaciones puede afectar cómo se siente una persona y también servir como una forma de expresión o comunicación personal. Cómo la música puede ayudar a aliviar …

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Los beneficios y riesgos de los estabilizadores del estado de ánimo para el TLP

Los estabilizadores del estado de ánimo para el trastorno límite de la personalidad (TLP) pueden ser eficaces para reducir los síntomas del TLP, en particular la desregulación de las emociones y los síntomas de impulsividad.Estos medicamentos farmacéuticos psiquiátricos se recetan cada vez más a personas con TLP, aunque la psicoterapia todavía se considera la forma …

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Manejar el TLP con meditación de atención plena

En la última década, cada vez más psiquiatras, psicólogos y otros profesionales de la salud mental han incorporado el entrenamiento en meditación consciente en su práctica psicoterapéutica. La meditación de atención plena tiene aplicaciones para muchas enfermedades mentales diferentes, incluido el trastorno depresivo mayor, el dolor crónico, el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno …

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Uso de EMDR para tratar el trauma en la personalidad límite

La Terapia EMDR, o Terapia de Reprocesamiento y Desensibilización por Movimientos Oculares, es una terapia diseñada para reducir la angustia asociada con un recuerdo traumático o perturbador y también para reelaborar los pensamientos negativos que rodean el recuerdo. Aprendamos más sobre este tipo de terapia y comprendamos por qué puede ser una buena opción para …

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Comprender las drogas psicotrópicas

Si le han diagnosticado un trastorno límite de la personalidad (TLP), su proveedor de atención médica podría recetarle medicamentos psicotrópicos como parte de su plan de tratamiento. De hecho, algunas estimaciones son que uno de cada tres pacientes en psicoterapia toma psicotrópicos. Cuando se usan en combinación con la psicoterapia, los medicamentos psicotrópicos pueden ser …

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Comprender los desencadenantes del trastorno límite de la personalidad

La mayoría de las personas con trastorno límite de la personalidad (BPD, por sus siglas en inglés) tienen factores desencadenantes: eventos o situaciones particulares que exacerban o intensifican sus síntomas. Los desencadenantes del TLP pueden variar de una persona a otra, pero existen algunos tipos de desencadenantes que son muy comunes en el TLP. Definición …

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Comprender los problemas de abandono y BPD

El trastorno límite de la personalidad (BPD, por sus siglas en inglés) es un trastorno de salud mental caracterizado por muchos síntomas, que incluyen desafíos crónicos para mantener relaciones interpersonales saludables, sentimientos de baja autoestima, impulsividad y estados de ánimo volátiles. Dado que un patrón de relaciones personales tensas es un sello distintivo del trastorno, …

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Tipos de medicamentos para el trastorno límite de la personalidad a considerar

Si bien actualmente no hay medicamentos aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para tratar específicamente el trastorno límite de la personalidad (BPD), se ha encontrado que algunos medicamentos son efectivos en algunos casos. El TLP a veces se trata con medicamentos para la ansiedad o la depresión, por ejemplo, que pueden reducir …

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Terapias conductuales cognitivas para el TLP

Los tratamientos cognitivo-conductuales son la piedra angular de la terapia para las personas con trastorno límite de la personalidad. Diferentes tipos de terapia cognitivo-conductual, incluidos dos tipos únicos que se utilizan para ayudar específicamente a las personas con TLP, pueden ayudar a las personas a adoptar habilidades de afrontamiento saludables y lograr una buena calidad …

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Cómo las habilidades de regulación emocional promueven la estabilidad

Muchas personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) luchan con las habilidades básicas de regulación de las emociones. De hecho, Marsha Linehan, una de las principales investigadoras del TLP y creadora de la terapia conductual dialéctica (DBT, por sus siglas en inglés) para el TLP, ha sugerido que los déficits en la regulación de …

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Terapia Centrada en la Transferencia para la Personalidad Límite

La terapia centrada en la transferencia (TFP) para el trastorno límite de la personalidad (TLP) es un tipo de psicoterapia que se enfoca en usar su relación con su terapeuta para cambiar la forma en que se relaciona con otras personas en el mundo. Esto puede ayudarlo a identificar pensamientos problemáticos, desarrollar comportamientos más saludables …

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Cómo aliviar la paranoia en el trastorno límite de la personalidad

Muchas personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) experimentan paranoia o pensamiento paranoico en condiciones de estrés.Paranoia es un término generalmente utilizado para referirse a intensas creencias de desconfianza oa las malas intenciones de los demás. Por ejemplo, alguien con paranoia puede creer que el gobierno está escuchando sus llamadas telefónicas o que su …

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Cómo el TLP puede inhibir el duelo

El duelo se define como el proceso de reacción ante una pérdida significativa, mientras que el duelo es el período de tristeza que le sigue.Si bien en la mayoría de los casos, el duelo generalmente se refiere a la pérdida de un ser querido, también puede referirse a la pérdida de empleo, una capacidad física, …

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Personalidad límite y problemas con el pensamiento

El trastorno límite de la personalidad (TLP) se asocia con algunos problemas diferentes relacionados con el pensamiento. Estos problemas cognitivos a menudo contribuyen a otros síntomas, incluidos problemas de relación, inestabilidad emocional y comportamiento impulsivo. Algunos tratamientos para el TLP se enfocan en abordar estos problemas de pensamiento. Ideación paranoica Muchas personas con TLP experimentan …

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Cómo aceptar las emociones puede mejorar la salud emocional

Es muy difícil lidiar con emociones dolorosas, extremas y, a veces, incluso aterradoras. Sin embargo, aceptar sus emociones en realidad puede ayudar a mejorar su regulación emocional, generar menos cambios de humor y mejorar el equilibrio emocional. Las personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) y otros trastornos psiquiátricos que involucran experiencias emocionales intensas …

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Ejercicios de puesta a tierra para el trastorno límite de la personalidad

Si tiene un trastorno límite de la personalidad (TLP), puede beneficiarse de los ejercicios de puesta a tierra. Estas técnicas son útiles durante la disociación, el pánico, la ansiedad, los impulsos impulsivos fuertes, los flashbacks y la angustia emocional intensa. Aprender y practicar ejercicios de puesta a tierra puede ayudarlo a calmar sus emociones y …

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El vínculo entre la ira y el TLP

La ira intensa e inapropiada es uno de los síntomas más preocupantes del trastorno límite de la personalidad (TLP). De hecho, es tan intenso que a menudo se lo denomina “rabia límite”. Aun así, aunque la ira es una característica clave del TLP, se sabe muy poco acerca de por qué las personas con TLP …

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Vínculo entre el TLP y el trastorno de personalidad dependiente

El trastorno límite de la personalidad (TLP) se asocia con frecuencia a otros trastornos de la personalidad. Un trastorno común que también pueden experimentar las personas con TLP es el trastorno de personalidad dependiente (TPD). ¿Qué es el trastorno de personalidad dependiente? DPD es un trastorno de personalidad caracterizado por una necesidad generalizada y excesiva …

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Tratamientos con apoyo empírico para los trastornos psíquicos

Los tratamientos respaldados empíricamente, también conocidos como tratamientos basados ​​en evidencia o prácticas basadas en evidencia, son tratamientos y terapias que tienen evidencia médica y científica basada en investigaciones que demuestran que funcionan. ¿Cómo saben los médicos que los tratamientos respaldados empíricamente funcionan? Ahí es donde entra la investigación. Los tratamientos respaldados empíricamente se han …

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La invalidación emocional durante la infancia puede causar TLP

Muchas personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) han tenido experiencias de invalidación emocional. De hecho, algunos expertos creen que la invalidación emocional puede ser un factor que aumenta el riesgo de que un niño desarrolle TLP en la adolescencia o la edad adulta. ¿Qué es la invalidación emocional? La invalidación emocional es cuando …

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Regulación de las emociones en el trastorno límite de la personalidad

Muchas personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) experimentan emociones intensas y tienen problemas para regularlas. La desregulación emocional es un síntoma central del TLP y puede explicar otras características de la afección, como relaciones inestables, comportamiento arriesgado o impulsivo y cambios en el pensamiento relacionados con el estrés. La inestabilidad emocional también forma …

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¿Se utiliza la TEC para el trastorno límite de la personalidad?

La terapia electroconvulsiva (o TEC) es un tratamiento psiquiátrico con una larga y controvertida historia. El tratamiento consiste en pasar brevemente una corriente eléctrica a través del cerebro. Este procedimiento no se usa para tratar el trastorno límite de la personalidad (BPD, por sus siglas en inglés), pero se usa para tratar la depresión severa …

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Relaciones inestables y trastorno bipolar de la personalidad

¿El trastorno límite de la personalidad (TLP) afecta las relaciones entre familiares, amigos u otras personas de la comunidad? ¿Cómo podría BPD crear problemas específicamente y qué se puede hacer para resolver estos problemas? Relaciones interpersonales Muchas personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) experimentan relaciones intensas e inestables con los demás como parte …

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El papel de la dopamina en el trastorno límite de la personalidad

¿Qué es la dopamina? La dopamina es un neurotransmisor (una sustancia química liberada por las células nerviosas) que desempeña un papel importante y diverso en el funcionamiento del cerebro. A menudo llamada «la hormona del bienestar», la dopamina está involucrada en la recompensa, la motivación y la adicción. Este mensajero químico también está involucrado en …

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¿Qué es un factor de riesgo distal?

Un factor de riesgo distal es un factor de riesgo que representa una vulnerabilidad subyacente para una condición particular, como el trastorno límite de la personalidad (BPD). Tener un factor de riesgo distal no significa que tendrá BPD. Simplemente significa que puede estar en riesgo de desarrollarlo en algún momento en el futuro. Algunos ejemplos …

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Desinhibición (Impulsividad) en TLP

La desinhibición es decir o hacer algo por capricho, sin pensar de antemano cuál podría ser el resultado no deseado o incluso peligroso. También hay otra forma de pensar en la desinhibición: como un control reducido sobre tus impulsos o urgencias, lo que significa ser incapaz de detener, retrasar o cambiar («inhibir») una acción que …

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El vínculo entre el pensamiento dicotómico y el TLP

El pensamiento dicotómico, también conocido como «pensamiento en blanco o negro», es un síntoma de muchas afecciones psiquiátricas y trastornos de la personalidad, incluido el trastorno límite de la personalidad (TLP). El pensamiento dicotómico contribuye a los problemas interpersonales ya la inestabilidad emocional y conductual. Características del pensamiento dicotómico Muchas personas experimentan pensamientos dicotómicos a …

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Terapia conductual dialéctica versus cognitiva para el TLP

Si tiene un trastorno límite de la personalidad, probablemente haya oído hablar tanto de la terapia cognitivo-conductual como de la terapia dialéctica conductual. ¿Son estos modos de tratamiento diferentes o simplemente variaciones entre sí? Echemos un vistazo más de cerca a estos tipos de terapias conductuales y cómo se relacionan. Terapia de conducta cognitiva La …

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¿Existe una prueba de trastorno límite de la personalidad?

El trastorno límite de la personalidad (TLP) es una afección de salud mental que hace que las personas tengan dificultades para regular sus emociones. Los síntomas principales de la afección son cambios de humor dramáticos, comportamientos impulsivos, baja autoestima y dificultades persistentes en las relaciones personales y profesionales. Si bien los profesionales de la salud …

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Tomar antidepresivos para el TLP

Si bien la psicoterapia se considera el aspecto central del tratamiento del trastorno límite de la personalidad (TLP), a muchas personas se les recetan antidepresivos para el TLP. Ningún medicamento está aprobado por la FDA para tratar el TLP, pero muchos han demostrado ser efectivos para reducir algunos de los síntomas del TLP. Los antidepresivos …

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Cómo lidiar con el estrés y el trastorno límite de la personalidad

Si tiene un trastorno límite de la personalidad (TLP), puede tener problemas para regular sus emociones y manejar situaciones estresantes. Las interrupciones en su rutina pueden descarrilar por completo su sentido de la calma, por lo que es importante idear estrategias que lo ayuden a manejar estos factores estresantes regulares de manera efectiva. Al tener …

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¿Qué son la vergüenza y la culpa? ¿En qué se diferencian?

La vergüenza es una emoción poderosa que puede hacer que las personas se sientan defectuosas, inaceptables, incluso dañadas sin posibilidad de reparación. Pero, ¿cuánto sabes sobre la vergüenza? Siga leyendo para conocer el efecto de la vergüenza en la autoimagen y la autoestima, así como los comportamientos que puede provocar en personas con trastorno límite …

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Hacer frente a la vergüenza en el trastorno límite de la personalidad

Muchas personas con trastorno límite de la personalidad (BPD, por sus siglas en inglés) experimentan vergüenza intensa y crónica, una emoción tímida asociada con una sensación de inutilidad, autodesprecio o autodesprecio. La vergüenza puede explicar en parte las altas tasas de autolesiones y conductas suicidas en personas con TLP. ¿Qué es la vergüenza? Usamos la …

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Habilidades de afrontamiento para el trastorno límite de la personalidad

Si tiene un trastorno límite de la personalidad (TLP), sus emociones pueden ser abrumadoras. Los síntomas del TLP incluyen cambios de humor erráticos, comportamientos autodestructivos, tendencias suicidas, experiencias emocionales intensas, sensibilidad a los problemas en sus relaciones y problemas con comportamientos impulsivos. Todos estos síntomas pueden estar relacionados con una característica central: la desregulación emocional. …

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Habilidades de comunicación para TLP

Declaraciones «I declaraciones» son una de las herramientas más poderosas en la comunicación. Usados ​​correctamente, eliminan cualquier tono acusatorio en su declaración y le permiten expresar su punto sin obtener una reacción defensiva. Hay 3 componentes importantes en una «Declaración I»: Expresando tu sentimiento Conectar el sentimiento con un problema Indicando lo que quieres que …

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