Para esta edición de Psyathome Mind Mental Health Tracker, discutimos la satisfacción laboral y lo que hace que los empleados busquen en otra parte.
Para averiguar qué dijeron encuestas anteriores sobre el estado de la salud mental en los EE. UU., consulte nuestros comunicados anteriores.
No debería sorprender que los estadounidenses estén estresados, y tal vez aún menos que las preocupaciones financieras representen una fuente importante y continua de ese estrés. Incluso en el mejor de los casos, muchos estadounidenses están preocupados por el dinero.
Para millones de estadounidenses, la pandemia de COVID-19 ha significado enfermedad, pérdida, duelo, incertidumbre laboral, cosas que en última instancia pueden afectar nuestra capacidad para ganar dinero o mantener una situación financiera estable. Sin embargo, la última encuesta de Psyathome Mind muestra que algunas de estas ansiedades se manifiestan de maneras interesantes, específicamente con respecto a cómo los estadounidenses piensan sobre el trabajo a principios de 2022.
En los últimos 30 días, el 46 % de los trabajadores ha considerado buscar un nuevo trabajo, y 4 de cada 10 estadounidenses están considerando en general un nuevo trabajo o un cambio de empleo en 2022. La llamada «Gran Renuncia», que ha visto a los empleados dejar sus trabajos en números récord, realmente parece más una Gran Reubicación, ya que los trabajadores buscan mejores salarios, más flexibilidad, un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal y mayores beneficios (ya sean financieros, relacionados con la salud mental o de otro tipo).
En resumen, parece que los trabajadores se han vuelto más conscientes de la posibilidad de situaciones de trabajo más deseables, y están actuando en base a ese conocimiento.
El estrés financiero es un factor importante en la salud mental general
Durante los últimos meses, nuestras encuestas han demostrado que las preocupaciones financieras superaron al COVID-19 como la mayor fuente de estrés para los estadounidenses. Para esta última encuesta, el 31 % de los estadounidenses mencionaron las finanzas como su principal factor estresante, seguido por el COVID-19 con un 20 %.
Si bien nuestros temores en torno al COVID han aumentado y disminuido en respuesta a las vacunas, las nuevas olas y más, el dinero sigue siendo una prioridad, con casi 1 de cada 3 estadounidenses (31 %) que dice que se preocupa por sus finanzas todos los días.
Mientras tanto, más de 1 de cada 4 estadounidenses se han preocupado por cubrir las necesidades básicas como alimentos y vivienda. Además, aquellos que mencionan los problemas financieros como su mayor fuente de estrés tienen más probabilidades de sufrir problemas de sueño (61 % frente a 22 %), cambios en el apetito (36 % frente a 23 %) y diálogo interno negativo (27 % y 14 %). %).
Lo que los ambientes de trabajo estresantes pueden hacerle a nuestra salud mental
Aquellos que han considerado dejar de fumar son más propensos a reconocer que su trabajo está afectando su salud mental y, a menudo, de mala manera.
Debido a que el trabajo está tan ligado a nuestras finanzas, estos factores estresantes se entrelazan de maneras que tienen impactos significativos. Durante COVID, muchos estadounidenses han reflexionado sobre su vida diaria y lo que es más importante para ellos.
Y muchos han vuelto a priorizar para centrarse en un equilibrio más saludable entre el trabajo y la vida, pero para muchos, las necesidades financieras siguen siendo lo primero, lo que mantiene el ciclo de estrés laboral y financiero incluso cuando la gente busca una mejor situación.
Convertir el estrés financiero en un impulso para el cambio
Claramente, los problemas financieros no son buenos para la salud mental, pero el hambre de cambio que estamos viendo sugiere que las personas están más dispuestas a tomar medidas si existe la oportunidad de mejorar su situación. Si bien siempre abogamos por dar pequeños pasos hacia la superación personal, a veces se necesita un gran cambio.
Entre aquellos que han considerado dejar de fumar, el 49% dice que planea ver a un profesional de la salud mental en 2022. Además, el 68% dice que intencionalmente toma medidas semanales para mejorar su salud mental. Los estadounidenses no solo están pensando más en estos factores estresantes, sino que también están pensando en cómo enfrentarlos de manera más efectiva en el futuro.
Por supuesto, renunciar o cambiar de trabajo también es un método importante de cambio.
Los estadounidenses más jóvenes están tomando medidas
Este movimiento hacia la acción está impulsado en gran medida por los trabajadores más jóvenes, con el 51 % de la Generación Z planeando un cambio de trabajo en 2022, seguido por el 48 % de los Millennials, el 33 % de la Generación X y el 20 % de los Boomers. Dicho esto, hay una distribución mucho más equitativa en términos de quién tiene pensamiento sobre dejar de fumar en el último mes:
- 34% de los boomers
- 32% de la generación Z y la generación X
- 26% de los millennials
No es sorprendente que aquellos que buscan un cambio de trabajo tengan más probabilidades de tener menos seguridad en su situación actual. Las personas que dependen de propinas o gratificaciones, o que trabajan en trabajos temporales o por contrato, tienen muchas más probabilidades de estar considerando un cambio de trabajo. Para los primeros, las circunstancias en torno a COVID y la salud y seguridad personal pueden desempeñar un papel importante en el deseo de un cambio.
Burnout: ¿una epidemia oculta?
Dados los factores estresantes constantes que rodean la vida laboral de los estadounidenses (la necesidad de mantenerse a sí mismos y a sus seres queridos, pagar la atención médica, ahorrar para una casa o la jubilación), no es de extrañar que el 58% de los trabajadores hayan experimentado agotamiento de su trabajo durante el año pasado. Además, el 40% de las personas se han sentido agotadas varias veces.
Esas cifras aumentan para las personas que se preocupan por sus finanzas todos los días: el 68 % experimentó agotamiento en el último año y el 52 % lo experimentó varias veces.
Para las personas que dependen de un trabajo estable para mantener su sustento, la combinación de preocupaciones financieras y el estrés laboral habitual parecería hacer inevitable el agotamiento. Como es comprensible que las preocupaciones financieras sean lo primero, la capacidad de los estadounidenses para identificar su trabajo como un medio de felicidad personal, realización y autoestima puede verse afectada a medida que esos valores se eliminan en favor de necesidades más inmediatas, como poner comida en la mesa. mesa o llenando su tanque de gasolina.
Si bien la mayor conciencia y el reconocimiento de los problemas de salud mental durante la pandemia son positivos cuando conducen al autocuidado, puede haber un inconveniente en caso de que no sea posible un cambio significativo.
Para las personas que literalmente no pueden darse el lujo de tomarse un tiempo libre, vivir con esa lucha diaria por la salud mental es un factor estresante significativo. Si bien puede que no sea posible desligar la producción laboral de nuestra capacidad de proporcionar, la cascada de trabajadores que buscan algo nuevo es una señal de que los estadounidenses al menos mantienen la esperanza de que algo mejor es posible.
Metodología
Psyathome Mind Mental Health Tracker es una medida continua de las actitudes y comportamientos de los estadounidenses en torno a su salud mental. La encuesta se realiza en línea, a partir del 28 de abril de 2021, a 4000 adultos que viven en los EE. UU. La muestra total coincide con las estimaciones del Censo de los EE. UU. en cuanto a edad, género, raza/etnicidad y región.
