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Aprenda sobre los comportamientos impulsivos graves en el TEPT

La información presentada en este artículo puede ser desencadenante para algunas personas. Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con el Línea de vida nacional para la prevención del suicidio en 1-800-273-8255 para el apoyo y la asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido están en peligro inmediato, llame al 911.

Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos de la línea de ayuda nacional.

¿Con qué frecuencia hace algo repentinamente sin (a) pensar en ello primero, (b) poder controlarlo una vez que comienza, o (c) considerar lo que puede suceder como resultado de ello?

Eso es comportamiento impulsivo. Si tiene trastorno de estrés postraumático (TEPT), probablemente esté consciente de la fuerte conexión entre su condición y los comportamientos impulsivos.

La mayoría de las veces, hace algo impulsivamente como una forma de encontrar alivio de un sentimiento estresante, por ejemplo, una emoción dolorosa. E incluso puede sentirse mejor a corto plazo. Pero a largo plazo, si algunas de sus acciones impulsivas tienen consecuencias graves y continúa haciéndolas, es posible que se moleste más o incluso que se haga daño que no se puede deshacer.

Los comportamientos impulsivos graves incluyen:

Todos estos comportamientos son más comunes en personas con PTSD.

TEPT y trastornos alimentarios

Los trastornos alimentarios son comunes entre las personas que han vivido un trauma. Si lucha con un trastorno alimentario, puede estar entre ellos. El abuso sexual infantil, en particular, es un factor de riesgo para desarrollar un trastorno alimentario.

Las personas con PTSD tienen tres veces más probabilidades que otras de desarrollar bulimia nerviosa, a menudo llamado simplemente «bulimia». La bulimia consiste en ataques impulsivos de atracones incontrolados seguidos de vómitos (comúnmente llamados atracones y purgas) o por ejercicio excesivo u otros métodos para quemar calorías adicionales.

Otro trastorno alimentario común, la anorexia nerviosa (comúnmente abreviada como «anorexia»). La anorexia es un tipo de inanición deliberada del día a día que resulta en un peso corporal anormalmente bajo y presenta un miedo intenso a aumentar de peso y una imagen corporal distorsionada.

Las personas con bulimia son más propensas que las personas con anorexia a tener PTSD.

TEPT y abuso de sustancias

Las personas con PTSD son más propensas que otras a tener problemas con conductas impulsivas graves relacionadas con el alcohol y las drogas. Por ejemplo, un estudio encontró que aproximadamente el 46 % de las personas con PTSD también habían experimentado algún tipo de problema con el consumo de alcohol o sustancias.

Hay una serie de razones por las que el PTSD puede estar relacionado con el abuso de sustancias. Una teoría común es que las sustancias se usan para «automedicarse» los síntomas intensos y angustiosos del PTSD. Por ejemplo, cuanto más graves son los síntomas de hiperexcitación de una persona, más probable es que abuse del alcohol como una forma de reducir esos síntomas.

TEPT y autolesión deliberada

Las personas que deliberadamente se autolesionan (autolesionan) impulsivamente se causan daño físico inmediato, pero no están tratando de terminar con sus vidas.Los comportamientos típicos de autolesión incluyen cortarse y quemarse.

Muchas personas que se autolesionan con PTSD y otras que se autolesionan han pasado por eventos muy traumáticos, como abuso sexual o físico. Pueden hacerse daño a sí mismos para escapar temporalmente de pensamientos o recuerdos perturbadores relacionados con su trauma.

Otros pueden autolesionarse como una forma de sentirse realmente algo, o creando sentimientos, ante el continuo entumecimiento emocional.

TEPT y Suicidio

Las personas con PTSD y aquellas que han sufrido agresiones físicas o sexuales tienen un mayor riesgo de suicidarse impulsivamente.Las razones por las cuales incluyen:

  • Los síntomas del PTSD pueden hacer que una persona se sienta constantemente temerosa y aislada sin esperanza de escapar de ellos.
  • La depresión es común entre las personas con PTSD.

Obtener ayuda para comportamientos impulsivos graves

Si está buscando este tipo de ayuda, puede optar por explorar una serie de diferentes habilidades de afrontamiento. Incluyen:

También existen diferentes formas de afrontar los pensamientos suicidas.

Además, recibir tratamiento para su PTSD puede incluir ayuda para reducir el riesgo de conductas impulsivas graves. Puede encontrar más información sobre los proveedores de tratamiento en su área que pueden ofrecer estos tratamientos en UCompare el cuidado de la salud.

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