¿Qué es la amaxofobia?
La amaxofobia es el miedo a estar en un vehículo, ya sea como pasajero o como conductor. Esta fobia puede ser grave y limitar la vida, lo que dificulta o incluso imposibilita que las personas estén en un automóvil, autobús, tren o avión.
La amaxofobia también se conoce a veces con otros nombres, como ochofobia, motorfobia o hamaxofobia.
Síntomas
Los síntomas específicos de la amaxofobia incluyen:
- Un miedo intenso de tener un accidente.
- Tener miedo de las lesiones o muertes que resultarían del accidente.
- Miedo a quedar atrapado en el vehículo.
- Síntomas físicos como sudoración, temblores, palpitaciones y náuseas
- Evitar situaciones que impliquen estar en un vehículo
- Ataques de pánico
La amaxofobia, como cualquier fobia, abarca toda la gama de leve a grave. Algunas personas pueden viajar en un automóvil con un conductor en el que confíen plenamente, como un cónyuge o un padre. Otros pueden tomar un autobús o un taxi en una ruta familiar. En los casos más graves, las personas con esta fobia no pueden viajar en absoluto, excepto a pie.
Identificar la amaxofobia
La amaxofobia no se reconoce como una condición distinta en el «Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales» (DSM-5). El DSM-5 es el manual de diagnóstico que utilizan los médicos y otros profesionales de la salud mental para diagnosticar afecciones de salud mental.
Hay tres tipos de fobia reconocidos por el DSM-5: fobia específica, fobia social y agorafobia.
La amaxofobia es una fobia específica: el miedo a una situación u objeto específico.
Un médico capacitado puede ayudarlo a determinar qué fobia o combinación de fobias tiene. Para que un profesional de la salud mental haga una fobia específica, sus síntomas deben coincidir con los criterios generales de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, que incluyen:
- Reacciones de ansiedad automáticas e incontrolables, como temblores, dificultad para respirar y problemas digestivos.
- Tomar medidas extremas para evitar su desencadenante
- Una reacción exagerada totalmente desproporcionada con respecto al riesgo real
- El miedo, la ansiedad o la evitación provocan un malestar clínicamente significativo o un deterioro del funcionamiento.
- Duración de 6 meses o más
No debe ser causado por otra condición médica o de salud mental, como agorafobia, trastorno de pánico o trastorno de estrés postraumático (TEPT). Su médico le hará preguntas acerca de sus síntomas y puede realizar un examen físico o pruebas de laboratorio para descartar otras causas.
Causas
Hay una serie de factores que pueden desempeñar un papel en el desarrollo de fobias específicas como la amaxofobia. Algunos de estos factores pueden incluir:
- Genética e historia familiar.: Las investigaciones sugieren que tener un familiar cercano que tenga una fobia u otro tipo de trastorno de ansiedad aumenta el riesgo de que una persona también desarrolle una fobia.
- Observación y modelado: Escuchar historias sobre accidentes automovilísticos, observar a otras personas con fobias similares y otras influencias también pueden contribuir al desarrollo de una fobia específica.
- Experiencias: Las experiencias traumáticas también pueden desempeñar un papel en el desarrollo de una fobia como la amaxofobia. La investigación sugiere que los accidentes de tráfico son las causas más comunes de amaxofobia.
Este miedo también podría estar relacionado con la agorafobia, el miedo a estar en un lugar o situación de la que no se puede escapar en caso de desarrollar pánico u otros síntomas incapacitantes, o la claustrofobia, el miedo a quedar atrapado en un espacio cerrado.
También es común que las fobias específicas como la amaxofobia coexistan con otros trastornos de ansiedad, incluidas otras fobias, el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad social y el trastorno por uso de sustancias.
Tipos
Si bien no existe una distinción oficial entre los diferentes tipos de amaxofobia, esta condición puede presentarse de dos maneras:
- Miedo a conducir: Para algunas personas con esta afección, su miedo se centra principalmente en la ansiedad de ponerse al volante de un automóvil.
- Miedo a ser pasajero: Para otros, los síntomas surgen como respuesta a ser pasajero en algún tipo de vehículo.
Algunas personas con amaxofobia aún pueden conducir sus propios automóviles. Sin embargo, la perspectiva de permitir que otra persona tome el control del viaje puede ser aterradora. Para otros, la conducción misma es el detonante. Y aún otros pueden experimentar amaxofobia en ambas condiciones (como conductor y pasajero).
Tratamiento
Hay algunas opciones de tratamiento diferentes que se pueden usar para ayudar a las personas con amaxofobia. Éstos incluyen:
medicamentos
A veces se prescriben medicamentos como antidepresivos y ansiolíticos para ayudar a las personas a controlar algunos de los síntomas físicos y emocionales de la afección. Estos medicamentos a menudo son más efectivos cuando se usan junto con psicoterapia.
Psicoterapia
El tratamiento de primera línea para las fobias específicas suele ser una estrategia conocida como terapia de exposición. Al trabajar con un terapeuta, las personas se exponen gradualmente a la fuente de su miedo mientras practican estrategias de relajación. Con el tiempo, el miedo comienza a disminuir o incluso a desaparecer.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) también se puede usar para abordar los pensamientos negativos o irracionales que a menudo contribuyen a la fobia. Algunas investigaciones sugieren que, en algunos casos, los tratamientos de TCC para la fobia específica son efectivos después de solo una a tres sesiones.
Si la amaxofobia está afectando gravemente tu calidad de vida, busca ayuda profesional. Las tasas de éxito para el tratamiento de todos los tipos de fobia son altas.
Albardilla
La lista de posibles consecuencias de la amaxofobia es larga e incluye una amplia variedad de repercusiones para tu carrera y tu vida personal. Los ejemplos de cómo esta fobia puede afectar su capacidad para hacer frente incluyen:
- Es posible que limite su potencial de ingresos porque solo puede solicitar trabajos a poca distancia de su hogar.
- Es posible que se quede fuera de las excursiones con amigos y familiares, lo que puede generar sentimientos de rechazo y aislamiento.
- Puede que le resulte difícil hacer conexiones sociales con otras personas porque no puede viajar en vehículo.
Como muchas fobias específicas, el impacto de la amaxofobia depende en gran medida del contexto. Si vive en un vecindario transitable autónomo, como partes de la ciudad de Nueva York, es posible que incluso un caso grave de amaxofobia no afecte mucho su vida. Todo lo que necesita está cerca o puede pedirlo en línea.
Si vives en una zona rural o en una ciudad en expansión, donde incluso hacer la compra requiere un largo viaje en automóvil, un caso leve de amaxofobia puede ser devastador.
Las fobias y otros trastornos de ansiedad a menudo empeoran con el tiempo si no se tratan, por lo que es importante buscar ayuda lo antes posible.
Una palabra de Psyathome
Si bien la amaxofobia puede afectar gravemente su vida, existen tratamientos efectivos disponibles que pueden ayudar a brindar alivio. Si experimenta síntomas de esta afección que están afectando su vida, debe comunicarse con un profesional de la salud mental.
