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Alegra Kastens, LMFT – Mente muy bien

Reflejos

  • Psicoterapeuta ubicado en la ciudad de Nueva York
  • Se especializa en el tratamiento del TOC, los trastornos de ansiedad y los trastornos de la alimentación mediante la terapia cognitiva conductual, con un fuerte énfasis en la prevención de la exposición y la respuesta.
  • Escritora, feminista, activista, defensora del TOC

Además de la experiencia clínica como terapeuta, tengo toda una vida de experiencia como ser humano. Mi pasión por el tratamiento, la educación y la defensa del TOC proviene de mi propia experiencia personal con el trastorno. Entiendo de primera mano la implacabilidad del TOC y lo dolorosamente que mantiene cautiva la vida de uno. También entiendo que el alivio y la recuperación son reales con una gran dosis de tratamiento basado en evidencia y una dosis igualmente grande de voluntad.

— Alegra Kastens, LMFT

Experiencia

Alegra Kastens es terapeuta licenciada en matrimonio y familia (LMFT #124277) y recibió su maestría en psicología clínica de la Universidad de Pepperdine. Es la fundadora del Centro de TOC, Ansiedad y Trastornos de la Alimentación. Se especializa en el tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC), los trastornos de ansiedad, los trastornos alimentarios, los comportamientos repetitivos centrados en el cuerpo (BFRB) y el trastorno dismórfico corporal (BDD).

Su trabajo clínico se centra en la terapia cognitiva conductual (CBT), exposición y prevención de respuesta (ERP), terapia de aceptación y compromiso (ACT) y capacitación en habilidades de atención plena para adultos, adolescentes y niños.

Antes de su trabajo en una práctica privada, trabajó como psicoterapeuta en el Centro OCD de Los Ángeles, especializándose en el tratamiento de TOC, BRFB y trastornos de ansiedad. También se capacitó extensamente en CBT, con énfasis en ERP, en el Programa ambulatorio intensivo para adultos con TOC de UCLA, donde ayudó a proporcionar ERP práctico a clientes que experimentaban TOC de moderado a grave.

Su experiencia clínica adicional incluye su trabajo como consejera en Maple Counseling Center en Beverly Hills, California, donde brindó terapia individual y terapia de pareja para clientes que luchan con trastornos de ansiedad, depresión, duelo y trauma complejo.

Educación

Alegra Kastens tiene una maestría en psicología clínica de la Universidad de Pepperdine.

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