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Adicción a Internet y a las redes sociales: una guía completa

Pero, ¿qué sucede cuando no pasamos demasiadas horas frente a la computadora? Parece que no hay límite. Usamos Internet para todo. Ya casi no salimos al exterior no nos relacionamos y ser ser que sea por Internet.

De eso se trata Internet y las nuevas tecnologías. Ayúdenos a identificar y tener este problema y pruebe la solución. Las líneas son importantes para ti y crees que tienes esta adicción.

¿Qué es la adicción a las nuevas tecnologías?

La adicción a Internet se describe como un trastorno relacionado con el control de los impulsos en términos de adicción y sentimiento emocional hacia las actividades en línea.

Tipos de adiciones

La adicción a Internet se puede subdividir en varias adicciones, dependiendo del motivo por el cual la persona está muchas horas frente a la pantalla.

Añadiendo sexo a Internet. Uso indiscriminado de pornografía online, visitando chats, foros, vídeos…

Relaciones en Internet. La persona no se relaciona con la forma tradicional y todo lo hace desde la computadora.

Adicción a los juegos en línea. Casinos, subastas y otros juegos varios.

La adicción a Internet y sus síntomas más comunes

Si experimenta alguno de estos síntomas, es posible que necesite ayuda:

 

  • Muchas horas en internet
  • Ojos rojos o visión dañada
  • Dolor de espalda o cuello
  • dolores de cabeza
  • Problemas para dormir
  • Sobrepeso

Causas de la adicción a Internet

¿Por qué somos adictos a Internet?

Muchas personas recurren a Internet como solución para encontrar otros problemas como el estrés, la soledad, la depresión o la ansiedad.

Tienen un mal día y encienden la computadora para sentirse acompañados y eliminar el aburrimiento. No se les ocurre otra manera de relajarse.

tratamiento de adición

En Psyathome Desarrollamos terapias que te ayudarán a volverte adicto a Internet.

 

Nuestra terapia para dejar de ser adicto a las nuevas tecnologías integra técnicas como la hipnosis clínica o EFT que no te permiten trabajar tanto los factores conscientes como inconscientes que hacen que te comportes de esta manera.

Gracias por usar estas técnicas, obtén:

  • Más relaciones sociales
  • Más actividades y pasatiempos fuera de internet
  • Más autoestima

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