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Adicción a la comida. Dejar de comer compulsivamente

¿Se ha convertido la adicción a la comida en un problema?

¿No puedes dejar de comer compulsivamente?

¿Sueles tener atracones de comida?

Realmente feliz. Comer es un placer. Sin embargo, precisamente por esto, como todo placer, es más placer cuando se disfruta de manera justa y sin abusos.

Degustar la comida, no llenarse tanto la boca, saborear cada plato, son técnicas recomendadas a la hora de comer.

Comer demasiado no es saludable para ti.

¿Quieres encontrar las posibles causas y solución de tu relación con la comida?

En Psyathomete damos los recursos que necesitas para conseguirlo.

¿Qué es la adicción a la comida o comer compulsivamente?

La adicción a la comida, también conocida como trastorno alimentario compulsivo, es un trastorno alimentario porque la persona consume cantidades excesivas de alimentos en un corto período de tiempo, incluso si no tiene hambre.

Suele comer en privado y se siente culpable o molesta poco después de comer.

La diferencia con la bulimia es que en este caso, además de comer compulsivamente, no provoca vómitos. Como resultado, a menudo aumenta mucho de peso, lo que conduce a la obesidad.

Síntomas de adicción a la comida o comer compulsivamente

Los síntomas más comunes de la adicción a la comida o comer compulsivamente son los ya mencionados. No puedes dejar de comer compulsivamente incluso cuando no tienes hambre. Comes en secreto y con frecuencia durante todo el día.

¿Te identificas con este comportamiento?

A veces, incluso tiene alimentos almacenados en su habitación para tener más mano en sus múltiples ingestas diarias.

La adicción a la comida tiene tratamiento.

Alimentación compulsiva. sus causas

¿Por qué viene de forma compulsiva y exagerada? Puede tener muchos factores contribuyentes.

Por ejemplo, puede ayudar a tus padres a calmarte. De vez en cuando, los padres reciben a sus hijos con dulces o pasteles cuando hacen algo bien.

Si has sido abusado sexualmente, es probable que luego abuses y entres en este tipo de comportamiento.

La depresión, la soledad o la baja autoestima son factores que han aumentado la posibilidad de comer compulsivamente.

Comer compulsivamente tiene consecuencias

Su salud puede verse afectada debido a su actual adicción a la comida. Enfermedades como la diabetes, el colesterol alto y la presión arterial alta, los problemas musculares y la gastroenteritis son productos de comer en exceso y no comer adecuadamente.

En ocasiones, debido a la depresión y la ansiedad, la persona utiliza la comida como vía de escape y forma regular de estado emocional. Comer compulsivamente es una forma de no pensar o no sentir, una especie de «anestesia» mental o emocional.

Tratamiento de ingestión compulsiva

Existen diversas razones para iniciar un tratamiento para dejar de comer compulsivamente.

¿Quieres sentirte más saludable?

¿Quieres controlar tu adicción a la comida?

¿Quieres comer más sano y organizado?

 

En el centro ofrecemos técnicas como EFT, EMDR e hipnosis clínica y coaching nutricional, entre otras, para que puedas superar tu adicción.

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