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5 formas de ayudar a los hermanos de niños con TDAH

Criar a un niño con trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH) puede requerir mucha paciencia y comprensión por parte de los padres, pero ¿qué pasa con los hermanos? Tener un hermano o hermana con TDAH también puede ser todo un desafío.

Los niños pueden experimentar todo tipo de emociones al vivir con un hermano con TDAH. Pueden sentirse exasperados, frustrados y desconcertados por el comportamiento de sus hermanos. Los días en casa pueden parecer agotadores e impredecibles. Puede haber celos por toda la atención que recibe su hermano. Los comportamientos del TDAH pueden ser provocadores y agravantes.

Las batallas, las discusiones y las peleas pueden surgir rápidamente, ya que al hermano que no tiene TDAH le resulta cada vez más difícil mantener el autocontrol y resistirse a reaccionar de manera negativa. El hermano que no tiene TDAH puede resentirse porque se espera que se comporte y no se involucre en un comportamiento inapropiado. Puede sentir que su hermano tiene más oportunidades o más recompensas.

Algunos hermanos pueden incluso asumir demasiada responsabilidad, como hacer cosas adicionales por su hermano en un intento de ayudar y evitar conflictos y luego sentirse enojados y heridos cuando su hermano no corresponde o expresa aprecio. También pueden tratar de asumir el papel de «niño bueno», tratando de ser perfectos en todo, ¡un papel agotador y poco realista de asumir! En algunas familias, estos hermanos pueden terminar sintiéndose invisibles y sin importancia, retirándose de los demás e incapaces de pedir ayuda.

A continuación hay varios consejos para ayudar a su hijo sin TDAH a sobrellevar a su hermano con TDAH.

ayudar a los hermanos

  1. Programe un tiempo individual regular con su hijo que no tiene TDAH. Asegúrese de que este niño reciba la atención positiva y el cuidado que necesita.
  2. Hágale saber a este niño que usted comprende que puede ser difícil tratar con su hermano con TDAH cuando él (o ella) está teniendo dificultades para controlar los síntomas del TDAH. Dele a su hijo un lugar seguro para desahogarse y ser escuchado.
  3. Trabaje con el niño que no tiene TDAH para darle técnicas para tratar adecuadamente los comportamientos problemáticos del hermano con TDAH. Haga una lluvia de ideas, haga juegos de roles y practique estas estrategias de afrontamiento para que las respuestas comiencen a sentirse más automáticas y naturales para su hijo.
  4. Sea empático y comprensivo con su hijo sin TDAH cuando tenga problemas para lidiar con el hermano con TDAH. Comprenda que puede ser difícil para su hijo que no tiene TDAH resistirse a comportarse mal cuando su hermano con TDAH se involucra en comportamientos provocadores.
  5. Asegúrese de estructurar el hogar de manera amigable con el TDAH (con reglas y consecuencias claras de la casa, rutinas específicas, supervisión estricta, retroalimentación frecuente, muchos elogios, etc.). Esto ayuda a todos los niños y es una forma proactiva de ayudar a su hijo con TDAH a controlar los síntomas difíciles.

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