La terapia de reemplazo de nicotina (NRT) fue el primer tratamiento farmacológico desarrollado para dejar de fumar que fue aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). El chicle de nicotina apareció primero en 1984, seguido del parche de nicotina a principios de los 90. Ambos estuvieron disponibles sin receta (OTC) en 1996. En ese mismo año, el aerosol nasal de nicotina se introdujo con receta, seguido por el inhalador de nicotina en 1998. Las pastillas de nicotina fueron aprobadas para la venta OTC directamente en 2002.
Las diversas formas y potencias de las NRT satisfacen las necesidades de muchos ex fumadores, proporcionando una dosis controlada de nicotina terapéutica que se reduce con el tiempo hasta que se interrumpe la NRT.
Las 3 cosas principales sobre la terapia de reemplazo de nicotina
1. Usar la terapia de reemplazo de nicotina no es hacer trampa
Los nuevos ex fumadores a veces piensan que usar cualquier tipo de ayuda para dejar de fumar es «hacer trampa». Esto es especialmente cierto para las NRT porque contienen nicotina. Si bien el objetivo final es eliminar toda la nicotina de su cuerpo, no es necesario hacerlo rápidamente. La reducción gradual de la nicotina en el torrente sanguíneo reduce la abstinencia de nicotina y hace que la tarea sea más manejable.
No hay nada de malo en usar una ayuda para dejar de fumar que le ayude a dejar de fumar. De hecho, debe verlos como valiosas herramientas a su disposición.
2. Puede volverse dependiente de la terapia de reemplazo de nicotina
La nicotina es adictiva ya sea en productos de tabaco o NRT, por lo que es importante usar esta ayuda para dejar de fumar solo según las indicaciones. El curso de la terapia se ha diseñado cuidadosamente para reducir gradualmente la dependencia de la nicotina durante un período de semanas o meses. Seguir las recomendaciones del fabricante, deteniendo el TRN en el tiempo previsto. Si cree que no está listo para terminar el tratamiento cuando llegue el momento, consulte con su médico.
3. Las NRT no son mágicas
De hecho, no existe una ayuda para dejar de fumar de ningún tipo que haga todo el trabajo por usted. La recuperación exitosa de la adicción a la nicotina es una combinación de curación física y psicológica, junto con la práctica tradicional de vivir su vida un día sin fumar a la vez. Dicho esto, si tiene la determinación de hacer lo necesario para dejar de fumar, las ayudas para dejar de fumar pueden hacer que la tarea sea mucho más fácil.
Tipos de terapia de reemplazo de nicotina
Vale la pena señalar que todas las formas de terapia de reemplazo de nicotina, excepto el parche de nicotina, se usan varias veces al día. Esto puede ser problemático para los ex fumadores a quienes les puede resultar difícil cumplir con la cantidad recomendada de chicles de nicotina o pastillas de nicotina, por ejemplo. El parche se coloca una vez al día y utiliza un sistema de liberación prolongada para administrar la nicotina que contiene.
Parche de nicotina
El parche de nicotina parece un vendaje pequeño, cuadrado, de color canela o transparente. Tiene una parte posterior adhesiva y se coloca en la parte superior del brazo o la pierna, o en cualquier lugar sin vello. Viene en tres concentraciones y los usuarios «disminuyen» la dosis según lo recomendado, por lo general, suspenden el parche por completo entre seis y 20 semanas. El parche está disponible OTC.
Chicle de nicotina
La goma de mascar de nicotina viene en una variedad de sabores y dos puntos fuertes. Cada pieza se mastica hasta que los ex fumadores sienten una sensación de hormigueo, y luego el chicle se «estaciona» entre la mejilla y la encía hasta que cesa el hormigueo. Luego, el proceso se repite hasta que se agota el chicle, generalmente alrededor de 30 minutos. La goma de mascar de nicotina es una forma de NRT comúnmente mal utilizada, así que tenga cuidado y siga las instrucciones al pie de la letra, dejándola en el tiempo recomendado. La goma de mascar de nicotina se puede comprar sin receta.
Pastillas de nicotina
Las pastillas de nicotina vienen en forma de píldora o tableta similar a un caramelo y se usan varias veces al día para reducir las ansias de fumar. Al igual que la goma de mascar de nicotina, la pastilla viene en dos concentraciones y se coloca entre la mejilla y la encía, donde se disuelve lentamente en el transcurso de una media hora más o menos. La pastilla de nicotina no tiene azúcar y viene en varios sabores. Las pastillas de nicotina están disponibles sin receta.
inhalador de nicotina
El inhalador de nicotina es un tubo cilíndrico que alberga un cartucho de nicotina líquida. Los usuarios extraen la boquilla para recibir «soplos» de vapor que ingresan a los pulmones y envían nicotina al torrente sanguíneo. Cada cartucho dura alrededor de 20 minutos, administrando aproximadamente la misma cantidad de nicotina que estaría contenida en un cigarrillo. El inhalador de nicotina requiere receta médica.
Aerosol nasal de nicotina
El aerosol nasal de nicotina viene en una botella estilo bomba con una solución de nicotina que se rocía en las fosas nasales. La cantidad de nicotina utilizada (número de pulverizaciones con bomba) depende de su médico, quien decidirá la dosis y le recetará este medicamento.
¿Cuál es la diferencia entre el inhalador de nicotina y los cigarrillos electrónicos?
Esta es una buena pregunta y es importante saber por qué estos dos productos similares no son intercambiables.
Como se mencionó anteriormente, todas las NRT, incluido el inhalador de nicotina, se desarrollan para dejar gradualmente a los usuarios de la nicotina. Todos también están regulados por el gobierno federal, y esto significa que la nicotina en los productos NRT se fabrica utilizando estándares que garantizan la consistencia. Los ingredientes utilizados son conocidos y controlados, incluida la cantidad exacta de nicotina. Los consumidores pueden confiar en que están recibiendo lo que el paquete dice que está en el producto.
Este no es el caso de los cigarrillos electrónicos, que históricamente han sido fabricados e importados de otros países sin una estructura regulatoria vigente. La cantidad de nicotina en la solución de e-juice puede variar y varía de lo que informa el empaque.
La FDA está comenzando a imponer regulaciones a los fabricantes de lo que se conoce como ENDS (sistemas electrónicos de suministro de nicotina), de los cuales forman parte los cigarrillos electrónicos. Entonces, eventualmente, los consumidores se beneficiarán de los nuevos estándares impuestos.
Aun así, los cigarrillos electrónicos no han sido aprobados médicamente como una ayuda para dejar de fumar, lo que significa que no existe un curso de terapia para dejar de fumar asociado con los cigarrillos electrónicos. Eso puede ocurrir en el futuro, pero por ahora, los fumadores están solos cuando usan cigarrillos electrónicos para dejar de fumar.
Los cigarrillos electrónicos se consideran una alternativa para fumar en lugar de una ayuda para dejar de fumar.
Las enfermedades recientes se han asociado con el uso de cigarrillos electrónicos (vapeo). Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomienda que las personas se abstengan de todos los productos de vapeo.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han identificado una nueva enfermedad pulmonar relacionada con el vapeo, a la que llaman lesión pulmonar asociada al uso de cigarrillos electrónicos o productos de vapeo (EVALI). Los síntomas comunes de la afección incluyen dolor en el pecho, tos y dificultad para respirar, lo que resulta en numerosas hospitalizaciones y muertes.
A finales de enero de 2020, Regulaciones de la FDA exigir que todas las empresas de cigarrillos electrónicos dejen de fabricar y vender productos de vapeo con sabor (excepto mentol y tabaco).
¿Por qué usar nicotina para dejar de usar nicotina?
Puede parecer incorrecto emplear la sustancia a la que eres adicto para la recuperación, pero ofrece la ventaja de reducir los antojos de nicotina de manera gradual, permitiendo que tu cuerpo se acostumbre cada vez menos hasta que la nicotina se detenga por completo. Al mismo tiempo, los ex fumadores pueden dirigir más su atención hacia el lado habitual de fumar, que es donde radica la mayor parte del trabajo para dejar de fumar. Y, si bien contienen nicotina, las NRT no contienen los muchos miles de otros químicos tóxicos que se encuentran en los cigarrillos.
Uso de NRT en combinación con ayudas para dejar de fumar recetadas
Si descubre que las NRT no están haciendo lo suficiente para ayudarlo a dejar de fumar, hable con su médico acerca de combinar la NRT que está usando con otras NRT o ayudas para dejar de fumar recetadas como Chantix o Zyban. Esto podría mejorar sus posibilidades de éxito, pero debe hacerse con la supervisión de un médico.
No fume cuando use NRT
La nicotina en los cigarrillos podría ponerlo en riesgo de sufrir una sobredosis de nicotina si fuma mientras usa NRT. Una sobredosis de nicotina puede hacer que se sienta mareado, con náuseas, confuso o débil. Puede vomitar, experimentar sudor frío o tener visión borrosa, dolor de cabeza intenso o incluso problemas de audición. Si algo así le sucede mientras usa NRT, suspenda la NRT y busque ayuda médica de inmediato.
Agregue algo de asesoramiento y apoyo a su programa para dejar de fumar
La mayoría de los médicos recomendarán agregar algún tipo de apoyo o asesoramiento para completar su programa para dejar de fumar. Su probabilidad de éxito aumenta si cuenta con la ayuda de otras personas que saben lo que le está pasando. Hable con su médico acerca de los grupos de apoyo en su área y agregue algunos soporte en línea así como ayuda las 24 horas.
¿Son las NRT una opción inteligente de ayuda para dejar de fumar?
Sí, solo tenga cuidado de que la NRT que está usando para dejar de fumar no se convierta en un hábito. Siga cuidadosamente las instrucciones del fabricante, disminuya y detenga el uso por completo en el tiempo recomendado.
La terapia de reemplazo de nicotina ha ayudado a miles de personas a dejar de fumar con éxito. Pero el hecho es que cualquier cosa que use como ayuda para dejar de fumar funcionará si le da la espalda. Las NRT no se convertirán en un problema en sí mismas siempre que las use de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
Una palabra de Psyathome
Recuerde, las ayudas para dejar de fumar son solo eso:SIDA. Úsalos con eso en mente y sé paciente contigo mismo. Usted no formó su hábito de la noche a la mañana, y le tomará algún tiempo sanar y encontrar una forma nueva y más saludable de vivir la vida que no involucre fumar (o ansias de fumar).
Es normal sentir miedo cuando piensas en dejar de fumar, pero eso es solo porque eres adicto a la nicotina. Seguir adelante.
Elija su ayuda para dejar de fumar, elija su fecha, comience a leer sobre lo que puede esperar de dejar de fumar y luego siga adelante cuando llegue su día para dejar de fumar.
