¿Cómo es un día en la vida de una persona con bulimia nerviosa? Este relato ficticio lo lleva a la mente de una mujer joven en edad universitaria que vive con este trastorno.
Tenga en cuenta que las historias de personas con trastornos alimentarios (incluso las ficticias) pueden desencadenar a las personas con estos trastornos. Si tiene un trastorno alimentario o se encuentra en las primeras etapas de la recuperación, considere si leer esta historia será útil o no para su recuperación. Si se desencadena, hable sobre ello con su terapeuta y/o equipo de tratamiento.
Una cuenta ficticia
Es por la mañana y estoy despierto y preparándome para el día. Trato de no mirarme en el espejo antes de vestirme, pero, inevitablemente, lo hago. También reviso la escala. La voz en mi cabeza me dice que me veo gorda y que probablemente subí de peso por todo lo que comí anoche. Sin embargo, me purgué después, y eso me da un respiro de las críticas. Me duele la garganta. De hecho, suele doler estos días.
Disfruto el hecho de que no tengo hambre por la mañana. De esa manera, no estoy consumiendo calorías que probablemente no quemaré mientras estoy sentado en clase. Tomo café para el desayuno y luego me dirijo a la escuela. A lo largo de la clase, sigo tratando de encontrar una manera de evitar comer el almuerzo por completo.
Si pudiera evitar comer tanto, tal vez no tendría que purgarme. Tal vez pueda ir a la biblioteca y decirles a mis amigos que necesito estudiar para mi examen del viernes, así que eso es lo que hago. Yo como una manzana. Mis dientes son tan sensibles que es difícil comerlo.
Al darse cuenta de que mis ojos están inyectados en sangre, uno de mis maestros me pregunta si me siento bien. Miento y le digo que tengo alergias muy malas en este momento.Durante mis clases de la tarde, me cuesta prestar atención y solo pienso en cómo será el resto del día.
¿Qué está haciendo mi mamá para la cena? ¿Puedo evitar comer por completo? Eso es poco probable, y probablemente terminaré comiendo en exceso. ¿Cómo me desharé de él? ¿Cómo se lo ocultaré a mis padres?
Después de la escuela, tengo tanta, tanta hambre. Hay una parte de mí que sabe que necesito comer, pero la voz en mi cabeza sigue criticándome, diciéndome que no merezco comer, que ya peso demasiado. Así que tomo algunos refrescos de dieta y salgo a correr, me peso cuando llego a casa para ver si perdí algo.
Mi novio llama y nos peleamos por una tontería y me dice que cree que deberíamos tomarnos un descanso el uno del otro. Esto no es realmente inesperado, pero todo lo que puedo pensar es que está rompiendo conmigo debido a mi peso. La voz en mi cabeza sigue criticándome diciéndome que no debí haber comido frente a él, que nadie me va a querer. Las emociones negativas se apoderan de mí.
Cuando bajo, le pregunto a mi mamá qué hay para cenar. Ella me dice y yo gimo por dentro. Es mi comida favorita y va a ser demasiado difícil para mí evitar comerla. En la cena, como muy rápido y como demasiado. Renuncio a mi dieta por hoy.
Termino la caja de galletas en la alacena; de esa manera no estarán allí para tentarme mañana y realmente podré comenzar mi dieta mañana. Sé que me voy a purgar de todos modos, así que también podría comer todo lo que quiera. Mañana estaré bien.
Después, me siento incómodamente lleno. No soporto la sensación y sé que solo hay una manera de sentirme mejor, así que voy al baño y vomito en la ducha. Mi mamá llama a la puerta para preguntar si estoy bien y le digo que estoy en la ducha.
Ahora, me siento horrible y avergonzado. Ya no quiero hacerme esto a mí mismo.
Sin embargo, sigo recurriendo a la comida para ayudarme a sentirme mejor. Este día ya está jodido, así que ya no importa. Me escabullo abajo y me encuentro comiendo una cantidad ridícula de comida en la despensa, metiendo a escondidas paquetes enteros de comida en mi habitación para continuar con el ciclo de atracones y purgas.
Al final de la noche, decido que mañana será un día mejor, no más atracones ni purgas. Resuelvo simplemente no comer.
Una palabra de Psyathome
Tenga en cuenta que esta es solo una descripción de lo que puede ser tener bulimia nerviosa. Si bien la experiencia de cada paciente es diferente, los pensamientos y comportamientos de la bulimia no son saludables y son potencialmente peligrosos.
La bulimia nerviosa afecta a personas de todos los géneros, edades, razas, etnias, formas y pesos corporales, orientaciones sexuales y niveles socioeconómicos.
Si tiene un trastorno alimentario, es importante buscar ayuda.
Uno de los tratamientos más eficaces para la bulimia nerviosa es la terapia cognitivo-conductual. También hay investigaciones que sugieren que la autoayuda puede ser beneficiosa para algunas personas con bulimia nerviosa.
