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¿Tus problemas de dinero provienen de un comportamiento adictivo?

Los problemas de dinero nos afectan a la mayoría de nosotros de vez en cuando. Estar en una etapa temprana de su carrera; pasar por cambios en la vida, como el matrimonio o formar una familia; enfrentar el desempleo; y los eventos inesperados de la vida que traen costos inesperados, como una enfermedad o la muerte de un miembro de la familia, son asuntos que causan problemas de dinero temporales. Pero a veces los problemas de dinero son a largo plazo, las causas son más profundas y las soluciones son más drásticas porque requieren cambios en el estilo de vida.

Problemas de adicción y dinero

La mayoría de las adicciones tienen un impacto serio en las finanzas. De hecho, los problemas financieros incluso se citan como un posible síntoma de adicción al juego en el Manual de diagnóstico y estadísticas (DSM-5) que utilizan los trabajadores de la salud mental para diagnosticar problemas de salud mental. Aunque los trastornos por uso de sustancias relacionados con el alcohol y las drogas tienden a conllevar costos financieros significativos, tanto en términos de pagar por la sustancia o el comportamiento adictivo, como en términos del tiempo que se le quita a otras actividades, incluido el trabajo, la adicción conductual como el juego y la adicción a las compras. casi siempre conducen a problemas de dinero, simplemente porque atacan el núcleo de las finanzas del adicto. Sin dinero no puede haber juegos de azar y sin dinero no puede haber compras.

Cómo la negación mantiene adictos a los que gastan demasiado

La negación es común entre las personas con adicciones de todo tipo. Básicamente, la negación es una forma en la que te ocultas la verdad de tu adicción, por ejemplo, poniendo excusas, culpando a otros, culpando a circunstancias fuera de tu control, o engañándote a ti mismo pensando que estás en una transición y que las circunstancias son sobre cambiar. La negación se usa para encubrir la adicción de otras personas, pero también se usa para evitar enfrentar el hecho de que usted es adicto y que seguirá teniendo problemas de dinero hasta que supere su adicción.

Los que gastan en exceso pueden culpar a otros por los problemas de dinero de varias maneras. El adicto que gasta demasiado podría culpar a su pareja por la mala administración del dinero, podría culpar a sus hijos por tener necesidades materiales, podría culpar a su jefe por necesitar que se vean bien para el trabajo sin reconocer que la moda de diseñador cada temporada no es en realidad un requisito del lugar de trabajo, o pueden culpar a los enemigos por frustrarlos hasta el punto de necesitar una «terapia de compras».

Los problemas de dinero también se pueden atribuir a circunstancias fuera de su control de diversas maneras. Digamos que se acerca el invierno y necesitas un abrigo nuevo. ¿Realmente necesitas cinco o diez capas? No, solo necesitas uno, o como máximo dos. Pero un adicto a las compras puede racionalizar la compra de más y más abrigos, con la excusa del clima frío cada vez.

También podría culpar al costo de lo que sea que esté comprando, a pesar de que lo compra una y otra vez, la necesidad de un artículo no esencial para la «buena suerte» o la remota posibilidad de que pueda necesitar ese artículo uno. día. Algunos adictos a las compras incluso culpan a la tienda, a la publicidad, a la industria de la moda oa la presión de sus compañeros por sus gastos excesivos. En última instancia, esto es simplemente una evasión de la responsabilidad por sus propias acciones.

Tome el control de sus problemas de dinero

Como todas las adicciones, la solución a los problemas de dinero para los adictos a las compras y los gastadores excesivos es simple y difícil. Debe asumir la responsabilidad total de sus acciones y de las consecuencias de sus acciones, y tomar el control de esas acciones al monitorear y tomar decisiones cuidadosas sobre en qué gasta su dinero.

A diferencia de las adicciones al alcohol y las drogas, no hay forma de evitar el dinero o evitar la necesidad de comprar. Es posible que necesite un descanso completo de los gastos antes de llegar a este punto, pidiéndole a otra persona que asuma la responsabilidad de comprar las necesidades básicas de la vida hasta que haya tenido un descanso razonable de los gastos. Pero tarde o temprano, deberá formular un plan de gastos que le dará un control total sobre cuánto gasta y en qué lo gasta. Si continúa luchando con esto, no se avergüence de buscar ayuda profesional.

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