Algunos dicen que si tiene que preguntar si tiene o no un problema con la bebida, lo más probable es que probablemente lo tenga. Y si otras personas en tu vida te han dicho que tienes un problema, probablemente lo tengas. Si ha continuado bebiendo a pesar de las consecuencias negativas, eso podría ser una indicación de un problema grave.
Este artículo analiza algunas de las autoevaluaciones que pueden ayudarlo a determinar si podría tener un problema con la bebida.
¿Qué es un problema con la bebida?
Un problema con la bebida no es un diagnóstico oficial. En cambio, el término se usa para indicar que una persona abusa del alcohol.
Una persona con un problema con la bebida puede o no tener un trastorno por consumo de alcohol. En algunos casos, las personas que podrían ser descritas como bebedores problemáticos pueden reducir su consumo de alcohol o dejar de beber cuando se dan cuenta de que afecta negativamente sus vidas.
Si ha hecho lo mismo, se dijo a sí mismo que nunca volvería a emborracharse tanto, o incluso a beber, pero unos días después se encontró haciendo exactamente lo que juró. tú mismo nunca lo haría, es probable que su consumo de alcohol entre en la categoría de un trastorno por consumo de alcohol, previamente etiquetado como abuso y dependencia del alcohol.
El abuso del alcohol se describe como cualquier «uso nocivo» del alcohol y eso, por definición, es un «problema con la bebida». Si se ha vuelto dependiente del alcohol o no es otra cuestión y si llega a creer o no que tiene un trastorno por consumo de alcohol de moderado a grave es otra cuestión.
Según el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo (NIAAA), su consumo de alcohol puede considerarse riesgoso si su consumo de alcohol supera las siguientes cantidades:
- Para los hombres: cinco o más tragos estándar en un solo día y más de 14 tragos durante una semana determinada.
- Para mujeres: Cuatro o más tragos estándar por día y más de siete tragos por semana.
Si está consumiendo más que esto, es posible que tenga un problema con la bebida. Sin embargo, aún puede experimentar efectos negativos en su vida y salud si consume menos de esas cantidades.
Si cree que tiene un problema con la bebida, debe buscar una evaluación completa por parte de un profesional de la salud. Hay muchas pruebas de diagnóstico disponibles en línea que pueden ayudarlo a autoevaluar su consumo de alcohol, pero ninguna de ellas debe sustituir el consejo médico profesional.
Autoevaluaciones si es posible que tenga un problema con la bebida
Hay muchas pruebas cortas de detección de alcohol que se han diseñado para detectar rápidamente problemas con la bebida, incluidas MAST, AUDIT, FAST, entre otras. Estas son algunas de las pruebas que están disponibles en línea:
- Autoevaluación del consumo de alcohol: Esta prueba de autoevaluación de 11 preguntas puede ayudar a indicar si su conducta de beber es segura, riesgosa o dañina.
- MÁSTIL: La prueba de detección de alcohol de Michigan (MAST) consta de 22 preguntas de sí/no. Una respuesta positiva en seis de las preguntas indica un problema con la bebida.
- AUDITORÍA: La prueba de identificación de trastornos por consumo de alcohol (AUDIT) es uno de los indicadores más precisos de los problemas con la bebida. Incluye 10 preguntas que se califican en un sistema de puntos. Si su puntuación es superior a ocho, indica un problema con la bebida.
- RÁPIDO: La prueba FAST contiene solo cuatro preguntas y evalúa a las personas en salas de emergencia o en entornos de atención de urgencia para detectar consumos peligrosos de alcohol. Como sugiere su nombre, está diseñado para evaluar rápidamente el comportamiento de consumo de alcohol.
- Cuestionario CAGE: Desarrollada por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría, esta prueba de cuatro preguntas generalmente la usan los profesionales de la salud para determinar rápidamente si es necesaria una evaluación adicional del consumo de alcohol de una persona.
Las autoevaluaciones pueden ser útiles para detectar los signos de un problema, pero considere hablar con su proveedor de atención médica si le preocupa su consumo de alcohol. Pueden hacer un diagnóstico oficial y brindar más consejos y recomendaciones de tratamiento.
Otros signos y síntomas de un problema con el alcohol
Además de usar una autoevaluación, puede ser útil comprender algunos de los otros signos que podrían indicar un problema con la bebida.
Si bien cada persona es diferente, algunos síntomas a tener en cuenta incluyen:
- Consumir más alcohol de lo planeado
- Seguir bebiendo a pesar de las consecuencias negativas
- Beber en situaciones peligrosas
- Experimentar intoxicaciones frecuentes.
- Signos físicos de consumo excesivo de alcohol, como capilares rotos en la cara y pérdida de peso debido al consumo excesivo de alcohol
- Participar regularmente en el consumo excesivo de alcohol
- Pensar en el alcohol y planificar actividades relacionadas con la bebida.
Otros signos de preocupación incluyen la necesidad de beber más alcohol para producir los mismos efectos y tener fuertes antojos de alcohol. El consumo de alcohol que crea problemas con su capacidad para funcionar en el hogar, en el trabajo, en la escuela o en sus relaciones es una señal de un problema con la bebida.
Si ha decidido que tiene un problema con la bebida y quiere hacer algo al respecto, hay un mundo de ayuda disponible. El primer paso debe ser comunicarse con su proveedor de atención médica y ser totalmente honesto acerca de su consumo de alcohol. Dejar el alcohol repentinamente puede provocar síntomas de abstinencia de alcohol que pueden variar de leves a potencialmente mortales.
