La motivación intrínseca se refiere al comportamiento impulsado por recompensas internas. En otras palabras, la motivación para participar en un comportamiento surge del interior del individuo porque es naturalmente satisfactorio para usted. Esto contrasta con la motivación extrínseca, que implica participar en un comportamiento para obtener recompensas externas o evitar el castigo.
¿Qué es la motivación intrínseca?
En psicología, la motivación intrínseca distingue entre recompensas internas y externas. En «Introducción a la psicología: puertas de entrada a la mente y el comportamiento con mapas conceptuales», los autores ofrecen una definición.
«La motivación intrínseca ocurre cuando actuamos sin ninguna recompensa externa obvia. Simplemente disfrutamos de una actividad o la vemos como una oportunidad para explorar, aprender y actualizar nuestro potencial».
Considere por un momento su motivación para leer este artículo. Si lo estás leyendo porque te interesa la psicología y simplemente quieres saber más sobre el tema de la motivación, entonces estás actuando en base a una motivación intrínseca.
Pero puede que estés leyendo esto porque tienes que aprender la información de una clase y quieres evitar sacar una mala nota. Entonces estás actuando en base a una motivación extrínseca.
¿Es la motivación extrínseca e intrínseca?
¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo simplemente por el disfrute de la actividad en sí? Hay una serie de actividades que entran en esta categoría. Por ejemplo, puede plantar un jardín, pintar un cuadro, jugar un juego, escribir una historia o leer un libro. Estos pueden o no producir algo o ser recompensados de alguna manera. En cambio, las hacemos porque nos gusta, nos hacen felices.
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El poder de la satisfacción interna
Cuando realiza una actividad por el puro disfrute de ella, lo hace porque está intrínsecamente motivado. Tus motivaciones para involucrarte en el comportamiento surgen completamente desde adentro y no del deseo de obtener algún tipo de recompensa externa, como premios, dinero o aclamación.
Por supuesto, eso no quiere decir que los comportamientos intrínsecamente motivados no tengan sus propias recompensas. Estas recompensas implican crear emociones positivas dentro del individuo.
Las actividades pueden generar tales sentimientos cuando les dan a las personas un sentido de significado, como participar en eventos de voluntariado o de la iglesia. También pueden darle una sensación de progreso cuando ve que su trabajo está logrando algo positivo o competencia cuando aprende algo nuevo o se vuelve más hábil en una tarea.
Impacto del refuerzo extrínseco
Los investigadores han descubierto que ofrecer recompensas o refuerzos externos para una actividad que ya es gratificante internamente puede hacer que la actividad sea menos gratificante intrínsecamente. Este fenómeno se conoce como efecto de sobrejustificación.
«El disfrute intrínseco de una actividad de una persona proporciona una justificación suficiente para su comportamiento», explica el autor Richard A. Griggs en su libro Psicología: una introducción concisa. «Con la adición del refuerzo extrínseco, la persona puede percibir la tarea como sobrejustificada y luego intentar comprender su verdadera motivación (extrínseca versus intrínseca) para participar en la actividad».
Se sugiere que las personas son más creativas cuando están intrínsecamente motivadas.
En entornos de trabajo, por ejemplo, la productividad se puede aumentar mediante el uso de recompensas extrínsecas, como una bonificación. Sin embargo, la calidad real del trabajo realizado está influenciada por factores intrínsecos. Si está haciendo algo que encuentra gratificante, interesante y desafiante, es más probable que presente ideas novedosas y soluciones creativas.
Motivación Intrínseca en la Educación
La motivación intrínseca es un tema importante en la educación. Los maestros y los diseñadores de instrucción se esfuerzan por desarrollar entornos de aprendizaje que sean intrínsecamente gratificantes. Desafortunadamente, muchos paradigmas tradicionales sugieren que la mayoría de los estudiantes encuentran aburrido el aprendizaje, por lo que deben ser incitados extrínsecamente a las actividades educativas.
En «Making Learning Fun: A Taxonomy of Intrinsic Motivations for Learning», los autores Thomas Malone y Mark Leeper sugieren que este no tiene por qué ser el caso. Identifican varias formas diferentes de crear entornos de aprendizaje que sean intrínsecamente gratificantes.
Las actividades son intrínsecamente motivadoras si «las personas se involucran en ellas por sí mismas, en lugar de recibir alguna recompensa externa o evitar algún castigo externo». Las palabras divertido, interesante, cautivador, agradable, y intrínsecamente motivador se usan indistintamente para describir tales actividades.
Los factores que identifican como aumento de la motivación intrínseca incluyen:
- Desafío: Las personas están más motivadas cuando persiguen objetivos con significado personal y cuando alcanzar el objetivo es posible pero no necesariamente seguro. Estos objetivos también pueden relacionarse con su autoestima cuando se dispone de retroalimentación sobre el desempeño.
- Control: Las personas quieren tener control sobre sí mismas y sus entornos y quieren determinar lo que persiguen.
- Cooperación y competencia: La motivación intrínseca se puede aumentar en situaciones en las que las personas obtienen satisfacción al ayudar a los demás. También se aplica a los casos en los que pueden comparar favorablemente su propio desempeño con el de los demás.
- Curiosidad: La motivación interna aumenta cuando algo en el entorno físico capta la atención del individuo (curiosidad sensorial). También ocurre cuando algo de la actividad estimula a la persona a querer aprender más (curiosidad cognitiva).
- Reconocimiento: A las personas les gusta que los demás reconozcan sus logros, lo que puede aumentar la motivación interna.
Diferentes perspectivas sobre las recompensas
Los expertos han notado que ofrecer recompensas innecesarias puede tener costos inesperados. Aunque nos gusta pensar que ofrecer una recompensa mejorará la motivación, el interés y el rendimiento de una persona, no siempre es así.
Cuando los niños son recompensados por jugar con juguetes con los que ya disfrutan, su motivación y disfrute de esos juguetes en realidad disminuye.
Sin embargo, es importante señalar que una serie de factores pueden influir en si la motivación intrínseca aumenta o disminuye debido a las recompensas externas. La prominencia o la importancia del evento en sí mismo a menudo juega un papel fundamental.
Un atleta que compite en un evento deportivo puede ver el premio del ganador como una confirmación de la competencia y el excepcionalismo del ganador. Por otro lado, algunos atletas pueden ver el mismo premio como una especie de soborno o coerción.
La forma en que el individuo ve la importancia de las diferentes características del evento afecta si la recompensa afectará la motivación intrínseca de una persona para participar en esa actividad.
Una palabra de Psyathome
El concepto de motivación intrínseca es fascinante. En su propia vida, probablemente hay muchas cosas que hace que entran en esta categoría y estos son elementos importantes para una vida bien equilibrada. Por ejemplo, si dedicamos todo nuestro tiempo a trabajar para ganar dinero, es posible que nos perdamos los placeres simples de la vida. Darse cuenta de sus propias motivaciones intrínsecas y extrínsecas y equilibrarlas puede ser muy gratificante.
