Nuestros años de adolescencia son los más conocidos por ser el momento en que descubrimos partes importantes de nuestra identidad, como la sexualidad, pero cuestionar la orientación sexual de uno puede ocurrir a cualquier edad.
No solo es común que muchas personas puedan aprender mejor sobre sus identidades en la edad adulta, cuando ya no se ven fuertemente afectados por los cambios de humor y el drama inducidos por las hormonas, sino que la sexualidad también puede cambiar con la edad.
Un estudio que examinó las orientaciones sexuales de las personas desde la adolescencia hasta la adultez temprana mostró que ocurrieron cambios a lo largo de la duración, y señaló que «los cambios sustanciales fueron comunes no solo desde la adolescencia tardía hasta los 20 años, sino también desde los 20 hasta los 20 años, lo que indica que la sexualidad el desarrollo de la orientación continúa a lo largo de la edad adulta emergente».
Las identidades más conocidas: LGBTQIA+
No importa la edad que tengas, o cuál sea tu relación y antecedentes sexuales, está perfectamente bien que profundices en la comprensión de tu propia orientación. Para ayudarlo a comprender mejor lo que podría estar experimentando, hemos desglosado las diversas identidades sexuales conocidas, junto con cómo encontrar recursos que puedan guiarlo mejor a través de su autodescubrimiento.
Identidad de Género vs. Sexualidad
La identidad de género y la sexualidad a menudo se agrupan, pero son temas separados. Tu sexualidad se centra en quién te atrae, mientras que tu género se trata de cómo te identificas, no en relación con nadie más. Si está cuestionando su género, algunos recursos excelentes incluyen El Proyecto Trevor, El unicornio de géneroy el Centro de derecho transgénero.
Hay más opciones con respecto a la orientación sexual que las representadas en el acrónimo LGBTQIA, pero ese término es el más conocido. Esto es lo que significan las palabras en ese acrónimo.
lesbiana
Una lesbiana es una mujer que se siente atraída por personas de su mismo género. Por lo general, las personas que se identifican como lesbianas no se asocian con personas que no sean mujeres. El Centro Nacional por los Derechos de las Lesbianas trabaja para promover los derechos de las lesbianas y otras personas marginadas.
homosexual
Una persona gay es alguien que se siente atraído por personas de su mismo género, y el término se usa a menudo para describir a los hombres que se sienten atraídos por otros hombres. Sin embargo, las mujeres pueden identificarse como homosexuales en lugar o además de identificarse como lesbianas.
Bisexual
Alguien que es bisexual se siente atraído por más de un género. Antes del lanzamiento de «Manifiesto bisexualEn 1990, a menudo se suponía que las personas bisexuales solo se sentían atraídas por hombres y mujeres cis.
Sin embargo, desde entonces el término ha llegado a incluir a personas que se sienten atraídas por más de un género, punto. Si alguien piensa que puede ser bisexual pero aún no está seguro, puede identificarse como bi-curioso. los Centro de recursos bisexuales puede ayudarte a aprender más.
Transgénero
Una persona trans o transgénero es alguien cuya identidad de género es diferente del sexo que se le asignó al nacer. Como se mencionó anteriormente, la identidad de género no es lo mismo que la orientación sexual.
Sin embargo, debido a la superposición de los dos temas, particularmente en lo que respecta a la lucha por los derechos humanos como personas marginadas, la etiqueta transgénero se incluye en LGBTQIA+. Las identidades no binarias y de género también caen bajo este paraguas.
Queer o cuestionamiento
Queer es un término general para cualquiera que no sea heterosexual. Ser queer significa que una persona no es heterosexual, pero no proporciona ningún detalle sobre quién es o quién no le atrae. Si bien la palabra queer se usó una vez como un insulto, se ha recuperado en los últimos años por muchos en la comunidad LGBTQIA+.
Cuestionar es la palabra para las personas que están en proceso de descubrir su orientación sexual. Puede hacer preguntas a cualquier edad, durante el tiempo que sea apropiado para su viaje único.
intersexual
Las personas intersexuales nacieron con cuerpos que no encajan completamente en el binario de género masculino/femenino. Al igual que la etiqueta transgénero, la intersexualidad no es una identidad sexual.
El término se coloca junto con las orientaciones sexuales por la misma razón que transgénero, porque la defensa es necesaria para este grupo marginado. La Sociedad Intesex de América del Norte es un gran recurso para este tema.
Asexual
La asexualidad es el término para una persona que no experimenta atracción sexual hacia otras personas. Se considera un espectro, lo que significa que algunas personas asexuales experimentarán más atracción que otras, pero estar en el espectro asexual implica que la atracción sexual no es una parte típica de tu vida cotidiana. Las personas que son asexuales pueden referirse a sí mismas como «as». La Red de Educación y Visibilidad Asexual puede ayudarte a aprender más.
Greysexuality, o greysexuality, también cae bajo la identidad asexual. Alguien que se identifica como gris/graysexual rara vez se siente atraído por otras personas, pero no tan raramente como para identificarse completamente como asexual.
más (+)
El símbolo + al final de LGBTQIA indica que hay más identidades además de las que aparecen en ese acrónimo. Echemos un vistazo a cuáles son.
Otras orientaciones sexuales
Para algunas personas, ninguno de los términos LGBTQIA describe con precisión su sexualidad. Estas son algunas identidades menos conocidas, pero igualmente reales.
pansexual
Alguien que es pansexual se siente atraído por personas de todos los géneros. Esto puede sonar similar a bisexual, pero es diferente. Por ejemplo, alguien que se identifica como bisexual no necesariamente se siente atraído por todos los géneros de personas (solo porque se siente atraído por más de un género). Por el contrario, una persona pansexual podría sentirse atraída por cualquier persona, independientemente de su género.
demisexual
Una persona que solo se siente atraída por otras personas una vez que han formado un vínculo emocional puede describirse como demisexual. Al igual que las personas asexuales y pansexuales, un individuo demisexual puede ser de cualquier género, y no está relacionado con el término a quién se siente atraído una vez que se siente vinculado emocionalmente. los Centro de recursos de demisexualidad tiene más información sobre esta identidad.
sapiosexual
El cerebro es más importante que la belleza física para algunas personas cuando se trata de atracción. Para esos individuos, la química intelectual es primordial, y su atracción por los demás se centra más en eso que en lo físico. Las personas cuya atracción por los demás se basa en el intelecto se identifican como sapiosexuales.
skoliosexual
Este término más nuevo se refiere a aquellos que generalmente se sienten atraídos por personas que se encuentran fuera del binario de género típico. Eso significa que las personas trans, no binarias o genderqueer pueden ser las que generalmente atraen a una persona skoliosexual.
Atracción romántica versus atracción sexual
Cuando se habla de orientación sexual, a veces entra en juego la distinción entre atracción romántica y sexual.
Es bueno comprender las diferencias entre ellos porque, aunque tienden a ir juntos, lo que significa que, por lo general, las personas desean tener relaciones románticas con personas del mismo género o géneros que les atraen sexualmente, hay algunas personas para quienes los dos son diferentes o dispares. .
Una persona puede sentirse atraída sexualmente por un género pero no disfrutar de la forma en que se desarrollan las relaciones con ella, o puede gustarle la dinámica de la relación con un determinado género pero no disfrutar de los actos sexuales con ella.
Fluidez
La orientación sexual puede cambiar en cualquier momento de tu vida. Si estás experimentando un cambio en tus propias atracciones, tu sexualidad puede estar cambiando. No hay nada de malo en eso. Por un lado, a medida que envejecemos nos conocemos mejor a nosotros mismos y podemos reconocer facetas de nosotros mismos que antes no podíamos.
Además, a medida que envejecemos nuestras prioridades cambian. Lo que una vez encontró atractivo en otros ahora puede ser desagradable. Para algunas personas, su sexualidad nunca deja de cambiar. Esas personas podrían considerarse sexualmente fluidas de por vida.
Pasos a seguir para discernir su identidad
Si está cuestionando su orientación sexual, hay una serie de ejercicios emocionales simples y fáciles que puede realizar para ayudarlo a llegar a usted y a su atracción en un nivel más profundo. Comienza haciéndote una o más de estas preguntas:
- ¿Qué imágenes resuenan contigo: cuando ves fotos de parejas o familias, cuáles tiran de tu corazón o de tu libido? ¿Sientes sentimientos de envidia o esperanza cuando ves parejas del mismo género?
- Qué hay en tu imaginación: cuando cierras los ojos y visualizas a tu pareja perfecta, ¿son de un género específico? Si es así, ¿su género es diferente al de las personas con las que te has asociado hasta este momento?
- Separe el dogma que ha aprendido de su verdadero yo: a medida que avanzamos en la vida, absorbemos muchas ideologías sobre lo que es «correcto» o «bueno». Si te enfocas en sacarlos del camino, ¿cambia tu idea de quién te atrae?
Recursos para ayudar a comprender su orientación sexual
No importa lo que estés experimentando en relación con tu sexualidad, no hay necesidad de atravesarlo solo. Cuestionar su sexualidad es una actividad perfectamente saludable, y hablar de ello con otras personas puede ayudarlo a resolverlo de manera más efectiva.
Si se siente cómodo discutiendo el tema con un ser querido, mencione el tema con él. Elige a un amigo o familiar en quien puedas confiar, que no tenga tendencias homofóbicas y que tenga en mente lo mejor para ti.
Comparta sus sentimientos con ellos, haciéndoles saber que no está seguro acerca de su orientación. No se sienta presionado a alejarse de la conversación con una etiqueta: tiene todo el tiempo que quiera para averiguarlo, si alguna vez lo necesita.
Si hablar con un ser querido no es suficiente, considere hablar con un profesional. Si tienes veintitrés años o menos, la Línea directa para jóvenes LGBT ofrece soporte confidencial y gratuito por teléfono; si eres mayor, el Centro Nacional de Ayuda LGBT tiene una línea directa también. Además, puede hablar con un terapeuta, y la mayoría de las ciudades importantes tienen Centros LGBTQ, muchos de los cuales tienen grupos de apoyo gratuitos.
Por último, las aplicaciones de citas pueden ayudarlo a conectarse con otras personas que también cuestionan su sexualidad. Aplicaciones como OK Cupid te dan la opción de elegir «cuestionar» como identidad y te permiten buscar a otras personas que están en la misma situación.
Una palabra de Psyathome
Cuestionar la sexualidad de uno puede ocurrir a cualquier edad. Hay muchas identidades sexuales diferentes, y encontrar cuál se adapta mejor a ti puede llevar algún tiempo. Su identidad también puede cambiar con el tiempo a lo largo de su vida.
Hay muchos recursos para ayudarlo a comprender su orientación, desde organizaciones dedicadas a identidades específicas hasta líneas directas más amplias que ofrecen ayuda para cualquier pregunta que pueda tener. No hay necesidad de sentirse estresado si está cuestionando su sexualidad: tiene todo el tiempo que necesita y muchos recursos gratuitos para descubrir qué etiqueta, si alguna, se ajusta mejor a usted.
