Una experiencia de rehabilitación por primera vez puede ser intimidante. Incluso si desea dejar una adicción, es posible que aún esté nervioso o asustado acerca de ir a rehabilitación porque no sabe qué esperar. Saber lo que sucede en la rehabilitación puede tranquilizarlo. Estas son algunas de las características más comunes de los programas de rehabilitación para que pueda estar lo más preparado posible para la experiencia.
Registrarse
Los miembros del personal a menudo comenzarán pidiéndole que complete una entrevista de admisión para obtener más información sobre usted. Este es un paso importante en el proceso de rehabilitación porque esta información se utilizará para comenzar a personalizar su plan de tratamiento.
La duración común de la estadía en rehabilitación de drogas y alcohol es de 28 a 30 días, 60 días o 90 días. Si bien el tratamiento durante cualquier período de tiempo es un paso en la dirección correcta, el Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA) recomienda que las personas pasen al menos 90 días en tratamiento.
desintoxicación
Después de la evaluación inicial, pasará por el proceso de desintoxicación. La desintoxicación es el proceso de eliminar las drogas o el alcohol de su cuerpo después de un abuso prolongado. Aunque este puede ser un proceso difícil para algunos, es importante limpiar su cuerpo de estas sustancias para que esté listo tanto física como mentalmente para el trabajo que le espera en la rehabilitación.
Todo el mundo tiene una experiencia diferente con la desintoxicación. Según el tipo de sustancia utilizada, la cantidad que consuma y el tiempo que la haya estado usando, este proceso puede demorar entre tres y 14 días.
Si de repente deja de usar una sustancia que tiene un alto potencial de dependencia (como la heroína, la morfina, las benzodiazepinas o el alcohol), puede experimentar algunos síntomas de abstinencia incómodos. En muchos casos, se administrarán medicamentos para aliviar los síntomas de abstinencia asociados con estos medicamentos.
Terapia
Se utilizarán varios tipos de terapias a lo largo del proceso de recuperación para ayudarlo a superar sus antojos, evitar recaídas y mantenerse limpio durante toda su vida.
Terapia Individual
Durante la terapia individual para la adicción, trabajará con un profesional de la salud de forma privada en sesiones individuales. Durante estas sesiones, se examinará honestamente a sí mismo, a su adicción y al efecto que ha tenido en su psique. Esta educación personal puede ser una forma poderosa de ayudarlo a sanar.
Su terapeuta también lo ayudará a identificar los desencadenantes de su adicción. Una vez que los haya identificado, el terapeuta le enseñará cómo tratarlos (o eliminarlos) de una manera saludable en lugar de destructiva.
Un especialista en adicciones personalizará los tipos correctos de terapia para sus necesidades únicas. La terapia puede presentarse de muchas formas, pero la investigación sugiere que las terapias conductuales son más efectivas para tratar las adicciones.Dos de las terapias conductuales más comunes utilizadas en este entorno son la terapia cognitiva conductual y la entrevista motivacional.
Las sesiones se pueden llevar a cabo en la oficina del terapeuta o en cualquier lugar donde puedan hablar en privado. Si bien la duración exacta y la frecuencia de estas sesiones varían, la mayoría de las personas suelen reunirse con su terapeuta una vez a la semana durante una hora.
Consejería Familiar
Las investigaciones han demostrado que incluir a familiares y amigos en el proceso educativo mejora significativamente los resultados de la rehabilitación. Debido a esto, muchos centros de rehabilitación de adicciones ofrecen terapia familiar como parte de su programa.
Los miembros de la familia a menudo se ven profundamente afectados por los comportamientos adictivos de sus seres queridos. La consejería familiar es un espacio seguro para que todos puedan expresar sus quejas y para que los miembros de su familia sepan cómo pueden haber permitido o contribuido a su adicción. Reconocer y superar estas emociones complicadas, a veces dolorosas, es un componente necesario para la curación y el crecimiento continuo.
Durante el asesoramiento familiar, los miembros de su familia también aprenderán sobre la dinámica de la adicción y cómo apoyarlo mejor una vez que salga del centro de rehabilitación.
Muchos programas incluyen a familiares y amigos a lo largo de todo el proceso de rehabilitación, desde la evaluación inicial hasta el seguimiento posterior continuo. Otros requieren que los miembros de la familia asistan a las reuniones de Al-Anon si quieren visitarlo mientras está en tratamiento.
Planificación de cuidados posteriores
Al final de la rehabilitación, usted y su consejero habrán elaborado un plan de atención continua (posterioridad) basado en el punto en el que se encuentre en su proceso de recuperación. Se ha demostrado que participar en el cuidado posterior reduce significativamente las tasas de recaída de drogas y alcohol.Esto lo convierte en un componente increíblemente importante de su tratamiento.
Su plan estará lleno de servicios de apoyo social y médico para ayudarlo en su transición. Puede incluir vivienda de transición (como un hogar para vivir sobrio), terapia y asesoramiento de seguimiento, evaluaciones médicas, grupos de apoyo para ex alumnos y otras sugerencias para ayudarlo a evitar las situaciones y los factores desencadenantes que podrían causarle una recaída.
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Presentado por la editora en jefe y terapeuta Amy Morin, LCSW, este episodio de The Psyathome Mind Podcast, con la especialista en adicciones Erica Spiegelman, comparte las habilidades que ayudan en la recuperación. Haga clic a continuación para escuchar ahora.
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Una palabra de Psyathome
Si padece un trastorno por uso de sustancias, es crucial que obtenga ayuda. Aunque al principio pueda parecer aterrador, es importante comprender que, en última instancia, la rehabilitación es una experiencia positiva. No permita que sus temores sobre lo que sucede en el tratamiento le impidan hacer algo grandioso por usted y su vida.
