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Por qué tienes fantasías sexuales y cuándo actuar sobre ellas

Si bien las personas, los temas y la frecuencia pueden cambiar, las fantasías sexuales son completamente normales.

De hecho, son tan normales que una encuesta Incluso descubrió que la mayoría de las personas tienen una de siete fantasías comunes. Esta encuesta también consideró los cambios que las personas hacen en sus cuerpos y personalidades en sus fantasías sexuales y cómo esos cambios se comparan con la vida real.

En este artículo, veremos algunos de los hallazgos de esta encuesta, incluidos los cambios comunes que diferentes personas hacen en sus cuerpos y personalidades en sus fantasías sexuales. También exploraremos qué significan tus fantasías cuando sea apropiado actuar sobre ellas.

Fantasías sexuales más comunes

Así es, hay siete fantasías sexuales que aparecen una y otra vez para muchas personas diferentes. Estos fueron identificados cuando Justin Lehmiller, PhD, un psicólogo social, encuestó a 4175 personas sobre sus fantasías.

La encuesta incluyó más de 350 preguntas. sobre fantasías sexuales, por qué las tenemos y qué significan. Al final de la encuesta, Lehmiller encontró que siete temas principales eran los más comunes.

  1. Sexo con múltiples parejas: No, esto no significa tener citas con más de una persona y acostarse con ambas en momentos diferentes, se refiere a tener sexo con varias personas al mismo tiempo.
  2. BDSM (bondage, disciplina, dominación, sumisión, sadismo y masoquismo): Esta fue otra fantasía común, lo que demuestra que, si bien esto puede ser un tabú, muchas personas sienten curiosidad al respecto.
  3. Novedad, aventura y variedad: Esto solo significa que las personas tienen fantasías sobre hacer cosas que son nuevas para ellos. Por ejemplo, tener relaciones sexuales en un entorno o posición diferente.
  4. Actos sexuales tabú: Esto se refiere a hacer algo que está social o culturalmente prohibido. Debido a que esto depende de culturas específicas, los actos en sí mismos pueden cambiar según lo que se considere o no socialmente apropiado para diferentes personas.
  5. Pasión, romance e intimidad: Esto se refiere a estar emocionalmente conectado, amado o apreciado con una pareja, y no es exclusivo de las personas en una relación. Estas fantasías todavía pueden surgir si estás soltero.
  6. Estar en una relación no monógama: Swinging, poliamor, ver a su pareja tener sexo con otra persona o tener una relación abierta, todos entran en esta categoría.
  7. Flexión de género y homoerotismo: Estas fantasías se enfocan en empujar los límites de tu orientación sexual. Podría significar que fantaseas con cosas fuera de tu identidad de género, rol, expresión o identidad sexual.

Lo que la gente cambia de sí misma en sus fantasías

Uno de los hallazgos más interesantes de esta encuesta involucró cómo las personas se veían a sí mismas en sus fantasías sexuales.

En primer lugar, casi todos los encuestados (97,1%) dijeron que están en sus propias fantasías sexuales. Dicho esto, las personas cambiaron otros factores importantes sobre sí mismos, y estos cambios fueron comunes y diferentes para hombres, mujeres y orientaciones sexuales.

  • Las mujeres eran más propensas que los hombres a cambiar sus cuerpos en sus fantasías; sin embargo, los hombres homosexuales y bisexuales eran más propensos a fantasear con cambios en sus cuerpos que los hombres heterosexuales.
  • Los hombres eran más propensos que las mujeres a fantasear con cambiar la apariencia de sus genitales. Si bien esto se aplica a todos los hombres, era más común para los hombres homosexuales y bisexuales.
  • La edad a menudo aparece, pero los hombres fantasean con ellos mismos a una edad más temprana y las mujeres fantasean con una versión futura de sí mismas. Lehmiller también descubrió que los hombres son más propensos que las mujeres a arrepentirse sexualmente, por lo que sus fantasías de volver a una edad más temprana podrían correlacionarse con que regresen a las oportunidades perdidas o «la que se escapó».
  • Los hombres homosexuales y bisexuales fueron los más propensos a reportar cambios de personalidad en sus fantasías sexuales.
  • Los hombres informaron que fantaseaban con volverse más sumisos de lo que normalmente son, y las mujeres informaron que fantaseaban con volverse más dominantes.

¿Qué significan las fantasías sexuales?

Después de investigar estas fantasías sexuales, especialmente al comparar estas fantasías con los comportamientos sexuales de las personas en la vida real, Lehmiller explicó en una publicación de blog que las fantasías son un reflejo de la personalidad, el estilo de apego y la identidad cultural de un individuo.

Personalidad

Lehmiller descubrió que muchas fantasías reflejaban lo contrario de las personalidades de la vida real de las personas. Por ejemplo, los introvertidos fantaseaban con ser más dominantes y las personas más neuróticas fantaseaban con cambiar sus cuerpos y personalidades.

Las personas menos propensas a cambiarse a sí mismas de alguna manera eran las extrovertidas. Otro hallazgo interesante es que las personas que son más concienzudas usaron su atención a los detalles para enfocarse más en los detalles de sus fantasías que en sí mismos.

Estilo de archivo adjunto

La encuesta encontró que las personas con estilos de apego ansiosos y evitativos tenían más probabilidades de cambiar en todos los sentidos. Lehmiller especula que las personas ansiosas que tienen problemas de abandono usan sus fantasías para convertirse en una versión de sí mismos que no tiene que preocuparse por el rechazo, y las personas evasivas que tienen problemas con la intimidad usan sus fantasías para crear una mayor distancia emocional.

otro estudio respaldó estos hallazgos y agregó que las personas con estilos de apego evitativo por lo general no tenían fantasías sexuales relacionadas con el romance.

Cultura

Finalmente, las fantasías claramente dicen algo sobre nuestra cultura. Por ejemplo, las mujeres, los hombres homosexuales y bisexuales eran los más propensos a centrarse en cambiar sus cualidades físicas. Los hombres eran más propensos a realzar sus genitales en sus fantasías, lo que es una clara reacción a los ideales culturales del cuerpo.

Un estudio también encontró que las fantasías sexuales a menudo reflejan cómo los hombres y las mujeres son representados en películas y novelas románticas, o incluso en videos sexuales.

Lehmiller se asegura de notar que no todos los cambios que hacemos en nosotros mismos en las fantasías sexuales tienen significados más profundos. También es importante tener en cuenta que las fantasías sexuales pueden desempeñar un papel positivo en la vida de las personas.

Un estudio incluso encontró que para las mujeres, las fantasías sexuales les ayudan a excitarse e incluso ayudan a la hora de alcanzar un orgasmo durante las relaciones sexuales con su pareja.

Cuándo actuar sobre las fantasías sexuales

Como señala Lehmiller, a menudo los cambios que ocurren en nuestras fantasías sexuales son solo el producto de una imaginación activa y no significan nada de significado más profundo. Dicho esto, si te das cuenta de que cambias regularmente cosas sobre ti en tus fantasías que te gustaría ver cambiadas en la vida real, esos pueden ser aspectos que vale la pena considerar.

Dicho esto, recuerda que el hecho de que tengas una fantasía sobre algo no significa que debas actuar en consecuencia. Si estás en una relación feliz y tienes la fantasía de engañar a tu pareja, eso no significa necesariamente que tu subconsciente esté tratando de decirte que serías más feliz con otra persona.

Dado que son fantasías, a menudo creamos versiones idealizadas de nosotros mismos. Dicho esto, si la falta de confianza o el miedo al abandono te impiden alcanzar tu versión ideal de ti mismo, puede que sea el momento de trabajar con un terapeuta para descubrir cómo puedes abordar estos patrones negativos de pensamiento.

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