Todos los viernes en The Psyathome Mind Podcast, la editora en jefe Amy Morin, LCSW, comparte el «Friday Fix», un breve episodio que presenta un consejo o ejercicio rápido y práctico para ayudarlo a manejar un problema o inquietud de salud mental específica.
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Friday Fix: Episodio 135
Mientras que algunas personas dicen que siempre debes dar a los demás el «beneficio de la duda», otras personas dicen que hacerlo significa que permites que las personas se aprovechen de ti. Después de todo, no todos tienen buenas intenciones.
Hay una sorprendente ventaja de asumir lo mejor de los demás; en realidad reduce sus niveles de estrés. Pero se necesita algo de práctica. Es posible que te encuentres saltando a conclusiones que asumen malas intenciones automáticamente. Tendrás que esforzarte un poco para empezar a asumir lo mejor de los demás.
Entonces, en el Friday Fix de hoy, explico por qué es saludable asumir lo mejor de los demás, cómo hacerlo y cómo establecer límites saludables.
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