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Por qué coquetear es bueno para tu salud mental

Darse el gusto de coquetear es realmente bueno para ti. El coqueteo se puede definir como comprometerse con alguien con intención amorosa o simplemente en broma para divertirse. Puede coquetear a través de mensajes de texto con emojis y bromas internas.

En persona, podrías coquetear cuando estás con un grupo de amigos en un bar o restaurante y notas a alguien atractivo al otro lado de la habitación. Es un comportamiento y una forma de comunicación, que a menudo involucra el lenguaje corporal, en el que alguien muestra interés en otra persona.

Beneficios para la salud de coquetear

Aumenta la autoestima y la confianza

A veces tenemos que lidiar con personas tóxicas que nos menosprecian en nuestro trabajo o en nuestra vida familiar. Otras veces, somos nuestros peores enemigos cuando se trata de ser autocríticos. Tal vez nuestras carreras no avanzan tan rápido como la carrera de nuestro amigo, especialmente después de que mencionaron que fueron ascendidos. O aumentamos de peso recientemente y no estamos contentos con eso.

Esto afecta negativamente a nuestra autoestima. Durante períodos de estrés alto o prolongado, a veces podemos volvernos aún más vulnerables. Coquetear puede ser una forma de aumentar tu autoestima. Cuando coqueteas con otros y ellos responden, o coquetean directamente contigo, no puedes evitar sentirte querido y digno de la atención de esta otra persona.

Si bien, idealmente, deberíamos reforzarnos y encontrar confianza dentro de nosotros mismos, todos somos humanos.

No hay nada de malo con un poco de atención divertida que nos haga sentir más como las criaturas encantadoras que realmente somos. No hay nada de malo en aumentar nuestra confianza.

Reduce el estrés

Un estudio, publicado en Comportamiento Organizacional y Procesos de Decisión Humana, descubrió que las personas apreciaban los coqueteos casuales en el trabajo con sus colegas. Esto tomó la forma de coqueteo ligero y bromas entre compañeros. Coquetear, de hecho, alivió el estrés y la tensión laboral.

Los investigadores tuvieron cuidado de señalar que esto era diferente del acoso sexual. Además, los empleados no disfrutaban de los coqueteos de los gerentes y supervisores, solo de sus compañeros.

Por lo tanto, bromear con su compañero de trabajo y encender el coqueteo inocuo puede ser un destructor del estrés.

Mejora tus habilidades de comunicación

La comunicación es una habilidad importante en la construcción de relaciones. Mientras te enfocas en cómo crear una conversación estimulante y encuentras la manera de hacer reír a ese extraño o amigo, estás mejorando tus habilidades sociales. De hecho, tener buenas habilidades de comunicación es un pilar importante en las relaciones, especialmente cuando se encuentran con conflictos.

A menudo no se aprecia en situaciones sociales, por ejemplo, el valor de ser un buen oyente. Cuando coqueteamos porque nos gustaría embarcarnos en una nueva relación o simplemente para disfrutar de la velada, no hay tanto en juego como cuando ya estamos en una relación.

Al mejorar en la escucha activa de otra persona, lo que significa no pensar en lo siguiente que queremos decir, estamos perfeccionando parte de nuestras habilidades de comunicación para cuando nos convertimos en socios en una relación.

Te ayuda a sentirte más sexy

Coquetear crea energía positiva, especialmente cuando la atracción está presente en ambos lados. Ambas personas disfrutan de la situación. Agrega una chispa al status quo de la conversación cotidiana.

Cuando dos personas van y vienen con ingeniosas réplicas, la novedad de la situación no solo es emocionante, sino que anima el tiempo que pasan juntos. El elemento del sexo puede flotar en el aire para ambas partes, especialmente si ambos están interesados ​​en tener una relación como resultado del coqueteo.

¿Detectamos con precisión el coqueteo?

El coqueteo es sutil y, a menudo, se descarta. En un estudio de la Universidad de Kansas que involucró a 52 pares de estudiantes universitarios heterosexuales solteros, un abrumador 84% sabía con precisión cuándo su pareja estaba no coqueteando con ellos. Los participantes acertaron, sin embargo, solo el 28% de las veces en percibir correctamente que sus parejas fueron coqueteando con ellos.

También había una marcada división entre hombres y mujeres. Los hombres percibieron correctamente que las mujeres coqueteaban con ellos el 36% de las veces, pero las mujeres detectaron correctamente el coqueteo de los hombres solo el 18% de las veces. Las mujeres pueden atribuir el hecho de que un chico le sonría a ser simplemente amigable, por ejemplo.

Por lo tanto, el coqueteo no es obvio y, para ser más efectivo, es posible que desees ser más directo e intencional para que la otra persona sepa que estás interesado.

3 maneras en que las personas socialmente ansiosas pueden abordar el coqueteo

Las personas con ansiedad social pueden encontrar problemático el coqueteo. Las personas excesivamente tímidas o socialmente ansiosas pueden preferir encerrarse en sí mismas debido a la intensa incomodidad. O tal vez quieran evitar cualquier comportamiento coqueto.

Hay tres cosas que puedes hacer con tu lenguaje corporal para crear una impresión más autoritaria y segura si decides intentar coquetear:

  • Concéntrate en tu postura y tus brazos. Párese derecho y asegúrese de que sus brazos no estén cruzados frente a usted en un gesto defensivo.
  • Concéntrese en lo que está diciendo y haciendo. Deshazte de cualquier golpeteo, tamborileo en la barra con los dedos y otros signos de inquietud nerviosa.
  • Desacelerar. Cuando estamos ansiosos, tendemos a acelerar, es decir, caminamos demasiado rápido o hablamos demasiado rápido. Parecerá más confiado y en control si toma acciones más lentamente.

Cómo coquetear con éxito

No es necesario sobreactuar o exagerar mirando fijamente a alguien durante un tiempo ridículamente largo, batiendo las pestañas como un personaje de dibujos animados o riendo demasiado fuerte, por ejemplo. Pero debido a que a veces hay una falta de claridad con respecto a si estás coqueteando o no, aquí hay formas de coquetear con éxito basadas en estudios científicos.

Usa expresiones faciales

Según una investigación de El diario de investigación sexualbasado en un Sistema de Codificación de Acción Facial actualizado, la mayoría de los hombres heterosexuales reconocieron las expresiones faciales de las mujeres con estos cuatro componentes como representación del acto de flirteo.

  1. Cabeza girada hacia un lado
  2. Mentón ligeramente inclinado hacia abajo
  3. una leve sonrisa
  4. Ojos mirando al hombre

Los hombres también usan el contacto visual cuando coquetean, pero su lenguaje corporal podría brindar más pistas sobre cómo reconocer el comportamiento coqueto.

Usa el lenguaje corporal

Si bien la creación de la magia especial en forma de conexión entre dos personas puede incluir una conversación significativa y una escucha atenta, las señales no verbales, como lo demuestra el lenguaje corporal, también son dignas de mención.

Cuando las personas coquetean, exhiben mucho lenguaje corporal. Además de las expresiones faciales mencionadas anteriormente para las mujeres, también pueden pasarse los dedos por el cabello, llevar las manos cerca de la boca, inclinarse y asentir mucho. Los hombres pueden sacar un poco el pecho, ocupar espacio y acercarse a su objetivo de interés.

Tanto los hombres como las mujeres pueden imitar al otro, extender la mano con un toque sutil y apuntar con los pies en la dirección de la persona que les interesa conocer mejor.

Una palabra de Psyathome

Coquetear genera positividad y es genial para el bienestar. Permite que una persona muestre interés a través de pequeños gestos y permite que el otro decida si quiere corresponder. Coquetear puede ser una señal de amistad o entretenimiento. Puede ser una forma de vincularse y el primer paso para conocer a alguien. Coquetear puede eventualmente convertir a un extraño o amigo en un futuro interés amoroso.

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