La submecanofobia, el miedo a los objetos hechos por el hombre parcial o totalmente sumergidos, como los automóviles, incluye muchos subtipos posibles y está relacionado con una variedad de miedos básicos que rodean los cuerpos de agua.
Miedos involucrados en la submecanofobia
Muchos de los siguientes miedos pueden entrar en juego cuando alguien sufre de miedo a los objetos sumergidos.
Miedo a lo desconocido
El miedo a lo desconocido en un entorno es una reacción primaria que probablemente sirvió bien a nuestros antepasados. Incluso hoy en día, es aconsejable tener cuidado con los cuerpos de agua, que pueden contener peligros sumergidos, escorrentía industrial y otros peligros.
Estos pueden ser mitigados por aquellos que saben de ellos. La familiaridad con un lago, arroyo, río u océano en particular puede reducir drásticamente los riesgos.
Para aquellos que no están familiarizados con un cuerpo de agua, el conocimiento de que riesgos desconocidos podrían estar al acecho debajo de la superficie puede ser suficiente para desencadenar un miedo existente a lo desconocido.
Miedo a los animales
Incluso los animales que normalmente no son depredadores pueden atacar si se sienten amenazados. Los ataques a humanos en el agua son relativamente raros.Sin embargo, son lo suficientemente frecuentes (o quizás más conocidas, gracias a las redes sociales) como para hacer que muchas personas se sientan nerviosas.
Las personas con una fobia específica a los animales, como el miedo a los tiburones o las serpientes, pueden tener miedo de entrar en ciertos cuerpos de agua donde se sabe que residen estos animales.
Miedo a los gérmenes
La misofobia, o el miedo a los gérmenes, es una fobia común asociada con el miedo a los objetos sumergidos. Algunos cuerpos de agua contienen fuentes potenciales de peligro, desde toxinas hasta bacterias y parásitos.
Si bien es importante practicar una buena higiene y evitar las fuentes comunes de contaminación, las personas con misofobia tienden a extremar las precauciones normales.Los cuerpos de agua desconocidos, en los que se desconocen los riesgos, podrían desencadenar fácilmente una reacción de miedo.
Miedo a los peligros
Los accidentes acuáticos, incluidos los ahogamientos, ocurren con relativa frecuencia.Las corrientes de resaca, los rápidos, los troncos y las rocas pueden ser difíciles o imposibles de ver desde la superficie del agua, lo que puede representar un peligro cuando nada o está en un bote.
Aquellos que tienen miedo de correr riesgos pueden ser particularmente propensos a evitar situaciones que ven como posiblemente dañinas y llevar esto al extremo.
Miedo a los barcos
El miedo a los barcos es muy personalizado. Algunas personas temen a cualquier barco o embarcación, mientras que otras solo temen a los barcos masivos de varias cubiertas. Esto puede estar relacionado con el miedo a lo desconocido, o podría tener que ver con un miedo más generalizado a los objetos grandes.
Para muchos con este miedo, los submarinos son el mayor desencadenante en relación con la submecanofobia.
Lidiando con la submecanofobia
Para muchas personas, el miedo a los objetos sumergidos causa poca dificultad en las actividades de la vida diaria, lo que hace que el miedo sea difícil de diagnosticar como una fobia. Si no trabaja en el agua o cerca de ella, es posible que pueda controlar su miedo sentándose en la orilla del río en lugar de nadar, o solo reservando camarotes de cruceros en una cubierta más alta.
Con el tiempo, el miedo a los objetos sumergidos puede comenzar a afectar su vida. Si se encuentra cancelando planes o evitando trabajos que de otro modo podría disfrutar, puede ser el momento de buscar ayuda.
El tratamiento del miedo a los objetos sumergidos, como los automóviles, generalmente implica descubrir y tratar los miedos subyacentes. Un terapeuta puede trabajar con usted para desarrollar un plan de tratamiento individualizado que aborde sus necesidades específicas, que puede incluir terapia cognitivo-conductual, terapia de exposición y/o terapia de realidad virtual.
