Conclusiones clave
- Una nueva investigación muestra que nuestros primeros recuerdos pueden comenzar a los 2,5 años, aproximadamente un año antes de lo que se pensaba.
- Cuánto tiempo atrás puede recordar depende de una larga serie de factores, que incluyen su cultura, género, familia y la forma en que se le pide que recuerde los recuerdos.
- Es posible que pueda recordar más atrás cuando se le pregunte repetidamente cuál es su recuerdo más antiguo.
¿Qué tan atrás puedes recordar? La respuesta podría ser incluso antes de lo que piensas, según una nueva investigación.
En un estudio publicado recientemente en la revista Memorialos investigadores descubrieron que las personas podían recordar cosas que les sucedieron desde los 2,5 años de edad en promedio, aproximadamente un año antes de lo estimado previamente.
La investigación también sugiere que en realidad hay un «grupo de recuerdos potenciales» del que las personas pueden extraer, en lugar de un comienzo fijo, y es posible que pueda recordar recuerdos aún más antiguos cuando se le entreviste repetidamente sobre ellos.
Esto es lo que dice la investigación más reciente sobre qué tan atrás va realmente nuestra memoria y por qué es importante para la narrativa de tu vida.
El estudio
Para este estudio, el investigador Dra. Carole Petersonprofesora del departamento de psicología de la Memorial University of Newfoundland, revisó investigaciones anteriores sobre la amnesia infantil y analizó los datos recopilados en su laboratorio durante las últimas dos décadas para comprender mejor los primeros recuerdos.
Los datos mostraron que los primeros recuerdos de las personas a menudo se remontan a los 2,5 años. Los científicos creían anteriormente que el reloj de la memoria de una persona comenzaba alrededor de los 3,5 años.
David Copeland, PhD
Puede ser difícil identificar el verdadero «recuerdo más antiguo» para cualquiera.
—David Copeland, PhD
«Este artículo exploró la idea de la amnesia infantil: esta es una idea que los investigadores han considerado durante años y afirma que las personas no recuerdan mucho (o nada) de sus primeros 2 o 3 años de vida», explica David Copeland, PhD, profesor asociado de psicología en la Universidad de Nevada, Las Vegas. «Esta línea de investigación sugiere que podríamos tener recuerdos un poco antes de eso».
La investigación también encontró que la antigüedad de la memoria de un individuo depende de una variedad de factores, tales como:
- cultura
- nacionalidad
- ambiente del hogar (urbano vs. rural)
- cómo tus padres recuerdan sus recuerdos
- inteligencia
- orden de nacimiento
- el tamaño de tu familia
- género
Cassandra Fallon, LMFT
Este estudio validará a las personas que incluso desde una edad temprana, los niños ven y se ven afectados por su entorno, las personas que los rodean y los eventos que los rodean.
— Cassandra Fallon, LMFT
“Este estudio validará a las personas que, incluso desde una edad temprana, los niños ven y se ven afectados por su entorno, las personas que los rodean y los eventos que los rodean”, dice Cassandra Fallon, LMFTterapeuta en Thriveworks.
Fallon continúa: «El hecho de que recordar recuerdos sea un desafío y que este estudio dé permiso para que esto sea aceptable es útil para validar que es posible que nunca sepamos algunos detalles, como fechas y horas, pero que no quita la hecho de que experimentamos o sentimos lo que hicimos y que nos impacta”.
Otro factor importante en la medida en que puede recordar es cómo se le pide que recuerde su recuerdo más antiguo, encontró el estudio. Es posible que su recuerdo más antiguo no se arregle de forma permanente. En cambio, las entrevistas extensas y los múltiples seguimientos a lo largo de meses o años podrían ayudarlo a extraer recuerdos incluso anteriores de su banco de memoria en algunos casos.
“Esto se alinea con lo que observo en mi clínica. Aconsejo a mis pacientes que creen líneas de tiempo de su vida, y esto les ayuda a acceder a recuerdos tempranos”, dice Dra. Leela Magavipsiquiatra y director médico regional de Psiquiatría Comunitaria en Newport Beach, California. “A menudo se sorprenden de cuánto pueden recordar una vez que completan esta actividad”.
La investigación concluyó que hay fluidez en la recuperación de experiencias tempranas y que la memoria más temprana de uno puede ser maleable.
“En otras palabras, podría ser difícil identificar el verdadero ‘recuerdo más antiguo’ para alguien”, agrega Copeland.
Por qué importan los primeros recuerdos
Independientemente de cuán atrás se encuentren, sus primeros recuerdos pueden brindar oportunidades terapéuticas.
“Los primeros recuerdos a menudo se alinean con los valores fundamentales, los miedos, las esperanzas y los sueños de las personas. Aprender sobre los recuerdos tempranos puede permitirles a las personas nutrir a su niño interior y sanar de las situaciones estresantes o traumáticas que han soportado a lo largo de su vida”, dice el Dr. Magavi. “También puede ayudarlos a ganar claridad y aceptar lo que más les importa”.
Dra. Leela Magavi
Los primeros recuerdos a menudo se alinean con los valores fundamentales, los miedos, las esperanzas y los sueños de las personas. Aprender sobre los primeros recuerdos puede permitir que las personas cultiven a su niño interior y se recuperen de las situaciones estresantes o traumáticas que han soportado a lo largo de su vida.
— Leela Magavi, MD
Los primeros recuerdos, incluso aquellos que han sido reconstruidos a partir de fuentes externas más allá de lo que tenemos en mente, también pueden desempeñar un papel importante en la construcción de la narrativa general de tu vida, dice Copeland.
“Por ejemplo, si alguien realmente recuerda la experiencia de caerse de un triciclo a los 3 años o si se entera de las historias de los miembros de la familia o al ver fotos, puede que no importe, siempre que el evento realmente haya sucedido, puede ser una parte de la narrativa de la vida de uno”, dice. “Alguien podría usarlo como un tema en su vida para superar las dificultades desde que era joven”.
En general, estos primeros recuerdos nos ayudan a comprendernos mejor a nosotros mismos, lo que puede ayudarnos a llevar vidas más plenas.
“Cuanto mejor nos conozcamos a nosotros mismos, tanto los atributos como los desafíos, mejor podremos hacer cambios o mantener la conciencia de la coherencia. Es algo poderoso conocer nuestras fortalezas para seguir usándolas y conocer nuestras debilidades para que podamos crecer y aprender a convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos”, dice Fallon.
Ella agrega: «Esto mejora la confianza en uno mismo, alivia la ansiedad, reduce la depresión y aumenta nuestra determinación, determinación y capacidad de recuperación para manejar cualquier cosa que la vida nos depare».
Lo que esto significa para ti
Tus primeros recuerdos pueden enseñarte mucho sobre ti mismo. El tiempo que puede recordar depende de una variedad de factores, pero una nueva investigación muestra que nuestro banco de memoria puede comenzar a los 2.5 años en promedio.
Ser entrevistado repetidamente sobre sus primeros recuerdos puede permitirle recordar cosas que sucedieron a una edad aún más temprana. Pero los expertos dicen que la edad a la que se produjo su primer recuerdo no importa tanto como poner esa información en el contexto de su vida y encontrar formas de crecer a partir de ella. Estos recuerdos, cuando se colocan en nuestras narrativas generales, brindan oportunidades para sanar del trauma y manejar los obstáculos de la vida.
