Los adolescentes empáticos provienen de hogares más seguros, según un estudio

La empatía a menudo se fomenta para las relaciones saludables. Un estudio publicado en Desarrollo infantil encontraron que un apego seguro a los 14 años predecía una mayor capacidad para demostrar empatía con los amigos entre los 16 y los 18 años.

Dado que muchas personas finalmente se vuelven cada vez más conscientes de la opresión de larga data, será más crucial que nunca pensar críticamente sobre cómo fomentar la empatía para que las generaciones futuras realicen el cambio que tanto necesitan. Fomentar la empatía necesaria para los cambios sociales críticos comienza en el hogar cuando los adolescentes reciben el apoyo de su propia familia.

El estudio de investigación

Este estudio longitudinal multimétodo evaluó cómo el apego seguro predijo el apoyo empático para los amigos de 14 a 18 años, entre 184 adolescentes en el sureste de los Estados Unidos, de los cuales el 58 % se identificó como blanco, el 29 % se identificó como negro y el 13 % se identificó como otro. antecedentes raciales.

Para este estudio, los adolescentes participaron de una entrevista sobre sus relaciones de apego a la edad de 14 años, a partir de la cual la seguridad se basó en descripciones de relaciones de apoyo, luego de lo cual el seguimiento a los 16, 17 y 18 años evaluó la empatía demostrada entre amigos.

Una limitación del estudio es su enfoque solo en los EE. UU., pero sigue siendo significativo como el primero en evaluar cómo el apego se relaciona con el desarrollo de la empatía utilizando métodos longitudinales y observaciones de amigos durante la adolescencia y descubrió que el apego seguro predecía una mayor empatía.

La empatía es fundamental para las relaciones

director médico de salud conductual en Salud Comunitaria del Sur de la Floridapsiquiatra Howard Pratt, hacerdice: «La empatía en el contexto de las relaciones se trata de la capacidad y el deseo genuino de comprender y ponerse en el lugar de la otra persona en la relación».

Dado que la empatía es fundamental para las relaciones, Pratt explica cómo determina cómo mostramos afecto para que las personas sepan que son importantes. “Si no hay empatía, entonces las personas terminan sintiéndose que no se preocupan por ellas, que sus emociones, cómo se sienten, simplemente no son importantes y eso duele”, dice.

Pratt dice: «Lo que hace que un hogar sea seguro lo determinarán los adultos en el hogar o la familia. Los niños siempre reflejan comportamientos, ya que ven cómo los adultos en el hogar se tratan unos a otros, y cómo muestran afecto, e incluso cómo no están de acuerdo y/o pelean ayuda a formar un modelo de cómo los niños verán las relaciones y se comportarán dentro de ellas».

Cuanto mejor pueda expresarse una familia entre sí, ya sea de acuerdo o en desacuerdo, reconociéndose y validándose mutuamente y evitando ser cruel, desdeñoso o despectivo, entonces Pratt destaca cómo los niños tendrán un hogar más seguro. «En otras palabras, si los padres en el hogar se apoyan mutuamente y pueden demostrárselo a sus hijos, entonces los niños generalmente aprenderán a hacer lo mismo», dice.

Pratt dice: «En hogares donde las familias apoyan a cada uno de sus miembros, y teniendo en cuenta que por apoyo, esto no significa que tiene que parecerlo a todos los demás fuera de la familia, sino dentro del hogar». Al ver cómo la familia se preocupa por los demás, Pratt aclara cómo los niños entienden cómo se toman en cuenta los sentimientos, por lo que tienden a llevar esa sensación de seguridad para formar mejores amistades.

La empatía puede significar conversaciones difíciles

Neuropsicólogo con sede en Nueva York y miembro de la facultad de la Universidad de Columbia, Sanam Hafeez, PsyDdice: «La empatía se traduce literalmente como ser capaz de ponerse en el lugar de otra persona. Sin poder hacer eso, las relaciones se vuelven unilaterales y egoístas, con una persona asumiendo que siempre tiene la razón y que solo importan sus sentimientos».

Dado que nadie quiere estar en una relación en la que no importe, Hafeez explica cómo la empatía puede evocar sentimientos de comprensión. «Si bien es algo más natural para algunos, también puede ser modelado sobre todo por los padres para enseñar a sus hijos cómo ver el mundo con más de una lente. Un apego seguro significa que el niño se siente amado incondicionalmente y no teme ser abandonado. porque uno de los padres se fue a trabajar o se fue», dice ella.

Hafeez dice: «Los padres, incluso en hogares conflictivos, pueden trabajar para modelar un comportamiento empático para sus hijos. Esto puede significar tener conversaciones difíciles sobre temas de raza, BLM o LGBTQ. No todas las familias tienen los mismos valores, por lo que si bien esto puede ser complicado, un buen lugar puede ser leer o aprender juntos, incluso explorar la terapia familiar que podría iniciar una conversación segura».

Por ejemplo, Hafeez explica que un altercado en la escuela puede ser un punto de partida donde el padre puede compartir cómo su hijo puede ser más afortunado o tenerlo más fácil que un compañero. «Se pueden construir vínculos seguros al tener conversaciones francas, afirmaciones de amor y elogios, así como cumplir su palabra. Los niños que pueden confiar en los adultos que los rodean, crecen para ser dignos de confianza y, por lo tanto, se forman más felices y duraderos». relaciones», dice.

Hafeez dice: «Las personas con apego seguro por lo general pueden formar relaciones y amistades saludables. La ausencia de problemas de salud mental a veces puede tener un componente familiar o genético, por lo que las familias deben ser conscientes de esto. A menudo encontrará que un padre con relaciones saludables tendrá niños con lo mismo, volviendo a la conversación de naturaleza versus crianza, pero se puede hacer mucho enseñando empatía».