Si te falta motivación (¡como a muchos de nosotros!) y necesitas un gran impulso de inspiración, ¿por qué no intentas escuchar un podcast? Estos podcasts cubren una variedad de temas que van desde la salud y la felicidad hasta la productividad, la formación de nuevos hábitos y el éxito financiero.
Para tener una mejor idea de por qué estos se consideran los mejores podcasts motivacionales que existen, tome unos auriculares o suba el volumen de su automóvil y prepárese para conquistar el día.
Crecimiento personal
No sorprende que el tema del crecimiento personal encabece la lista de los mejores podcasts motivacionales. Esforzarse por convertirse en su mejor yo requiere tiempo, práctica, perseverancia y mucha paciencia. ¿Y qué mejor manera de inspirarse que sintonizar uno de estos podcasts?
La ciencia del éxito
La ciencia se encuentra con la psicología en este podcast semanal presentado por Matt Bodnar. Invitados en La ciencia del éxito van desde neuropsicólogos y empresarios hasta negociadores de rehenes del FBI y gurús de la atención plena.
El objetivo del programa es hacerte pensar en tu potencial para el éxito y aprender formas de convertirte en una mejor versión de ti mismo.
La escuela de la grandeza
Ya sea que esté en una caída de crecimiento o simplemente necesite un impulso adicional de confianza e inspiración para ampliar su vida, Lewis Howes, presentador de La escuela de la grandezale dará todo lo que necesita, y algo más.
A través de sus propias experiencias y entrevistas con personas influyentes, Howes comparte historias sobre cómo enfrentar la pérdida, soñar en grande, convertirse en un campeón, atraer riqueza y prepararse para el éxito, con la esperanza de ayudarlo a encontrar su sentido de propósito.
El podcast de la mente de Psyathome
Si bien no queremos presumir (¿a quién engañamos?, realmente hacer quiero presumir), el podcast Psyathome Mind, presentado por nuestra propia editora en jefe Amy Morin, LCSW, ofrece excelentes consejos sobre cómo mejorar su salud psicológica y su fortaleza mental.
El podcast presenta oradores inspiradores, así como un segmento semanal «Friday Fix» centrado en problemas específicos y consejos rápidos sobre salud mental.
Salud
Llene su viaje matutino con cositas de inspiración, información y motivación sobre cómo cuidar mejor su salud con estos podcasts. Obtenga respuestas a algunas de sus preguntas más candentes en el tiempo que le toma ir de su casa a la oficina.
Charlas TED Salud
Si tiene preguntas sobre su salud, Charlas TED Salud tiene respuestas Cada episodio está repleto de información de médicos e investigadores sobre una amplia variedad de temas. Ya sea que tenga curiosidad sobre el sueño, la medicación, el vapeo o el mal aliento, este podcast tiene algo para todos.
Salud Óptima Diaria
A veces, todo lo que necesitamos es un breve resumen de los temas de salud más urgentes para motivarnos a cuidarnos mejor. Con el Salud Óptima Diaria podcast, obtienes una dosis diaria de información sobre todo, desde dietas y pesticidas hasta carbón activado, suplementos y ejercicio.
¿Y la mejor parte? Cada episodio dura menos de 15 minutos, con un tiempo de ejecución promedio de alrededor de ocho a 10 minutos.
El podcast de la fase de mantenimiento
En el Fase de Mantenimiento podcast, los anfitriones Michael Hobbes y Aubrey Gordon discuten la ciencia detrás de la industria del bienestar. Los episodios del podcast funcionan para desacreditar los consejos nutricionales basura, las dietas de moda y otras afirmaciones de salud dudosas.
Si está buscando opiniones bien investigadas sobre tendencias de bienestar, el programa ofrece una exploración informativa y matizada de una amplia gama de temas, incluidos libros de dieta, obesidad, trastornos alimentarios y más. Le ayudará a sentirse equipado para tomar decisiones más informadas cuando se trata de consumir tendencias de bienestar.
Felicidad
Desear más felicidad es algo con lo que la mayoría de nosotros estamos familiarizados, pero son las acciones que realizas las que determinan cuánta alegría tendrás en la vida. Estos podcasts le darán un vistazo a la vida de otras personas y cómo eligen la felicidad todos los días.
El podcast más feliz
Si alguna vez has querido crear más felicidad en tu vida, entonces El podcast más feliz es para ti. La anfitriona, Gretchen Rubin, examina los hábitos diarios y el papel que desempeñan en la calidad general de su vida.
Desde el trabajo y las amistades hasta la productividad y la creatividad, Rubin usa el humor y la naturaleza humana para ofrecer consejos simples que pueden ayudarlo a vivir una vida más feliz.
El proyecto de la buena vida
El proyecto de la buena vida El podcast convierte tu salón, tu coche o tu carrera de fin de semana en una conversación íntima con algunos de los invitados más inspiradores y conocidos y la gente común.
A través de entrevistas llenas de preguntas que invitan a la reflexión, el presentador Jonathan Fields les pide a los invitados que compartan algo sin filtrar sobre su vida y cómo han convertido esas experiencias en poderosos mensajes de esperanza y felicidad.
el laboratorio de la felicidad
La profesora de Yale Laurie Santos, PhD explora la ciencia de la felicidad en el popular podcast, el laboratorio de la felicidad. El podcast en sí se basa en el curso de psicología que imparte en Yale, que se ha convertido en la clase más popular en la historia de la escuela. Los episodios se centran en una variedad de temas relacionados con la felicidad, incluidos el agotamiento, la languidez y la culpa.
Aptitud física
Mantener el rumbo es mucho más fácil cuando tienes a alguien que te guía en el camino. Encuentra la motivación que necesitas para seguir con tu rutina de ejercicios con uno de estos podcasts de fitness.
Ali en la carrera
Los corredores de todos los niveles disfrutarán escuchando Ali en la carrera. Cada semana, Ali Feller brinda a los suscriptores una buena dosis de motivación a través de sus sabias palabras sobre trabajar duro, correr duro y hacer lo que sea necesario para sudar física y mentalmente. Feller entrevista a los invitados sobre todo, desde entrenamiento para maratones y yoga hasta salud mental y bienestar.
Obstáculo
Si ir al gimnasio es su «ir a» cuando aumentan los niveles de estrés, entonces el podcast de fitness de Emily Abbate, Obstáculo, es para ti. Con un nombre apropiado, Abbate presenta a personas que enfrentan obstáculos o desafíos en la vida, como todos los hacemos, pero con un enfoque en cómo integran el bienestar en sus rutinas como una salida para el estrés y la ansiedad.
Lo que hace que este podcast sea uno de los mejores es la capacidad única de Abbate para mantener las cosas reales mientras avanza, lo que no siempre es fácil de encontrar en el mundo del fitness.
Limpieza y organización del hogar
Cuando la vida se vuelve ajetreada, como sucede con tanta frecuencia, pasar el tiempo fregando inodoros y organizando su ropa de maneras muy específicas puede ser lo último que quiera hacer. Pero con la ayuda de estos anfitriones geniales, volverás a encarrilar tu casa (y tu vida) en muy poco tiempo.
Un vagabundo se sincera
Independientemente de lo desordenada que esté tu casa, siempre te sentirás como en casa con Dana K. White. Con una dosis extra grande de humor y algunos consejos y trucos excelentes y prácticos, Un vagabundo se sincera lo motivará a ordenar y fregar cada centímetro de su casa, o al menos las partes de su casa que la gente ve.
Academia libre de desorden
Imagínese cuánto tiempo tendría si tuviera un experto en limpieza disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Con Kathi Lipp academia libre de desorden, aprenderá cómo limpiar su casa y su vida, y todavía tendrá tiempo para hacer las cosas que ama. Sintonice una vez a la semana para obtener sugerencias y consejos que lo ayudarán a comenzar su viaje sin desorden.
Relaciones
Seamos realistas: nuestros días y noches están repletos de listas de tareas pendientes, tareas y todo lo demás que debe hacerse antes de que su cabeza golpee la almohada. Puede ser difícil encontrar tiempo para tu propia pareja, y mucho menos salir en citas. Estos podcasts serán útiles cuando se trata de recopilar consejos para mejorar las relaciones.
yo hago podcast
Cuando no pueda asistir a la consejería de pareja y necesite información y consejos sobre cómo manejar su relación, consulte el yo hago podcast del equipo de marido y mujer, Chase y Sarah Kosterlitz.
Comparten sabiduría práctica sobre su propio matrimonio y cómo formar una familia, además de consejos de terapeutas y expertos en relaciones sobre temas que van desde el resentimiento y el amor a través de las diferencias hasta aprender sobre el lenguaje del amor de su pareja.
Queridos azúcares
Los coanfitriones, Cheryl Strayed y Steve Almond se unen para darte consejos sin filtrar sobre todo lo relacionado con las relaciones. su pódcast, Queridos azúcares, aborda algunas de las preguntas y preocupaciones más frecuentes sobre temas familiares, sexo, amor, divorcio, infidelidad y mucho más. Además, alientan a los oyentes a enviarles un correo electrónico con sus preguntas más candentes.
Carrera profesional
No es raro pasar la mayor parte de sus horas de vigilia en el trabajo. Y con toda esa energía dedicada a su carrera, es muy probable que necesite un poco de motivación de vez en cuando. Con suerte, estos podcasts te darán una ventaja y serán un gran compañero en tu viaje matutino.
Pivote
Ya sea que esté buscando una manera de escalar en su trabajo actual o necesite orientación sobre cómo cambiar de carrera, Jenny Blake, presentadora del podcast. Pivote con Jenny Blake, te tiene cubierto
Esta ex asesora profesional de Google sabe todo sobre la conexión entre la motivación y el trabajo, y usa su sabiduría para compartir consejos sobre cómo puedes dar tu próximo paso.
ser jefe
Si bien está dirigido a autónomos y emprendedores, el ser jefe El podcast es en realidad una buena escucha para cualquiera que busque obtener conocimiento sobre la mentalidad, los hábitos y las rutinas que lo ayudan o le impiden ganar dinero haciendo lo que ama.
Las coanfitrionas, Emily Thompson y Kathleen Shannon, abordan temas relacionados con la carrera y el trabajo, como el establecimiento de límites, el marketing, la productividad, las creencias autolimitantes y el establecimiento de metas.
Exito financiero
Hay un cierto subconjunto de personas que son brillantes cuando se trata de todo lo relacionado con el dinero. Y luego, está el resto de nosotros. ¿Las buenas noticias? Sintonizar un podcast semanal puede ayudarlo a aumentar su coeficiente intelectual financiero y devolver algo de dinero a su bolsillo.
Los Benjamines apilables
Tres días a la semana, Joe Saul-Sehy transmite en vivo desde el sótano de su madre, lo cual es parte del encanto de este increíble podcast que se enfoca en ayudar a otros a generar riqueza. Aprenda sobre el ahorro, la inversión y la gestión de riesgos de Joe y la variedad de expertos que trae El show de los Benjamines apilados.
dinero del planeta
NPR lo ha vuelto a hacer con su podcast dos veces por semana, dinero del planetaque desglosa lo que sucede en la economía y le brinda información sobre finanzas que realmente tiene sentido.
A través de una excelente narración, narración de historias y entrevistas, esta ecléctica selección de anfitriones te hará sentir como si estuvieras conversando con tu mejor amigo.
Productividad
¿Sientes que siempre estás tratando de quedar atrapado? Aprenda a aumentar la productividad, tanto en el trabajo como en su vida personal, con estos podcasts destacados.
el show de brendon
¿Vives una vida cargada? Esa es la pregunta Brendon Burchard, presentador del podcast, el show de brendonpregunta a los oyentes cada vez que sale en vivo.
Burchard lo mantiene real al compartir con qué está luchando y trabajando para ayudarlo a enfocarse en las áreas de su vida que desea mejorar. Cubre temas como carreras, ética laboral, consejos para aumentar su productividad y cómo motivar a otros.
El show de Tim Ferriss
El show de Tim Ferriss es el hogar del autor del famoso libro, “La semana laboral de 4 horas”, entre otros. En su podcast semanal, entrevista a expertos en varios campos sobre todo, desde desarrollo personal y del carácter hasta rutinas de ejercicio, actuación, capital de riesgo, inversiones, negocios, trucos de administración del tiempo y mucho más.
Formando nuevos hábitos
Romper viejos hábitos y formar otros nuevos puede ser un desafío, especialmente si no está seguro de por dónde empezar. La buena noticia es que no estás solo. Estos podcasts te ayudarán a sentirte inspirado para sumergirte y hacer las cosas.
El entrenador de hábitos
Si necesita estímulo para hacer cambios permanentes en su vida, entonces El entrenador de hábitos con Ashdin Doctor es para ti. Cada episodio se centra en consejos y motivación que lo alientan a crear nuevos hábitos que impactan su vida diaria.
El anfitrión, Ashdin Doctor, cubre temas como nutrición, estado físico, salud, sueño y productividad. ¿Y la mejor parte? La mayoría de los episodios duran menos de 10 minutos.
Pequeños saltos grandes cambios
Formar un nuevo hábito lleva tiempo. También requiere pequeños saltos en el camino, y nadie lo sabe mejor que la multitud de Pequeños saltos, grandes cambios, GreggClunis. Este podcast de desarrollo personal profundiza en los comportamientos diarios más comunes y analiza cómo esos comportamientos determinan los resultados, tanto positivos como negativos.
