Psyathome

Las 10 mejores maneras de mejorar la aptitud de su cerebro

Leer algo diferente

Los libros son portátiles, libres de bibliotecas y llenos de infinitos personajes, información y hechos interesantes. Salga de temas de lectura familiares. Si sueles leer libros de historia, prueba con una novela contemporánea. Lea autores extranjeros, los clásicos y libros al azar. Su cerebro no solo se ejercitará al imaginar diferentes períodos de tiempo, culturas y pueblos, sino que también tendrá historias interesantes que contar sobre su lectura, lo que le hace pensar y las conexiones que establece entre la vida moderna y las palabras.

Deja un comentario

Katie Grubiak, RDN – Mente muy bien

Reflejos Dietista registrado Experiencia clínica en el tratamiento de los trastornos alimentarios Experiencia Katie Grubiak es una dietista registrada que combina las filosofías orientales y

Ann-Louise T. Lockhart, PsyD, ABPP

Reflejos Psicóloga pediátrica, entrenadora de padres, autora, propietaria de un próspero consultorio en San Antonio, Texas—Un Nuevo Día Psicología Pediátrica, PLLC Certificado por la junta