Las personas con trastorno límite de la personalidad (BPD, por sus siglas en inglés) a menudo se describen con labilidad del estado de ánimo. La labilidad del estado de ánimo es una respuesta emocional intensa o que cambia rápidamente y que no guarda proporción con la situación actual. A menudo se asocia con cambios dramáticos en las opiniones y comportamientos.
Comprender la labilidad del estado de ánimo
La labilidad del estado de ánimo a menudo se evidencia por comportamientos destructivos o dañinos. Esas acciones pueden incluir rabietas de enojo o gritos, destrucción de objetos, agresión o violencia hacia los demás y autolesiones.
Las respuestas pueden ocurrir aparentemente de la nada, desencadenadas en segundos.
La labilidad del estado de ánimo está presente en personas con diversas enfermedades mentales, incluido el trastorno bipolar, el trastorno de estrés postraumático y el TLP. Debido a lo disruptiva que puede ser la labilidad del estado de ánimo, puede afectar significativamente la vida y el funcionamiento diarios. Esto puede incluir dañar las relaciones interpersonales y las carreras.
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Presentado por la editora en jefe y terapeuta Amy Morin, LCSW, este episodio de The Psyathome Mind Podcast comparte cómo lidiar con sus emociones en cualquier circunstancia que se le presente. Haga clic a continuación para escuchar ahora.
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Síntomas
Muchos de los síntomas del TLP implican dificultades para controlar o regular las emociones. De acuerdo con la Manual Diagnóstico y Estadístico de las Enfermedades Mentales, 5ª edición—el manual de referencia que usan los profesionales de la salud mental—, los criterios de BPD describen varias dificultades con las emociones, que incluyen:
- Enojo: Las personas con TLP pueden mostrar reacciones de ira intensas e inapropiadas.
- Labilidad emocional: Las personas con TLP experimentan emociones inestables y frecuentes cambios de humor. Las emociones se desencadenan fácilmente y suelen ser inapropiadas o desproporcionadas para las circunstancias.
- Inseguridad: A menudo, las personas con TLP se sienten inseguras en las relaciones interpersonales. Regularmente asumen que otras personas los dejarán o los rechazarán, lo que podría conducir a esfuerzos frenéticos para evitarlo.
- Impulsividad: En respuesta a algún tipo de estímulo, las personas con TLP a menudo responden de manera impulsiva y pueden involucrarse en conductas peligrosas.
Muchas personas con TLP alternan rápidamente entre emociones. Por la mañana, pueden estar felices, llenos de energía y optimistas. A medida que avanza el día, pueden desanimarse, deprimirse y expresar sentimientos de desesperanza.
Tratamiento
Los marcados cambios de humor asociados con la labilidad del estado de ánimo y el TLP pueden ser extremadamente perturbadores. Puede impedir que las personas puedan manejar sus rutinas diarias. Sin embargo, el TLP y la labilidad del estado de ánimo pueden tratarse.
Si tienes TLP, es importante que busques un terapeuta o un profesional de la salud que se especialice en regulación emocional y trastornos de la personalidad.
Participar en la psicoterapia lo ayudará a aprender a manejar sus emociones y deseos de una manera saludable. Desde el aprendizaje de nuevas habilidades de afrontamiento hasta una mejor comprensión de sus desencadenantes emocionales, estará preparado para manejar todos los aspectos de su labilidad del estado de ánimo.
