La información presentada en este artículo puede ser desencadenante para algunas personas. Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con el Línea de vida nacional para la prevención del suicidio en 1-800-273-8255 para el apoyo y la asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido están en peligro inmediato, llame al 911.
Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos de la línea de ayuda nacional.
Un diagnóstico de trastorno de estrés postraumático (TEPT) y depresión comúnmente ocurren simultáneamente.El PTSD se caracteriza por síntomas de ansiedad, flashbacks y revivir experiencias traumáticas. La condición se desarrolla después de que una persona experimenta algún tipo de evento traumático, como un desastre natural, un accidente automovilístico, un ataque, abuso o combate. Por otro lado, la depresión se caracteriza por un estado de ánimo bajo, pérdida de interés y placer, y cambios en los niveles de energía.
La depresión también puede ser una respuesta común después de un evento traumático o estresante, por lo que quizás no sea sorprendente que estas dos condiciones puedan ocurrir al mismo tiempo.
La investigación sugiere que aproximadamente el 6,8% de todas las personas desarrollarán PTSD en algún momento de sus vidas.Se estima que el 7,1% de los adultos estadounidenses experimentan un trastorno depresivo mayor en un año determinado.
Investigación ha encontrado que la mitad de todas las personas con PTSD también tienen un trastorno depresivo mayor concurrente.
Si ha recibido un diagnóstico dual, he aquí por qué las condiciones pueden estar relacionadas.
Síntomas
Todo el mundo se siente triste de vez en cuando, pero la depresión es diferente a simplemente sentirse infeliz o triste. La depresión es más intensa, dura más y tiene un gran impacto negativo en su vida.
Estos síntomas de depresión y TEPT se describen en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (DSM-5).
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Estado de ánimo deprimido
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Pérdida de interés o placer.
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Pérdida de peso o aumento de peso
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Dificultades para dormir
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Fatiga o inquietud
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Sentirse inútil y/o culpable
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Dificultades para concentrarse
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Pensamientos de muerte o suicidio.
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recuerdos no deseados
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Recuerdos
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Evitación de recordatorios de trauma
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Sentimientos de aislamiento
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pensamientos y emociones negativas
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Irritabilidad
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hipervigilancia
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Respuesta de sobresalto exagerada
Diagnóstico
De acuerdo con el DSM-5, para ser diagnosticado con un episodio depresivo mayor, debe experimentar cinco de estos síntomas dentro del mismo período de dos semanas (o más) y deben ser un cambio en su funcionamiento normal.
Para ser diagnosticado con PTSD, los criterios de diagnóstico del DSM-5 especifican que una persona debe haber experimentado un evento traumático, debe experimentar síntomas que incluyen pensamientos intrusivos, evitación, cambios negativos en la cognición y el estado de ánimo, y cambios en la activación y la reactividad. Estos síntomas deben estar presentes durante al menos un mes y deben crear una angustia significativa o impedimentos en el funcionamiento regular.
Con qué frecuencia coinciden el TEPT y la depresión
La depresión es uno de los diagnósticos concurrentes más comunes en personas con trastorno de estrés postraumático. De hecho, los investigadores han encontrado que entre las personas que tienen (o han tenido) un diagnóstico de PTSD, aproximadamente del 48% al 55% también experimentaron depresión actual o previa.
Las personas que han tenido PTSD en algún momento de sus vidas tienen de tres a cinco veces más probabilidades que las personas sin PTSD de tener también depresión.
Cómo están conectados
El PTSD y la depresión pueden estar conectados de varias maneras.
Traumatismo aumentado
En primer lugar, las personas con depresión tienen más probabilidades de tener experiencias traumáticas que las personas sin depresión, lo que, a su vez, puede aumentar la probabilidad de que se desarrolle TEPT. Un historial de trauma y abuso también es un factor de riesgo para la depresión, y esas mismas experiencias traumáticas también pueden desempeñar un papel en la aparición del PTSD.
El PTSD puede contribuir a la depresión
Una segunda posibilidad es que los síntomas del PTSD puedan ser tan angustiosos y debilitantes que en realidad provoquen el desarrollo de la depresión.
Algunas personas con PTSD pueden sentirse separadas o desconectadas de sus amigos y familiares. También pueden encontrar poco placer en actividades que alguna vez disfrutaron.
Finalmente, incluso pueden tener dificultad para experimentar emociones positivas como la alegría y la felicidad. Es fácil ver cómo experimentar estos síntomas de PTSD puede hacer que alguien se sienta muy triste, solo y deprimido.
La genética puede jugar un papel
Otra posibilidad es que haya algún tipo de factor genético involucrado en el desarrollo tanto del PTSD como de la depresión. Se sabe que los antecedentes familiares son un factor de riesgo importante para el desarrollo de la depresión. La investigación también ha sugerido que puede haber una predisposición genética para el PTSD.Por lo tanto, tiene sentido que la genética también pueda desempeñar un papel en la coexistencia de las dos condiciones.
Recibir tratamiento
Si tiene PTSD, es importante buscar tratamiento lo antes posible. Cuanto antes aborde sus síntomas de PTSD, será menos probable que empeoren y aumenten su riesgo de desarrollar depresión.
Si actualmente tiene PTSD y depresión, también es importante recibir tratamiento lo antes posible. Cada trastorno puede empeorar al otro. Dado que el PTSD y la depresión son trastornos mentales que ocurren comúnmente al mismo tiempo, los profesionales de la salud mental capacitados en el tratamiento del PTSD también suelen estar bien capacitados en el tratamiento de la depresión. Además, algunos tratamientos, como la activación conductual, pueden ser igualmente útiles en el tratamiento del TEPT y la depresión.
La presencia de ambas condiciones puede complicar el proceso de tratamiento.Sin embargo, existen opciones de tratamiento que pueden ser una buena opción para tratar ambas afecciones al mismo tiempo.
La terapia cognitivo-conductual (TCC), en particular, es un tratamiento con respaldo empírico tanto para la depresión como para el TEPT. Este enfoque implica identificar las cogniciones negativas que contribuyen a los síntomas y luego aprender a reemplazar estos pensamientos con respuestas más útiles.
Su médico o psiquiatra le recomendará las opciones de tratamiento que mejor se adapten a su situación particular. Esto podría implicar el uso de psicoterapia, como la TCC, así como medicamentos contra la ansiedad o antidepresivos. Las opciones de autoayuda, como los cambios en el estilo de vida o la terapia en línea, también se pueden utilizar para complementar los tratamientos profesionales.
