El trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) son trastornos de ansiedad que comúnmente ocurren en personas con antecedentes de trauma. Estudios muestran que la probabilidad de que una persona diagnosticada con PTSD desarrolle TOC dentro de un año es de alrededor del 30%.
Además, entre el 4% y el 22% de las personas con PTSD también tienen un diagnóstico de TOC. Esta cifra es mucho más alta que la incidencia actual de TOC en la población general, que ronda el 1%.
El tratamiento para el TOC puede variar si ocurre con TEPT, por lo que es importante hablar sobre cualquier trauma con su terapeuta. Antes de profundizar en el vínculo entre el TEPT y el TOC, es importante comprender los conceptos básicos de estas afecciones de salud mental.
Comprender el TEPT
El PTSD puede ocurrir en personas que han experimentado o presenciado un trauma. El trauma es un evento que causa angustia física, emocional o psicológica a una persona. Los ejemplos pueden incluir:
- Relación abusiva
- siendo victimizado
- Accidente automovilistico
- Muerte de un ser querido
- Desastre natural
- Problemas de relación (por ejemplo, un divorcio)
Una persona con PTSD tiene pensamientos persistentes y perturbadores sobre el trauma, a menudo revividos a través de flashbacks o pesadillas.
Diagnóstico del TEPT
Para ser diagnosticado con PTSD, una persona debe estar expuesta a un evento traumático y tener síntomas durante un mes. Estos síntomas pueden incluir:
- Evitar los recuerdos del trauma.
- Experimentar síntomas reactivos (por ejemplo, sobresaltarse fácilmente o tener arrebatos de ira)
- Recuerdos intensos y repetitivos.
- Pensamientos negativos (por ejemplo, sentirse separado de los demás)
Entender el TOC
Si bien muchas personas tienen comportamientos repetitivos o pensamientos motivados, los pensamientos y comportamientos de una persona con TOC son persistentes y perjudiciales para el funcionamiento diario.
obsesiones
Las obsesiones son pensamientos, impulsos y/o imágenes recurrentes y persistentes que se consideran intrusivos e inapropiados. La experiencia de las obsesiones provoca considerable angustia y ansiedad para una persona.
Es importante comprender que las obsesiones en el TOC no son solo preocupaciones sobre problemas de la vida real.
Las personas intentarán (a menudo sin éxito) ignorar o «rechazar» estos pensamientos, impulsos o imágenes recurrentes, generalmente sabiendo que no son razonables y provienen de su propia mente. Sin embargo, las personas con TOC no pueden reprimir o ignorar sus obsesiones.
Compulsiones
Las compulsiones son comportamientos repetitivos (por ejemplo, lavarse las manos en exceso, revisar, acumular o tratar constantemente de poner las cosas en orden) o rituales mentales (por ejemplo, orar con frecuencia, contar en su cabeza o repetir frases constantemente en su mente) que alguien siente que tiene que hacer en respuesta a la experiencia de pensamientos obsesivos.
Las compulsiones se centran en tratar de reducir o eliminar la ansiedad o prevenir la probabilidad de algún tipo de evento o situación temida. Al igual que las obsesiones, una persona con TOC sabe que estas compulsiones son ilógicas, lo que provoca más angustia.
Diagnóstico del TOC
Para ser diagnosticado con TOC, una persona debe experimentar más de una hora por día de obsesiones y/o compulsiones intrusivas e incontrolables. Además, estas obsesiones y/o compulsiones deben causar una angustia considerable y afectar el funcionamiento, como en el trabajo, la escuela o pasar tiempo con amigos.
Conexión entre TEPT y TOC
Tanto con PTSD como con TOC, una persona tiene pensamientos intrusivos y luego se involucra en comportamientos neutralizantes para reducir la ansiedad de estos pensamientos angustiosos. En el PTSD, una persona a menudo trata de neutralizar sus pensamientos suprimiéndolos o participando en otros comportamientos como el aislamiento y la evitación.
Las compulsiones son los comportamientos neutralizantes en el TOC. Si bien los comportamientos compulsivos (como verificar, ordenar o acumular) pueden hacer que una persona se sienta más en control, segura y menos ansiosa a corto plazo, a largo plazo, estos comportamientos no solo abordan de manera inadecuada la fuente de la ansiedad. , incluso pueden aumentar la cantidad de ansiedad que alguien experimenta.
Las personas con TOC que se desarrolla después de un trauma muestran un patrón diferente de síntomas, incluidos síntomas más graves como pensamientos suicidas, automutilación, trastorno de pánico con agorafobia, acaparamiento, gasto compulsivo y mayor ansiedad o depresión. Sin embargo, ninguno de estos comportamientos autoinformados es suficiente para hacer un diagnóstico formal.
Tratamiento del TOC relacionado con el trauma
El TOC se trata clásicamente con terapia de exposición, en la que una persona se expone a los estímulos que le causan la ansiedad y luego se le impide participar en su compulsión normal. Pero con el TOC relacionado con el trauma o el TOC que se produce junto con el PTSD, es posible que necesite un tipo diferente de terapia.
Algunos expertos usan la terapia cognitivo-conductual (TCC) para el TOC relacionado con el trauma. En este tipo de terapia, a la persona se le enseña cómo redirigir sus pensamientos intrusivos sobre el evento traumático. Otras formas de terapia centrada en el trauma, incluida la terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR) y la TCC centrada en el trauma, también pueden ser útiles.
Una palabra de Psyathome
Hay un límite borroso entre el TOC y el PTSD. Si tiene TEPT y/o TOC, es muy importante buscar tratamiento de un profesional de la salud mental. Asegúrese de mencionar cualquier historial de trauma a su psicólogo o terapeuta, ya que esto puede afectar su plan de tratamiento.
