La cinestesia, también conocida como cinestesia, es la percepción de los movimientos del cuerpo. Implica ser capaz de detectar cambios en la posición y los movimientos del cuerpo sin depender de la información de los cinco sentidos. Está utilizando su sentido cinestésico cada vez que participa en una actividad física como caminar, correr, conducir, bailar, nadar y cualquier cosa que requiera movimiento corporal.
¿Qué hace la cinestesis?
A través de su sentido de la cinestesis, puede saber dónde se encuentran las diferentes partes de su cuerpo, incluso si sus ojos están cerrados o si está parado en una habitación oscura. Por ejemplo, cuando montas en bicicleta, los receptores de tus brazos y piernas envían información al cerebro sobre la posición y el movimiento de tus extremidades.
Cuando piensa en los cinco sentidos principales (visión, olfato, tacto, gusto y oído), puede notar que todos tienden a enfocarse en percibir estímulos fuera de uno mismo. La cinestesia es un tipo de sentido que se enfoca en los eventos internos del cuerpo. En lugar de usar este sentido para detectar estímulos fuera de uno mismo, su sentido de cinestesis le permite saber dónde está posicionado su cuerpo y detectar cambios en la posición del cuerpo. Cuando necesita realizar una acción física compleja, su sentido de la cinestesis le permite saber dónde está su cuerpo y cuánto más necesita ir.
Kinestesia y Estilos de Aprendizaje
Kinesthesis se relaciona con uno de los tres principales estilos de aprendizaje en el modelo VAK de Fleming. De acuerdo con las teorías de los estilos de aprendizaje, las personas aprenden mejor si la instrucción se ofrece de acuerdo con sus preferencias de aprendizaje.
Un individuo con un estilo de aprendizaje kinestésico aprendería mejor haciendo o realizando una acción.
Imagine, por ejemplo, que está tratando de aprender a golpear una pelota de béisbol con un bate. Si tiene un estilo de aprendizaje cinestésico, puede aprender mejor realizando la acción. En lugar de solo leer acerca de cómo golpear una pelota o ver a otras personas realizar esta acción, debes tener un bate en tus manos y practicar cómo golpear la pelota con el bate.
Se cree que los aprendices cinestésicos disfrutan de estar físicamente activos, tienden a sobresalir en los deportes y, a menudo, tienen tiempos de reacción rápidos. El modelo de aprendizaje VAK/VARK sugiere que las personas con este estilo de aprendizaje pueden preferir lecciones que impliquen movimiento, como realizar un experimento, trabajar con un grupo o realizar una representación.
Si bien el concepto de estilos de aprendizaje es enormemente popular, particularmente en el campo de la educación, la mayoría de las investigaciones han encontrado que hay poca evidencia que respalde la idea de que instruir a los estudiantes de acuerdo con su estilo de aprendizaje preferido tiene alguna diferencia en los resultados educativos. Sin embargo, si usted es una persona que prefiere aprender haciendo, como suelen hacer los aprendices cinestésicos, tal vez pueda aprovechar este conocimiento cuando intente aprender algo nuevo. En lugar de aburrirte leyendo manuales de instrucciones o escuchando conferencias, busca formas en las que puedas adquirir experiencia práctica.
