No dejes que tu miedo a las iglesias (eclesiofobia) te impida compartir momentos importantes con tu familia y amigos. Para muchas personas, una fobia específica que involucra a las iglesias puede ser aterradora, especialmente si sus creencias sostienen que debe tratar de asistir a los servicios regulares. Sin embargo, incluso si no eres religioso, el miedo a las iglesias puede tener un impacto negativo en tu vida. Las bodas, los funerales y otras ceremonias religiosas son eventos significativos que pueden acercar a las personas, incluso si no son religiosos.
Definición de eclesiofobia
La eclesiofobia, o el miedo a las iglesias, se refiere a cualquiera de dos miedos separados:
- Un miedo al edificio en sí.
- Un miedo de lo que la iglesia representa
Si su miedo a las iglesias es en realidad una fobia, es, por definición, limitante de la vida. (Si tiene un miedo, pero no limita la forma en que vive su vida de alguna manera, no se clasifica como una fobia).
Miedo al edificio de la iglesia
Algunas iglesias, particularmente aquellas que tienen cientos o miles de años, pueden ser imponentes. Las catedrales góticas pueden evocar imágenes de novelas de terror victorianas.
Las diminutas capillas de los pueblos pueden resultar claustrofóbicas o ponerte en contacto cercano e incómodo con la gente del pugh. Incluso los edificios de iglesias ultramodernos pueden desorientar.
Los edificios de las iglesias a menudo están llenos de imágenes que pueden ser perturbadoras tanto para los creyentes como para los no creyentes. Las escenas del sufrimiento de Jesús en la cruz podrían desencadenar fobias a la sangre y la muerte incluso en aquellos que no atribuyen una connotación religiosa a las representaciones.
Miedo a la Iglesia
En muchos casos, el miedo no es al edificio en sí, sino a las prácticas religiosas o nefastas conocidas que pueden ocurrir en su interior.
Algunas personas desconfían de «la iglesia» como entidad, independientemente de sus creencias religiosas personales. Las historias reales de sacerdotes pedófilos en la iglesia católica y el abuso emocional organizado de la comunidad LGBT durante los ahora desacreditados campamentos de terapia de conversión «oren para alejar a los homosexuales», son omnipresentes y podrían invocar miedo, que, con el tiempo, puede convertirse en un completo. fobia volada.
Miedo a los edificios religiosos de otras religiones
Si te sientes cómodo en tu propia iglesia, sinagoga, mezquita u otra institución religiosa, pero temes a los afiliados a otras religiones, es posible que sufras una forma de xenofobia, que es el miedo a los extraños.
Algunas denominaciones enseñan a sus seguidores que otras religiones no son confiables o incluso peligrosas. Puede tener miedo de que pasar tiempo en un lugar de culto perteneciente a otra religión sea un sacrilegio.
Algunos ateos y agnósticos informan que se sienten incómodos o temerosos en cualquier edificio religioso, independientemente de su afiliación.
¿Cumple con los criterios para una verdadera fobia?
Si tiene un miedo intenso a las iglesias, es posible que se pregunte si se trata de una fobia. Si acude a un terapeuta, le ayudará a resolver esto comparando sus síntomas con los criterios de diagnóstico del Asociación Americana de Psiquiatría (APA).
Una verdadera fobia a las iglesias entraría en la categoría de fobia específica, el miedo a un determinado objeto o situación. Sin embargo, también puedes tener otra fobia que presente síntomas similares.
Lo que crees que es un miedo a las iglesias en realidad podría encajar en los criterios de la APA para la agorafobia. Si tiene agorafobia, teme no poder llegar a un lugar seguro y privado cuando tiene una reacción fóbica. Por ejemplo, si está sentado en medio de la banca y comienza a sentirse ansioso, es posible que le preocupe no poder escapar y sentirse humillado si los feligreses lo miran fijamente.
Tratamiento
Ya sea que el miedo a las iglesias sea una fobia específica o que se presente como parte de la agorafobia, el tratamiento a menudo incluye una combinación de terapias. Sin embargo, cuán agresivamente perseguir una fobia específica a la iglesia puede relacionarse con cuánto interfiere esta fobia específica con la vida de una persona. Para alguien con una fe fuerte que considera que asistir a los servicios de adoración es una parte importante de esa fe, la fobia específica requerirá un enfoque diferente que para alguien que solo asiste a la iglesia en ocasiones especiales, como una boda.
Los medicamentos para la ansiedad de acción corta, como las benzodiazpeínas, pueden ser útiles para una persona que rara vez asiste a la iglesia, pero debido a su potencial de abuso, no sería una buena opción para alguien que busca una forma cómoda de asistir a los servicios de la iglesia una vez por semana. o incluso más de una vez al año.
Si está considerando un tratamiento, tómese un momento para conocer los objetivos de la terapia para una fobia específica.
Línea de fondo
Si bien algunas personas pueden encontrar esta fobia divertida, para una persona que experimenta la fobia es casi divertida. Una fobia, por definición, significa que la vida de una persona está limitada, cambiada de manera negativa, por el miedo.
Afortunadamente, existen enfoques de tratamiento que pueden ayudar a las personas a superar una fobia específica.
