Muchas mujeres y hombres están pasando por la misma lucha. La investigación en diferentes países y culturas ha demostrado una fuerte relación entre el consumo excesivo de alcohol y la violencia hacia las parejas íntimas, ya sea que estén casadas, cohabiten, salgan o tengan encuentros casuales, y que las parejas sean heterosexuales, gays, lesbianas o bisexuales.
Tanto hombres como mujeres pueden ser víctimas o perpetradores, pero la gran mayoría de las agresiones y homicidios son perpetrados por hombres contra mujeres.
Al igual que con todas las personas con parejas violentas, usted no tiene la culpa de lo que le está sucediendo, pero es poco probable que obtenga ayuda a menos que tome medidas para evitar más abusos. Solo usted puede decidir qué hacer en esta situación, pero le recomendamos encarecidamente que busque ayuda profesional lo antes posible.
Consumo de alcohol y violencia de pareja
El consumo excesivo de alcohol se asocia con ser tanto el perpetrador como la víctima de la violencia entre parejas casadas. Piensa en cuántos tragos tomas cuando estás con tu pareja, cuanto más bebes, así como más bebe tu pareja, mayor es el riesgo de que se vuelva violento contigo.
El alcohol suele estar involucrado en los incidentes más graves de violencia hacia la pareja. La relación entre el consumo de alcohol y la violencia de pareja íntima es similar en diversas culturas y patrones de bebida.
Si bien es posible que «solo» hayas sufrido moretones hasta este momento, muchas parejas, especialmente mujeres, son hospitalizadas y mueren cada año como resultado de la violencia de una pareja ebria, por lo que es importante que abordes esto ahora.
La investigación también muestra que existe un vínculo constante entre la cantidad de bebidas consumidas por ocasión y la participación en la violencia de pareja, lo que sugiere que es la intoxicación por alcohol y no simplemente el consumo de alcohol lo que crea situaciones en las que ocurre la violencia.
Una de las primeras cosas que puede hacer es controlar su forma de beber estableciendo un límite de cuánto beberán usted y su pareja, si es que beben. Cinco tragos o más es particularmente inseguro para aumentar el riesgo de violencia, por lo que el límite de tres a cuatro tragos debería ser el máximo.
Incluso si no desea hablar sobre el consumo de alcohol de su pareja con ellos, puede controlar su propio consumo de alcohol de inmediato.
Obteniendo ayuda
Puedes amar a tu pareja y puede ser amable la mayor parte del tiempo. Sin embargo, es absolutamente cruzar la línea para golpear o agredir a alguien. Si es posible, intente hablar con su pareja cuando ninguno de los dos esté bajo la influencia y vea si pueden idear un plan juntos sobre cómo obtener ayuda.
Es probable que tanto tú como tu pareja necesiten ayuda externa en esta situación. Si bien algunas personas que son violentas con sus parejas pueden aprender formas más efectivas de controlar sus sentimientos y su comportamiento, si no se controlan, puedes terminar viviendo con miedo y eventualmente sufriendo lesiones o algo peor.
Idealmente, si su pareja está dispuesta a acudir a la consejería, usted debe recibir consejería de pareja para abordar los problemas subyacentes en su relación. Ambos deben recibir asesoramiento sobre su consumo de alcohol (a menos que estén dispuestos y puedan dejar de fumar y no beban la mayor parte del tiempo), y su pareja debe obtener ayuda adicional para lidiar con su comportamiento violento.
Si tu pareja vuelve a ser violenta, puedes llamar al 911 y preguntar por la policía y una ambulancia si necesitas atención médica. La policía puede ayudarlo a conectarse con servicios en su área para parejas abusadas. También puede encontrar esta ayuda a través de su centro comunitario u hospital local.
