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¿Qué es el distanciamiento social?

Conclusiones clave El 15 de marzo de 2020, los CDC instaron a cancelar o posponer cualquier reunión grande en este momento. Se insta a las personas a practicar el distanciamiento social y/o usar máscaras si no es posible mantener una distancia de 6 pies o más. “Distanciamiento social” es un término que se usa para …

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Cómo podrían cambiar las relaciones románticas después de la pandemia

Para algunas parejas, la pandemia facilitó la oportunidad de pasar más tiempo juntos en casa. La responsabilidad adicional de ayudar a los niños a lidiar con la escuela que se imparte en línea y las limitaciones de vivir en apartamentos pequeños en la ciudad sin duda crearon complicaciones. Sin embargo, el tiempo compartido acercó aún …

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La forma libre de estrés de volver a la oficina después de COVID

Conclusiones clave Más de dos tercios de los trabajadores dicen que les preocupa volver a la oficina, según una encuesta reciente. Volver a la oficina puede traer beneficios como una mayor productividad, menos soledad y límites más firmes entre el trabajo y la vida familiar. Mantener una perspectiva positiva, establecer límites personales y practicar el …

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Cómo manejar la presión de grupo de los seres queridos después del COVID-19

Es muy poco lo que podría habernos preparado para la pandemia de COVID-19 y los cambios que requeriría que hiciéramos en nuestra vida social, económica y física. Además de ser responsable de la trágica pérdida de cientos de miles de vidas, la pandemia ha tenido efectos significativos en nuestra salud mental. La cuarentena, el aislamiento …

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El duelo por la pandemia aumenta entre los estudiantes universitarios, muestra un estudio

Conclusiones clave Una nueva investigación ha encontrado que los estudiantes universitarios experimentaron un promedio de seis pérdidas diferentes durante la pandemia. Los estudiantes más jóvenes tenían más probabilidades que los de 24 años o más de evitar su duelo o sentir una falta de control en respuesta a la pérdida. Si bien la mayoría de …

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Cómo lidiar con los miedos a las interacciones sociales después de la pandemia

Mientras algunas personas están felices de poder retomar algunas actividades, otras se llenan de miedo al pensar en regresar a su vida previa a la pandemia. Si está un poco ansioso acerca de cómo adaptarse a la «nueva normalidad» a medida que las cosas continúan abriéndose, no está solo. Es importante cuidarse y manejar sus …

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Por qué algunas personas avergüenzan a otras por contraer COVID-19

La vigilancia moral, la crítica y la vergüenza por el COVID-19 están muy extendidas en este momento, especialmente en las redes sociales. De hecho, probablemente no tenga que desplazarse mucho por su feed antes de ver diatribas sobre personas que organizan grandes reuniones o que se quedan sin máscara en ciertas tiendas. Incluso los trabajadores …

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Un comentario nuestro sobre el COVID-19 y su salud mental

Estimados lectores de Psyathome Mind, Es un momento muy incierto en muchas de nuestras vidas. Lo conseguimos y estamos aquí contigo. Sabemos que la información en desarrollo sobre el coronavirus (COVID-19) puede resultar abrumadora, especialmente al lidiar con las nuevas realidades del distanciamiento social. Con más tiempo fuera del trabajo, la escuela y las rutinas …

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¿Qué es el efecto McGurk? Cómo las máscaras COVID-19 impactan la comunicación

Si bien muchos estados han levantado el mandato de máscara para las personas vacunadas, el uso de máscaras sigue siendo una parte importante de la vida de muchas personas. Intentar comunicarse con otros a través de una máscara puede presentar muchos desafíos. Cuando habla con otros a través de máscaras, lo que está viendo y …

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