El constructivismo es una teoría que postula que los humanos son creadores de significado en sus vidas y esencialmente construyen sus propias realidades. En varios enfoques psicoterapéuticos que caen bajo el paraguas del constructivismo, el cliente es visto como un participante activo que crea y determina su propio camino de vida. El pensamiento constructivo difiere de otras formas de teoría moderna que ven la realidad como fija y para ser descubierta por los clientes. Por el contrario, en el constructivismo, la realidad es algo que se crea.
Terapias Constructivas
Las terapias constructivas ofrecen una perspectiva diferente del enfoque tradicional de la psicología sobre lo que está mal con un cliente en particular para prestar mayor atención a las fortalezas de alguien. Es más optimista y atiende a los recursos, metas, esperanzas y sueños del cliente. Hay más preocupación sobre a dónde alguien desea ir en sus vidas en lugar de su historia o infancia. El cliente es visto como un creador proactivo de la realidad.
¿Cómo se crea significado?
En la teoría constructivista, el significado no es necesariamente creado por un individuo sino socialmente en relación con otro. «Postula un conjunto evolutivo de significados que emergen sin fin de las interacciones entre las personas. Estos significados no están ligados al cráneo y pueden no existir dentro de lo que podemos considerar como una ‘mente’ individual». Por lo tanto, la realidad se construye socialmente. Esta teoría es similar a la que se postula en el campo de vanguardia llamado neurobiología interpersonal, que considera que la identidad humana es más relacional que individual. En otras palabras, somos quienes somos tal como somos en relación con otro.
Terapeutas Constructivos
El papel del terapeuta constructivo en psicoterapia es diferente al papel clásico de «médico» en el que se supone que el terapeuta «cura» o «trata» a un paciente. Si bien el terapeuta tiene habilidades y experiencia significativa en sesiones de facilitación y orientación, el terapeuta constructivo no es visto como el experto objetivo. En el constructivismo hay una conciencia profunda de la subjetividad que todos tenemos, incluidos los terapeutas. Por lo tanto, el terapeuta y el cliente son vistos como participantes colaborativos, ya que crean significado juntos y ayudan al cliente a crear su mejor realidad a medida que avanzan juntos.
El terapeuta constructivo se suscribe a la creencia en una realidad construida socialmente y ve su trabajo con un cliente como una construcción conjunta de significado a través de la conversación.
El terapeuta se enfoca en las fortalezas del cliente y no busca enfermedades o deficiencias, sino que enfatiza los recursos. Están enfocados en el futuro y tienen esperanza y optimismo sobre la capacidad del cliente para hacer cambios positivos.
Formas de terapia que caen bajo el paraguas constructivista
Terapia Breve Centrada en Soluciones (SFBT) es una forma de terapia breve que se ha utilizado con todo tipo de personas, familias y problemas. El énfasis, al igual que con muchas terapias constructivistas, está en las fortalezas del cliente y las soluciones que ya pueden estar disponibles para él. El enfoque en lo que ya está funcionando, en lugar de enfocarse en lo que está mal, produce como resultado más soluciones.
Terapia Enfocada en las Emociones (EFT) se utiliza principalmente con parejas para profundizar, enriquecer y salvar las relaciones. Si bien EFT cae bajo el paraguas constructivo, también es un enfoque que se basa en gran medida en la teoría del apego, que enfatiza la importancia de un vínculo emocional seguro con otra persona.
Terapia Narrativa se ha utilizado con niños, familias y adultos. La Terapia Narrativa ofrece a los clientes la oportunidad de dominar sus vidas a través de las historias que se cuentan a sí mismos. El terapeuta narrativo ayuda a sacar a la luz las realidades preferidas de los clientes y les permite esencialmente reescribir sus vidas.
El constructivismo en salud mental ofrece mucha esperanza y optimismo. Con un terapeuta constructivista de confianza que puede facilitar hábilmente conversaciones que cambian la vida, surgen nuevas posibilidades y oportunidades en la vida de los clientes.
