¿Qué es la consejería de violencia doméstica?
La consejería de violencia doméstica es una forma de terapia que puede ser beneficiosa para los sobrevivientes de abuso doméstico. El abuso doméstico incluye violencia de pareja íntima que es violencia física, violencia sexual, acecho o daño emocional o psicológico perpetrado por parejas o cónyuges actuales y anteriores.
La violencia doméstica también puede incluir el abuso por parte de otros miembros del hogar, incluidos los padres, hermanos, parientes o compañeros de cuarto.
Según la Coalición Nacional contra la Violencia Doméstica, más de 10 millones de personas experimentan abuso físico por parte de una pareja íntima cada año en los Estados Unidos y las líneas de ayuda nacionales suelen recibir más de 20,000 llamadas por día.
El asesoramiento sobre violencia doméstica puede ser ofrecido por agencias con experiencia en estos temas, también conocidas como proveedores de servicios de violencia doméstica (DVSP), o por consejeros independientes que están capacitados en esta área, dice Tami SullivanPhD, director de Investigación y Programas de Violencia Familiar en la Escuela de Medicina de Yale.
Tipos de Consejería de Violencia Doméstica
Estos son algunos de los tipos de terapia que puede implicar la consejería de violencia doméstica, según la Dra. Sullivan:
- Asesoramiento individual, que puede ayudar a abordar las necesidades únicas de una persona. Las personas pueden hablar con sus consejeros uno a uno sobre sus sentimientos y experiencias y trabajar con ellos para desarrollar metas para la consejería. Este tipo de enfoque reconoce que no todos experimentan el abuso de la misma manera, que el impacto del abuso difiere entre los individuos y que lo que los individuos necesitan para avanzar también varía enormemente.
- Grupos de apoyo, que se centran en las experiencias compartidas entre los miembros y en ayudar a las personas a darse cuenta de que no están solas. Los efectos de participar en estos grupos pueden ser poderosos, particularmente porque muchas personas mantienen el abuso en secreto y llegan a sentirse aisladas y solas. La comprensión compartida y el sentido de universalidad entre un grupo de pares puede promover el bienestar de maneras que, para algunos, no pueden lograrse en la consejería individual.
- terapias integrativas como el yoga, la meditación y la atención plena.
- terapias de artes creativas que implican modos artísticos de expresión como la música, las artes visuales, el teatro, la danza, la escritura, la poesía o el juego.
- terapia de parejaque solía ser un tabú, porque puede haber riesgo para el sobreviviente, pero hay circunstancias específicas bajo las cuales puede ser una terapia segura y apropiada para probar. Implica una evaluación de seguridad separada con el sobreviviente antes del comienzo.
- Ayudando a superar el PTSD a través del empoderamiento (HOPE)que es una forma de terapia que tiene como objetivo empoderar a los sobrevivientes que han desarrollado PTSD.
- Fortalezas y empoderamiento (RISE)que es una forma de terapia que se está desarrollando específicamente para personas que han experimentado violencia de pareja íntima.
Servicios de Consejería de Violencia Doméstica
Según la Dra. Sullivan, los proveedores de servicios de violencia doméstica pueden ofrecer varios tipos diferentes de servicios, que pueden incluir:
- Consejería para trauma emocional, depresión, ansiedad, PTSD, autolesiones u otras necesidades de salud mental
- Apoyo legal para sobrevivientes, por ejemplo, si su pareja ha sido arrestada
- Programas de administración financiera que ayudan a las personas a desarrollar habilidades para lograr la independencia financiera de sus abusadores
- Formación y apoyo al empleo
- Programas para niños que pueden haber sido testigos de abuso doméstico
Estos servicios pueden tomar muchas formas y dirigirse a muchas necesidades diferentes, dice el Dr. Sullivan.
¿Quién puede necesitar asesoramiento sobre violencia doméstica?
Esta forma de consejería puede ser beneficiosa para las personas que actualmente sufren abuso, así como para aquellas que lo han experimentado en el pasado, dice la Dra. Sullivan.
Estereotipos de sobrevivientes de abuso doméstico
Las personas tienden a estereotipar a las sobrevivientes de violencia doméstica como mujeres que han sufrido abusos físicos severos; sin embargo, la Dra. Sullivan dice que es importante tener en cuenta que no todos los sobrevivientes son mujeres y no todos los sobrevivientes experimentan abuso físico. “Es muy problemático exponer este estereotipo como si esta fuera la única forma en que se experimenta la violencia doméstica y este es el único tipo de persona que puede beneficiarse de los servicios”.
Por ejemplo, el Dr. Sullivan explica que algunas personas nunca han sufrido abuso físico, pero aún temen por su seguridad a diario debido al abuso psicológico que soportan.
Por otro lado, dice que hay personas que no necesariamente tienen miedo de su pareja abusiva, pero sufren los efectos del abuso en su autoestima y funcionamiento diario.
Beneficios de la Consejería de Violencia Doméstica
La consejería de violencia doméstica puede beneficiar a las personas que han experimentado los siguientes tipos de abuso:
- Abuso físicoque incluye daño físico a través de acciones como bofetadas, golpes, puñetazos, tirones de cabello, pellizcos, patadas, golpes, mordeduras, quemaduras y otras formas de violencia física.
- Abuso sexualque implica obligar a alguien a participar en un acto sexual como violación, contacto sexual, mensajes de texto sexuales y otros comportamientos sexuales sin su consentimiento.
- Abuso psicológicoque involucra comunicación verbal y no verbal que tiene como objetivo controlar a alguien o causarle daño mental y emocional.
- acecho, que se caracteriza por una serie de avances repetidos o atenciones no deseadas que pueden hacer que la persona tema por su propia seguridad o la seguridad de un ser querido. También incluye el acoso cibernético, que es una forma de acoso realizada por teléfono o Internet.
Efectividad de la Consejería de Violencia Doméstica
Según una revisión de 2020, la psicoterapia puede ayudar a reducir la depresión y la ansiedad en personas que han experimentado violencia de pareja.
La revisión incluyó los siguientes tipos de terapia:
Un estudio de 2020 encontró que la terapia HOPE y una forma de terapia centrada en el presente (PCT, por sus siglas en inglés) adaptada para incluir la planificación de seguridad se mostraron prometedoras en el tratamiento de personas que han desarrollado un trastorno postraumático como resultado de la violencia de pareja íntima.
Un pequeño estudio piloto de 2021 con 15 participantes encontró que RISE también puede ser una forma prometedora de terapia para las personas que han sufrido violencia de pareja en el último año.
Cosas para considerar
Estos son algunos factores a considerar antes de emprender consejería de violencia doméstica.
Seguridad personal
El Dr. Sullivan dice que es importante asegurarse de que se sienta seguro para participar en la terapia y que no se ponga en riesgo ni a usted ni a sus seres queridos. Si usted o sus seres queridos están en peligro, puede ser útil desarrollar un plan de seguridad y salir de la situación de abuso lo antes posible.
Calificaciones del consejero
También es importante buscar terapia de un profesional calificado que tenga capacitación y experiencia en esta área.
Si bien los proveedores de servicios de violencia doméstica se especializan en el asesoramiento para sobrevivientes de abuso, hay mucha menos coherencia en la forma en que se capacita a los terapeutas individuales, algunos tienen una amplia capacitación y otros no tienen una capacitación específica en violencia doméstica, dice la Dra. Sullivan.
De acuerdo con la Asociación Estadounidense de Consejería, ver a un terapeuta que no esté capacitado en consejería de violencia doméstica podría ser más dañino que útil.
Por ejemplo, un terapeuta que adopta un enfoque de asesoramiento común que implica hacer preguntas como «¿Podría haber hecho algo diferente?» o “¿Cómo cambiarías tu reacción si esto volviera a suceder?” inadvertidamente podría hacer que el sobreviviente se sintiera responsable por haber sido abusado.
Cómo empezar
Si usted o un ser querido están sufriendo abuso doméstico, es importante buscar ayuda y apoyo de inmediato.
Otra opción es buscar la coalición contra la violencia doméstica de su estado; cada estado tiene una, dice la Dra. Sullivan. “La coalición tiene proveedores de servicios de violencia doméstica en todo el estado que pueden ayudarlo a obtener sus servicios o derivarlo a otros en la comunidad que pueden brindarle el apoyo que está buscando”.
Una palabra de Psyathome
La violencia doméstica es un problema grave que afecta a millones de estadounidenses cada año. Si bien es necesario reconocerlo y tratarlo, es igualmente importante trabajar en la prevención, promoviendo relaciones y comunidades solidarias, saludables, respetuosas y no violentas, donde se priorice la igualdad.
