Las adicciones a veces pueden hacer que las personas muestren comportamientos problemáticos y extremos. Estos comportamientos pueden crear problemas en la vida del individuo y pueden ser difíciles de entender para la familia y los amigos.
Aprender más puede ayudarlo a contextualizar mejor estos comportamientos, encontrar recursos de apoyo y aprender estrategias para sobrellevar la situación.
Comportamientos problemáticos relacionados con la adicción
De acuerdo con la Sociedad Estadounidense de Medicina de la Adicciónuna de las características definitorias de la adicción es que lleva a las personas a involucrarse en comportamientos compulsivos que persisten incluso cuando conducen a consecuencias negativas y dañinas. Si bien la adicción no es una excusa para estos comportamientos, ayuda a explicar por qué suceden.
Mintiendo
Una persona que tiene una adicción puede mentir por una amplia variedad de razones. Pueden mentir para evitar confrontaciones sobre su consumo de drogas o alcohol. También pueden engañar a amigos y familiares porque no quieren cambiar su comportamiento. También podría ser una forma de evitar ser el receptor de la negatividad o la desaprobación.
Si bien tales comportamientos pueden ser frustrantes y destructivos, es importante recordar que estas mentiras a menudo están motivadas por sentimientos de vergüenza, vergüenza, arrepentimiento y miedo.
Ser empático, hacer cumplir sus propios límites y alentar a su ser querido a buscar tratamiento puede ser útil en esta situación.
Ocultar la adicción
Las personas que tienen una adicción a sustancias, alcohol o comportamiento a menudo ocultan la naturaleza o la gravedad del problema. Esto a menudo incluye ocultar evidencia de la adicción o poner excusas por los comportamientos causados por la adicción.
Las personas adictas a las drogas ilegales deben ser discretas en cuanto a dónde almacenan y guardan sus drogas y parafernalia (agujas, pipas, etc.), a menudo escondiéndolas de los miembros de la familia. Las personas con un trastorno por consumo de alcohol pueden esconder botellas en la casa. Las personas con adicción al sexo pueden ocultar su pornografía, enlaces a sitios web o evidencia de aventuras.
Respete la privacidad de su ser querido, pero cuando tropiece con evidencia de adicción, no acepte una explicación o excusa débil. Reconoce tu conciencia y haz cumplir las consecuencias de cruzar tus límites.
Evitación
Las personas que tienen una adicción también pueden evitar hablar sobre el tema. Esta es una forma de mantener a los miembros de la familia en una posición que permita la adicción al amenazar con el riesgo de exponer lo que está sucediendo. Esto coloca una carga sobre el denunciante y lo hace responsable de la subsiguiente vergüenza social de la familia.
Si esta evitación del problema se acompaña de otros problemas como el abuso, es fundamental buscar ayuda. Rompe el silencio y cuéntaselo a alguien que pueda ayudarte.
Robando
Las personas que tienen una adicción también pueden recurrir al robo, a menudo por desesperación. Esto podría implicar sacar dinero de la billetera de un ser querido, usar dinero de una cuenta bancaria conjunta o incluso, a veces, actos de hurto más graves.
Negación
La negación implica negarse a enfrentar la realidad de la adicción, a menudo minimizando o racionalizando el problema. Esta negación puede impedir que la persona obtenga ayuda y hacer que la adicción persista durante muchos años.
Es natural que el cambio tome tiempo y progrese a través de etapas. Pero si te quedas atrapado junto a tu ser querido, es posible que también lo mantengas atrapado.
A menudo, solo cuando una persona con una adicción reconoce las consecuencias, como la pérdida de una relación, realmente pasa a la acción.
Lo que puedes hacer
Hay una serie de estrategias que puede utilizar para hacer frente a los comportamientos adictivos problemáticos. Es importante cuidarse y buscar apoyo y ayuda.
Crear y hacer cumplir los límites
Un límite es un límite a lo que estás dispuesto a tolerar o aceptar en una relación. Ejemplos de límites que puede establecer con un ser querido que tiene una adicción incluyen decirle que no puede conducir bajo la influencia, no permitir el consumo de alcohol o sustancias en su hogar y negarse a poner excusas para encubrir el consumo de alcohol o sustancias de la persona.
Puede establecer límites explicando primero claramente sus expectativas. Hágales saber que si se cruza la línea, dejará la situación. Una vez que haya establecido esos límites, es importante seguir adelante con las consecuencias.
Aprenda más sobre la adicción
Informarse sobre los efectos y tratamientos para la adicción puede ayudarlo a sentirse más informado y empoderado. Busque información de fuentes confiables que proporcionen información confiable respaldada por la ciencia.
Algunos recursos que puede consultar incluyen:
Encuentre soporte
Los grupos de apoyo y las líneas telefónicas de ayuda también pueden ser un recurso excelente para la familia y los amigos de una persona con adicción. Estos recursos pueden conectarlo con información, apoyo de pares, asesoramiento e información sobre el tratamiento.
Considere comunicarse con una organización como Al‑Anon grupos familiares, alcoholicos anonimos, Cocaína anónimos, Narcóticos Anónimoso Recuperación INTELIGENTE.
Una palabra de Psyathome
Lidiar con el comportamiento adictivo de un ser querido puede ser difícil, por lo que es importante encontrar maneras de afrontarlo. También es esencial garantizar su propio bienestar y seguridad y buscar ayuda si está en peligro.
Debido a que la adicción es una condición basada en el cerebro que está influenciada por la química del cerebro, la genética, la experiencia y otros factores, puede ser muy difícil de superar. Sin embargo, es importante recordar que la adicción es tratable.
Anime a su ser querido a buscar ayuda. Sugiera que hablar con su médico es un buen lugar para comenzar. Su médico puede recomendar opciones de tratamiento que pueden incluir medicamentos, psicoterapia, grupos de apoyo y otros recursos de recuperación.
