El trastorno de pánico puede ser una condición difícil de sobrellevar. Es posible que haya descubierto que sus síntomas pueden ser especialmente difíciles de manejar mientras está en el trabajo. Puede sentirse preocupado de que sus compañeros de trabajo reconozcan su ansiedad o de que se revele su secreto de pánico.Puede estar muy preocupado por tener un ataque de pánico frente a sus compañeros de trabajo o, peor aún, su jefe o supervisor.
El trastorno de pánico con agorafobia puede contribuir a muchos problemas relacionados con el trabajo. Por ejemplo, los comportamientos de evitación pueden dificultar su viaje al trabajo.Preocuparse por miedos y fobias específicos que desencadenan ataques de pánico puede agregar mucho estrés a la jornada laboral. Es posible que se sienta avergonzado por su condición o que le preocupe perder su trabajo por ello.
Por estas razones, lidiar con el trastorno de pánico en el lugar de trabajo puede ser extremadamente desafiante. Sin embargo, hay muchas formas de aprender a controlar los síntomas del trastorno de pánico en el trabajo. A continuación se enumeran algunos consejos para ayudarle a mantener su trabajo y su tranquilidad.
