Cómo los beneficios en el lugar de trabajo pueden apoyar la salud mental

Según la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU., en noviembre de 2021, 4,5 millones de personas renunciaron a sus trabajos, la cifra más alta registrada desde diciembre de 2000.

Mientras los empleadores de todo el mundo intentan gestionar lo que muchos llaman «la gran renuncia» junto con lo que podría denominarse «la gran jubilación«los beneficios en el lugar de trabajo pueden brindar una oportunidad para retener al personal.

Si bien los beneficios en el lugar de trabajo tradicionalmente pueden referirse a un plan de seguro, las empresas pueden explorar opciones innovadoras sobre cómo satisfacer las necesidades del personal y fortalecer la salud mental de los empleados.

Los empleadores pueden promover el bienestar del personal

Romina Ávila es una organizadora queer mexicana que describe su lugar de trabajo actual como increíble. Dicen: «Tengo acceso a masajes, fisioterapia y demás, y eso ha sido muy bueno para mi bienestar general».

Al no haber tenido tales beneficios en su trabajo anterior, Ávila está agradecido por estas opciones. «Los días libres por diferentes motivos son un gran alivio, como tener días de salud mental además de los días de enfermedad, o días personales para mudarme, etc. No los uso todos, pero me tranquiliza saber que los tengo si los necesito». ellos”, dicen.

Ávila explica que este empleador incluso ofrece subsidios de bienestar, por lo que cubrirá hasta una cierta cantidad para membresías de gimnasios u otro tipo de suscripciones para promover el bienestar de su personal.

Tranquilidad para los empleados

Deidra Thompson, DNP, FNP-C, PMHNP-BCmiembro de la facultad en el programa de Maestría en Ciencias en Enfermería de la Universidad de Walden, dice: «Los beneficios para empleados pueden apoyar la salud mental. Los beneficios como el seguro médico, la discapacidad a corto plazo y un plan de jubilación pueden brindar tranquilidad».

Thompson explica: «Uno puede sentirse seguro al saber que está cubierto en caso de una emergencia, un evento de la vida o una enfermedad inesperada. Algunos de estos beneficios se extienden a los dependientes, como cónyuges e hijos».

Saber que la familia de uno está segura con los beneficios puede aliviar el estrés y la carga de los costos inesperados, según Thompson. «Un plan de jubilación puede ayudar a asegurar la estabilidad financiera en el momento de la jubilación», dice ella.

Thompson destaca: «Preocuparse por las finanzas puede ser un factor estresante que desencadena síntomas de ansiedad y depresión. Los empleados también se sienten valorados cuando reciben beneficios. Este sentimiento puede mejorar la satisfacción laboral».

Dado que muchos empleadores brindan programas de asistencia para empleados de forma gratuita, Thompson señala: «Este beneficio puede resultar beneficioso para brindar tratamiento de salud mental a las personas que lo necesitan. Proporcionar este servicio puede hacer que los empleados sientan que los empleadores se preocupan por su bienestar».

Thompson explica: «Los profesionales de la salud están en primera línea salvando vidas. Se necesita desesperadamente personal de limpieza para ayudar a prevenir la propagación de gérmenes mediante la desinfección y esterilización de las habitaciones y el equipo de los pacientes. El personal administrativo y de apoyo también desempeña un papel importante en la atención al paciente».

La pandemia ha hecho que muchas personas vean el significado más profundo de su trabajo, pero el impacto de la pandemia va más allá de la atención médica.

“Cada trabajo, aunque diferente en más de un sentido, ha sido esencial para ayudar al mundo a sobrevivir a la pandemia”, dice.

Thompson explica que un sentido de significado y propósito en el trabajo puede promover la salud mental. «Sin embargo, estas demandas durante la pandemia ejercieron presión sobre muchas personas, lo que provocó síntomas de ansiedad, depresión e incluso trastorno de estrés postraumático», dice.

Agencia en cómo hacer el trabajo de uno

Sin embargo, los beneficios pueden extenderse más allá de un paquete de salud o tiempo libre pagado, ya que también incluye la agencia sobre cómo hacer el trabajo. Una mujer de 37 años en Ann Arbor, MI, que desea permanecer en el anonimato, dice: «¡Me gustaría que mi empleador reconociera que no todos los roles administrativos en un entorno clínico necesitan estar en el lugar durante 40 horas a la semana!»

Ella explica que se le exigió estar en el sitio para todas sus tareas a pesar de la pandemia, aunque muchas de estas se pueden hacer de forma remota, como ingresar la nómina de 80 empleados y escribir políticas y procedimientos, etc.

Fue particularmente desmoralizador para ella que los puestos mejor pagados, como los analistas de programas y codificadores, fueran completamente remotos debido al COVID-19, pero su puesto nunca lo hizo, ni lo hizo ninguno en nómina, finanzas, contratación, etc.

Y debido a que había estado cubriendo la escasez de personal durante un largo período, ya estaba autorizada para completar tareas como nómina, actas, pólizas, etc. desde su casa, pero solo después de haber trabajado ocho horas en el hospital.

Ella señala: «Hicimos mucho del trabajo preliminar de compartir los resultados antes de que se publicaran para los pacientes que estaban muy enfermos. Todos los demás en nuestro departamento, excepto el apoyo administrativo, recibieron una bonificación de $ 1,000-2,000 por presentarse a trabajar en el sitio durante la pandemia».

Si bien entiende que manipular físicamente las muestras de COVID-19 obviamente fue más estresante que solo informar los resultados, destaca que eso no significa que no hayan hecho nada para contribuir, por lo que se sintió una falta de respeto cuando no se reconoció más su trabajo.

En una nota positiva, Leslie, que reside en Canton, MI, dice: «Cuando trabajaba para Mercedes-Benz Financial, tenían una pequeña habitación reservada para la meditación, el tiempo de tranquilidad, la oración, etc. La usaban principalmente los musulmanes. , pero lo usé una o dos veces para un breve descanso de meditación cuando necesitaba reiniciar».

Hacer que los empleados se sientan valorados en el trabajo

psiquiatra con Salud mental, Dra. Rashmi Parmardice: «Los beneficios para empleados juegan un papel clave para que sus empleados se sientan valorados en su trabajo. Es como hacerles saber que, como empleador, comprende las necesidades de sus empleados y desea reducir su carga general».

El Dr. Parmar explica: «Los buenos beneficios laborales, como el tiempo libre remunerado adecuado, los horarios flexibles, el programa de discapacidad, la asistencia para préstamos, el seguro médico, etc., pueden reducir considerablemente la carga financiera y el estrés general de un empleado».

Dado que los beneficios a menudo pueden resultar en un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal, el Dr. Parmar señala que pueden mejorar sustancialmente el nivel de compromiso del personal en el trabajo. «Puede reducir las tasas de agotamiento en los empleados, todo lo cual se traduce efectivamente en una mayor productividad y empleados felices», dice.

El Dr. Parmar explica: «El agotamiento a menudo se manifiesta como agotamiento mental, depresión, síntomas de ansiedad, reducción de la productividad, aumento de las ausencias en el trabajo y negatividad hacia un trabajo. El agotamiento puede afectar significativamente la retención de empleados y el éxito general del negocio del empleador».

Dado lo importante que puede ser gestionar el riesgo de agotamiento, el Dr. Parmar destaca que «los buenos beneficios también son clave para atraer a futuros empleados y aumentar la reputación general de una empresa en el mercado».

El Dr. Parmar explica: «En los últimos 2 años, la pandemia de COVID-19 ha cambiado la ecuación de cómo percibimos nuestras vidas; nos ha obligado a muchos de nosotros a cambiar nuestra perspectiva y adoptar un estilo de vida más saludable».

A pesar de esto, el Dr. Parmar señala que también ha provocado incertidumbre, miedo, pérdida, tristeza, aislamiento social, ansiedad y caos. «Cuando combinas estos resultados con el agotamiento relacionado con el trabajo ya existente, las personas están siendo empujadas a su capacidad extrema de tolerancia al estrés», dice ella.

El Dr. Parmar destaca: «Varios empleadores se han dado cuenta de la importancia y el impacto del agotamiento ahora más que nunca. Muchos han realizado cambios positivos en la política del lugar de trabajo para apoyar a sus empleados y hacerlos sentir escuchados».

Después de haberse encontrado con pacientes, familiares y amigos que reportaron agotamiento en los últimos años, el Dr. Parmar señala: «Este problema no tendrá una solución en el corto plazo y, por lo tanto, es muy importante que comencemos a tomar medidas ahora para mejorar nuestro bienestar y recuperación».

El Dr. Parmar explica: «Deberíamos hacer cambios activos en nuestro estilo de vida, ya sea en el hogar o en el trabajo, para combatir el estrés que experimentamos en nuestras vidas. Requerirá que vivamos un estilo de vida equilibrado con una rutina bien estructurada, tiempo para la relajación, el ejercicio regular, las comidas oportunas, etc.”

Practicar algún tipo de actividad relacionada con la relajación de forma regular también puede ayudar a reducir el estrés, según la Dra. Parmar. «Mantener una actitud positiva y optimista a pesar de los problemas en curso mientras se trabaja para encontrar su solución contribuirá en gran medida a desarrollar la resiliencia», dice.