Tomar la decisión o darse cuenta de que necesita un psiquiatra puede parecer aterrador al principio. El proceso de encontrar uno puede parecer aún más desalentador. Sin embargo, con los recursos adecuados, el proceso puede ser fluido y sin estrés.
Dónde encontrar uno, cuánto cuestan, con qué frecuencia tendrás que ir son todas las preguntas que probablemente te estarás haciendo. Este artículo le brinda información sobre cómo encontrar un psiquiatra que se adapte a sus necesidades.
Por qué podría necesitar buscar un psiquiatra
Antes de buscar un psiquiatra, es bueno pensar por qué podría necesitar uno. Esto juega un papel clave en ayudarlo a elegir el mejor psiquiatra para sus necesidades.
Por ejemplo, si tiene una afección de salud mental específica, como el trastorno bipolar, es posible que desee considerar a un psiquiatra que tenga más experiencia en el tratamiento de dichos trastornos. Aquí hay algunas razones por las que podría necesitar encontrar un psiquiatra:
- Tienes una condición de salud mental.: Si le han diagnosticado una afección de salud mental, a menudo se recomienda la terapia como parte de un plan de tratamiento para la mayoría de las afecciones de salud mental, como la depresión o la ansiedad.
- Simplemente quieres hablar con alguien.: No es necesario tener un diagnóstico oficial antes de decidirse a hablar con un psiquiatra. Si siente que su bienestar mental está en riesgo y necesita hablar con un psiquiatra, no dude en comunicarse con uno.
- Su médico le ha derivado: Su primera parada cuando presenta síntomas de una condición física o mental suele ser un médico general o su proveedor de atención médica local. Después de que lo hayan examinado, es posible que lo deriven a un psiquiatra.
- Consumo de drogas o alcohol: Si ha estado abusando de las drogas o el alcohol hasta el punto de interferir con su funcionamiento diario, es posible que deba consultar a un psiquiatra.
Dónde encontrar un psiquiatra
Hay algunos lugares a donde ir cuando busca un psiquiatra. Aquí hay una lista de algunos de los lugares más comunes a considerar.
A través de su proveedor de atención médica
Si está buscando un psiquiatra, el primer paso más confiable es hablar con su médico o proveedor de atención médica.
Su médico le dará una lista de psiquiatras certificados y confiables para elegir. Una vez hecho esto, tómese un tiempo para realizar su investigación sobre cada uno de los nombres en su lista.
Haga una referencia cruzada de cada persona con una lista de cosas que podrían ser importantes para usted, como la edad, la raza o el sexo.
Hable con familiares y amigos
Si bien puede ser reacio a decirle a su familia y seres queridos que está buscando un psiquiatra, podrían ser un gran recurso para ayudarlo a encontrar uno fantástico. Pueden indicarle la dirección de los psiquiatras que han tratado, o que han conocido en su vida personal o en el trabajo.
También pueden ayudarlo a hacer el trabajo preliminar involucrado en la búsqueda de un psiquiatra. Su familia y amigos tienen su mejor interés en el corazón y harán todo lo posible para encontrarle una buena opción.
Investigue un poco en línea
Internet tiene muchos recursos para ayudarlo a encontrar un buen psiquiatra. Sin embargo, no querrás elegir a la primera persona que veas.
Sería mejor si recordara hacer una investigación exhaustiva sobre cada psiquiatra potencial que considere. los directorio de la Asociación Americana de Psiquiatría es un buen lugar para comenzar.
Considere las revistas médicas
Leer revistas médicas puede parecer una forma inusual de encontrar un psiquiatra, pero es algo a tener en cuenta. Puede buscar artículos de investigación relevantes para su condición particular y crear una lista de psiquiatras al mirar a los autores de estos artículos.
Puede comunicarse con ellos y, aunque es posible que no se ajusten bien a sus necesidades, es posible que puedan recomendarle a alguien que sí lo sea.
Cosas a considerar al buscar un psiquiatra
Elegir un buen psiquiatra es clave para cuidar su bienestar mental si le han diagnosticado una enfermedad mental. Tampoco es necesario que le hayan diagnosticado un trastorno mental para ver a un psiquiatra.
Aquí hay algunas cosas a considerar cuando estás buscando uno:
- Comprando por ahí: Puede reunirse y consultar a varios psiquiatras antes de comprometerse con una persona. No tienes que registrarte con la primera persona a la que te refirieron.
- Experiencia/Pericia: La experiencia de su psiquiatra juega un papel crucial para decidir si se inscribirá con ellos. Si tiene una afección específica, querrá considerar a un especialista que haya tenido más tiempo tratando esa afección.
- Haz una lista de lo que es importante para ti: Diferentes cosas son importantes para diferentes personas. Antes de comenzar su búsqueda y reunirse con psiquiatras, haga una lista de las cosas más importantes que está buscando en un psiquiatra.
- Consulta lo que cubre tu seguro: Hable con su proveedor de seguros para averiguar hasta qué punto su cobertura protegerá sus sesiones con el psiquiatra. Es posible que deba pagar una cierta cantidad de su bolsillo en algunas situaciones.
- Localización: Es esencial tener en cuenta la ubicación de su psiquiatra antes de comprometerse con uno.
- Leer reseñas: Al buscar los psiquiatras que considere, es muy probable que se encuentre con reseñas de pacientes. Es una buena idea leer estas revisiones y considerarlas cuidadosamente antes de decidir.
- Haz tu investigación: Si ha encontrado un psiquiatra adecuado, asegúrese de buscar cuidadosamente sus credenciales para asegurarse de que tenga las certificaciones adecuadas.
- Disponibilidad de telesalud: Es posible que no siempre tenga ganas de ir a cada sesión en persona. Debe averiguar si el psiquiatra que está considerando ofrece servicios en línea.
Preparándose para su primera cita
Hacer una cita por primera vez con un psiquiatra no significa que tenga que comprometerlos. Considéralo una prueba.
Antes de su primera cita, debe hacer algunas cosas para prepararse:
- Venga con una lista detallada de cualquier medicamento que esté tomando junto con su historial médico o familiar.
- Haz una lista de los síntomas que has estado sintiendo y cualquier otra cosa que quieras discutir con tu psiquiatra para que recuerdes mencionarlo.
- Asegúrese de tener lista la información de su seguro.
- Lleve un bloc de notas para anotar cualquier información importante que su psiquiatra le brinde durante su sesión.
Tu Primera Sesión
Su primera cita normalmente durará alrededor de una hora. Tu psiquiatra te hará una serie de preguntas para evaluarte médicamente. También pueden ordenar que se realicen un par de pruebas. No tenga miedo de hacer todas las preguntas que necesite para asegurarse de que se siente cómodo con ellas.
Una palabra de Psyathome
Buscar un psiquiatra no es nada de lo que avergonzarse. Si bien el proceso puede parecer desalentador y frustrante, la paciencia es vital. Tómese el tiempo para encontrar un psiquiatra que se ajuste bien a todas sus necesidades. Antes de comprometerse con uno, asegúrese de verificar todas sus credenciales y que tengan las certificaciones adecuadas que los califiquen para satisfacer sus necesidades.
