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¿Cuánta cafeína hay en los alimentos y bebidas?

¿Cuánta cafeína hay en los alimentos y bebidas?

Chocolate Mike Kemp/Getty Images La cantidad de cafeína en el chocolate varía según la marca y el tipo de chocolate. En promedio, el chocolate con leche contiene alrededor de 18 mg de cafeína por cada 100 g (alrededor de 3,5 onzas). Eso no parece mucho, pero puede sumarse fácilmente. El chocolate negro contiene mucha más …

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Abstinencia de cafeína: síntomas, cronología y tratamiento

Abstinencia de cafeína: síntomas, cronología y tratamiento

Hay varias razones por las que podría querer dejar la cafeína. Podría estar causando efectos secundarios molestos, o tal vez esos cafés especiales de las cafeterías cuestan demasiado. Pero tan pronto como dejes de consumir cafeína, puedes experimentar incómodos síntomas de abstinencia. ¿Qué es la abstinencia de cafeína? La abstinencia de cafeína ocurre cuando alguien …

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De dónde viene la cafeína y sus diversos usos

De dónde viene la cafeína y sus diversos usos

La cafeína es una sustancia psicoactiva natural con propiedades estimulantes. El consumo de cafeína es común y es la droga psicoactiva más popular del mundo.Está disponible de forma completamente gratuita y no está regulada en los Estados Unidos y en gran parte del mundo. Es un ingrediente en una gran variedad de comidas y bebidas …

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Efectos secundarios de la cafeína

Efectos secundarios de la cafeína

La cafeína es tan común en la sociedad estadounidense que es fácil olvidar que es una droga adictiva. Las personas consumen cafeína no solo en el café, sino también en el té, el chocolate y las bebidas energéticas. Este último puede tener mucha más cafeína que el café. Si bien puede tener algunos beneficios, es …

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¿Es posible tener una sobredosis de cafeína?

¿Es posible tener una sobredosis de cafeína?

Dado el hecho de que alrededor del 85% de la población estadounidense bebe cafeína, y aproximadamente el 50% consume cafeína todos los días en forma de café y otros alimentos y bebidas comunes que contienen cafeína, la sobredosis de cafeína es relativamente rara. Sin embargo, es un riesgo real y puede poner en peligro la …

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Cafeína, estrés y tu salud

Cafeína, estrés y tu salud

La gente puede bromear sobre la necesidad de que su café funcione por la mañana, pero con toda seriedad, la cafeína es una droga. Se consume con mayor frecuencia en café, té, refrescos y, en dosis más pequeñas, chocolate. Si bien parece que tenemos una relación amorosa con estos alimentos, ha habido bastante confusión e …

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Cómo la adicción a la cafeína puede afectar su salud

Cómo la adicción a la cafeína puede afectar su salud

La adicción a la cafeína es el uso excesivo y dañino de la cafeína durante un período de tiempo, de modo que tiene efectos negativos en su salud, interacciones sociales u otras áreas de su vida. Para ser claros, la cafeína se ha asociado con muchos efectos secundarios positivos. La investigación ha relacionado este estimulante …

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¿Son adictivas las bebidas energéticas?

¿Son adictivas las bebidas energéticas?

¿Las bebidas energéticas son adictivas o tienen otros efectos secundarios dañinos? A medida que las bebidas energéticas continúan gozando de popularidad, los consumidores no saben si estas bebidas, asociadas con los deportes y un estilo de vida activo, son buenas o malas para ellos. Y con muchas bebidas energéticas comercializadas para niños, los padres se …

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