Albert Ellis fue un psicólogo influyente que desarrolló la terapia racional emotiva conductual.Jugó un papel vital en la revolución cognitiva que tuvo lugar en el campo de la psicoterapia y ayudó a influir en el surgimiento de los enfoques cognitivo-conductuales como enfoque de tratamiento. Según una encuesta de psicólogos profesionales, Ellis fue clasificado como el segundo psicoterapeuta más influyente detrás de Carl Rogers y justo por delante de Sigmund Freud.
Albert Ellis es mejor conocido por:
- Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)
- Escritos sobre la sexualidad humana.
- El modelo ABC
- Uno de los fundadores de la terapia cognitiva conductual.
La vida personal de Albert Ellis
Albert Ellis nació el 27 de septiembre de 1913 en Pittsburgh, Pensilvania, el mayor de tres hermanos. Más tarde describiría a su padre como poco cariñoso y a su madre como emocionalmente distante. Dado que sus padres rara vez estaban cerca, a menudo se encontraba en la posición de cuidar a sus hermanos menores. Ellis estuvo enfermo a menudo durante su infancia. Según los informes, entre las edades de 5 y 7 años, fue hospitalizado ocho veces diferentes. Una de estas hospitalizaciones duró unos 10 meses, tiempo durante el cual sus padres rara vez lo visitaban u ofrecían consuelo y apoyo.
Si bien a menudo se le conocía por su franqueza e incluso se le describía como el «Lenny Bruce de la psicoterapia», Ellis recordaba haber sido bastante tímido cuando era joven. A los 19, se dispuso a cambiar su comportamiento y se obligó a hablar con todas las mujeres que encontraba en un banco del parque cerca de su casa. Un mes, habló con más de 130 mujeres y aunque solo una accedió a salir con él y luego no se presentó a la cita, descubrió que se había insensibilizado y ya no tenía miedo de hablar con mujeres. Utilizó el mismo enfoque para superar su miedo a hablar en público.
Su primer y segundo matrimonio terminaron en anulación y divorcio. Su relación de 37 años con un director del Instituto Albert Ellis terminó en 2002. En 2004, se casó con la psicóloga australiana Debbie Joffe. Ellis murió el 24 de julio de 2007, tras una larga enfermedad.
Carrera profesional
Después de graduarse de la escuela secundaria, Ellis obtuvo una licenciatura en Negocios del City College of Downtown New York en 1934. Dedicó un tiempo a seguir una carrera comercial y luego intentó una carrera como escritor de ficción. Después de luchar con ambos, decidió cambiar de rumbo para estudiar psicología y comenzó su doctorado. en psicología clínica en la Universidad de Columbia en 1942. Obtuvo su maestría en psicología clínica en 1943 y su Ph.D. en 1947.
Después de completar su título, Ellis se formó en psicoanálisis e inicialmente lo practicó, pero pronto se sintió insatisfecho con lo que consideraba las debilidades del método psicoanalítico: su pasividad e ineficacia. Influenciado por las obras de personas como Alfred Adler,Karen Horney y Harry Stack Sullivan, Ellis comenzó a desarrollar su propio enfoque de la psicoterapia.
En 1956, presentó su enfoque al que luego se refirió como Psicoterapia Racional.Este método hizo hincapié en un enfoque de tratamiento más directo y activo en el que el terapeuta ayudó al cliente a comprender las creencias irracionales subyacentes que conducen a la angustia emocional y psicológica. Hoy en día, el método se conoce como terapia racional emotiva conductual o TREC.
Ellis también escribió mucho sobre la sexualidad humana. Comenzó a ver clientes incluso antes de haber completado su doctorado. En ese momento, no se requería una licencia formal de psicólogos en el estado de Nueva York.
Ellis mantuvo un horario de trabajo riguroso incluso hasta el final de su vida. Continuó trabajando incluso frente a múltiples problemas de salud y, según los informes, atendió hasta 70 pacientes a la semana cuando tenía más de 80 años y hasta 10 pacientes a la semana en sus últimos años.
Aportes a la Psicología
Si bien REBT a menudo se describe como una rama de la TCC, el trabajo de Ellis fue realmente parte de la revolución cognitiva y ayudó a fundar y ser pionero en las terapias cognitivo-conductuales. A menudo se le describe como uno de los pensadores más eminentes en la historia de la psicología.
Ellis también fue autor de más de 80 libros, muchos de los cuales se convirtieron en best-sellers. De su influencia en el campo de la psicoterapia, Psicología Hoy sugirió que «Ningún individuo, ni siquiera el propio Freud, ha tenido un mayor impacto en la psicoterapia moderna».
Publicaciones seleccionadas de Albert Ellis
Ellis. A. (1957). Cómo vivir con un neurótico. Oxford, Inglaterra: Crown Publishers.
Ellis, A. (1958). sexo sin culpa. Nueva York: Hillman.
Ellis, A., Harper, R. (1961). Una guía para la vida racional. Englewood Cliffs, Nueva Jersey: Prentice-Hall.
Ellis, A., Greiger, R. (1977). Manual de Terapia Racional-Emotiva. Nueva York: Springer Publishing Company.
Ellis, A. (1985). Superando la Resistencia: Terapia Racional-Emotiva con Clientes Difíciles. Nueva York: Springer Publishing Company.
Ellis, A., Tafrate, RC (1997). Cómo controlar tu ira antes de que te controle a ti. Prensa Ciudadela.
Ellis, A. (2003). Sexo sin culpa en el siglo XXI. Libros de barricadas.
Ellis, A., Abrams, M., Abrams, L. (2008). Teorías de la personalidad: perspectivas críticas. Nueva York: Sage Press.
