Psyathome

Cómo detener los pensamientos irracionales

Muchas personas experimentan pensamientos irracionales que a menudo son negativos o perturbadores. Es posible que haya escuchado términos relacionados con el pensamiento irracional, como rumiar, autodespreciarse o catastrofizar. Para cambiar su forma de pensar, es útil que primero tome conciencia de estos patrones de pensamiento. Una vez que comprenda su forma de pensar, podrá aprender …

Leer másCómo detener los pensamientos irracionales

¿Qué es el síndrome de Estocolmo?

El síndrome de Estocolmo es una condición en la que los rehenes desarrollan una alianza psicológica con sus captores durante el cautiverio. Las víctimas forman lazos emocionales con sus captores y se vuelven comprensivos con ellos. Es posible que no escapen cuando se les da la oportunidad, e incluso pueden intentar evitar que sus captores …

Leer más¿Qué es el síndrome de Estocolmo?

¿Qué es la psicología inversa?

¿Qué es la psicología inversa? La psicología inversa, también conocida como autoanticonformidad estratégica, es una táctica que implica abogar por un comportamiento que es diferente al resultado deseado. La idea es que al presionar por lo contrario de lo que realmente desea, la otra persona realmente elegirá participar en el comportamiento que realmente desea. Si …

Leer más¿Qué es la psicología inversa?

¿Qué es la psicocirugía?

¿Qué es la psicocirugía? La Organización Mundial de la Salud (OMS) define el campo de la psicocirugía como “la extirpación o destrucción quirúrgica selectiva de las vías nerviosas con el fin de influir en el comportamiento”. En pocas palabras, la psicocirugía es una cirugía cerebral que se realiza para tratar trastornos psiquiátricos. El concepto central …

Leer más¿Qué es la psicocirugía?

¿Qué es la psicología?

¿Qué es la psicología? La psicología es el estudio de la mente y el comportamiento. Abarca las influencias biológicas, las presiones sociales y los factores ambientales que afectan la forma en que las personas piensan, actúan y sienten. Obtener una comprensión más rica y profunda de la psicología puede ayudar a las personas a comprender …

Leer más¿Qué es la psicología?

¿Qué es el prejuicio?

¿Qué es el prejuicio? Prejuicio El prejuicio es una suposición o una opinión sobre alguien basada simplemente en la pertenencia de esa persona a un grupo en particular. Por ejemplo, las personas pueden tener prejuicios contra otra persona de diferente etnia, género o religión. Si alguien está actuando en base a sus prejuicios, está prejuzgar …

Leer más¿Qué es el prejuicio?

¿Qué es la psicología popular?

¿Qué es la psicología popular? La psicología popular (pop) es un término genérico que cubre cualquier ideología psicológica, terapia u otra técnica que ganó popularidad a través de un libro, un programa de televisión o una publicación de blog. Los enfoques de la psicología popular a menudo se caracterizan por un énfasis en los sentimientos …

Leer más¿Qué es la psicología popular?

¿Qué es patologizar?

¿Qué es patologizar? La patologización ocurre cuando las personas tratan a los demás de manera diferente o clasifican mentalmente a alguien como anormal. Esto puede ser en referencia a síntomas médicos o psicológicos. También puede ser en referencia a la apariencia física o posición social de alguien. A menudo sucede como resultado del estigma o …

Leer más¿Qué es patologizar?

¿Qué es el procesamiento paralelo en psicología?

En psicología cognitiva, el procesamiento paralelo se refiere a nuestra capacidad para manejar múltiples estímulos simultáneamente. Un ejemplo es conducir. Cuando manejamos un automóvil, no nos enfocamos exclusivamente en conducir; también escuchamos música, conversamos con nuestros pasajeros y buscamos el nombre de la calle donde se encuentra nuestro destino. Nuestra capacidad para procesar diferentes tipos …

Leer más¿Qué es el procesamiento paralelo en psicología?

¿Qué es el transporte narrativo?

El transporte narrativo, que a menudo se denomina simplemente transporte, es la experiencia de estar inmerso en una historia. Cuando uno es transportado a una narrativa en cualquier medio, desde impresos hasta películas, podcasts y realidad virtual, se absorbe cognitiva, emocionalmente y en las imágenes de la historia. El transporte narrativo puede resultar en un …

Leer más¿Qué es el transporte narrativo?

¿Qué es la misoginia?

¿Qué es la misoginia? Durante mucho tiempo, la misoginia se ha definido como el odio a la mujer. Es un término que se usa a menudo para describir actos extremos de violencia contra las mujeres. Historia del uso del término Sin embargo, las palabras a menudo evolucionan a medida que cambia la cultura, y ese …

Leer más¿Qué es la misoginia?

¿Qué es la salud mental?

¿Qué es la salud mental? La salud mental es un término utilizado para describir el bienestar emocional, psicológico y social. La calidad de la salud mental de una persona a menudo se mide por la capacidad de adaptación con la que puede hacer frente a los factores estresantes cotidianos. La salud mental permite que las …

Leer más¿Qué es la salud mental?

¿Qué es la alfabetización mediática?

De acuerdo con la Centro de alfabetización mediáticauna organización de defensa líder, la alfabetización mediática «brinda un marco para acceder, analizar, evaluar, crear y participar con mensajes en una variedad de formas, desde impresos hasta videos e Internet. La alfabetización mediática construye una comprensión del papel de los medios en sociedad, así como las habilidades …

Leer más¿Qué es la alfabetización mediática?

Mecanismo de Acción en Salud

El término «mecanismo de acción» es un término farmacológico comúnmente utilizado cuando se habla de medicamentos o fármacos. Se refiere a cómo funciona el fármaco a nivel molecular en el cuerpo.El término «modo de acción», por otro lado, a veces se usa para describir la respuesta o el efecto más general del fármaco, como lo …

Leer másMecanismo de Acción en Salud

Cómo saber cuándo su adolescente necesita una intervención clínica

El término intervención clínica se refiere a técnicas de terapia y programas terapéuticos proporcionados por profesionales de la salud mental que pueden ofrecer ayuda a adolescentes con problemas. La intervención clínica describe numerosos métodos profesionales diseñados para ayudar a un adolescente que tiene problemas que no puede o no está manejando con éxito por su …

Leer másCómo saber cuándo su adolescente necesita una intervención clínica

¿Qué es la iluminación con gas? Conozca las señales de advertencia

¿Qué es la iluminación con gas? Gaslighting es una forma de manipulación que a menudo ocurre en relaciones abusivas. Es un tipo encubierto de abuso emocional en el que el acosador o abusador engaña al objetivo, creando una narrativa falsa y haciéndolos cuestionar sus juicios y la realidad. En última instancia, la víctima del gaslighting …

Leer más¿Qué es la iluminación con gas? Conozca las señales de advertencia

¿Qué es la psicología educativa?

¿Qué es la psicología educativa? La psicología educativa implica el estudio de cómo aprenden las personas, incluidos los métodos de enseñanza, los procesos de instrucción y las diferencias individuales en el aprendizaje. El objetivo es comprender cómo las personas aprenden y retienen nueva información. Esta rama de la psicología involucra no solo el proceso de …

Leer más¿Qué es la psicología educativa?

Cómo identificar comportamientos disfuncionales en las familias

El término disfunción se define como «cualquier impedimento, perturbación o deficiencia en el comportamiento» por parte de una persona individual, entre personas en una relación o entre miembros de la familia. La disfunción puede manifestarse como mala comunicación, conflicto frecuente, abuso emocional o físico y mucho más. Las relaciones o situaciones disfuncionales a menudo sirven …

Leer másCómo identificar comportamientos disfuncionales en las familias

¿Qué es la apropiación cultural?

¿Qué es la apropiación cultural? La apropiación cultural se refiere al uso de objetos o elementos de una cultura no dominante de una manera que refuerza los estereotipos o contribuye a la opresión y no respeta su significado original ni da crédito a su origen. También incluye el uso no autorizado de partes de su …

Leer más¿Qué es la apropiación cultural?

¿Qué es la sabiduría convencional?

¿Qué es la sabiduría convencional? Sabiduría convencional La sabiduría convencional se refiere a ideas y creencias comunes y ampliamente aceptadas. Puede abarcar ideas que generalmente son sostenidas por la mayoría de las personas, así como opiniones de expertos aceptadas desde hace mucho tiempo dentro de un campo o institución. Este tipo de conocimiento puede tener …

Leer más¿Qué es la sabiduría convencional?

¿Qué es el culto a las celebridades?

¿Qué es el culto a las celebridades? La adoración de celebridades es un sentimiento extremo de apego a una celebridad. La medida más utilizada para identificar el culto a las celebridades es la Escala de Actitud de las Celebridades, lo que sugiere que hay tres niveles del fenómeno: entretenimiento-social, intenso-personal y límite-patológico. El culto a …

Leer más¿Qué es el culto a las celebridades?

¿Qué es la catarsis?

Una catarsis es una liberación emocional. Según la teoría psicoanalítica, esta liberación emocional está ligada a la necesidad de aliviar los conflictos inconscientes. Por ejemplo, experimentar estrés por una situación relacionada con el trabajo puede causar sentimientos de frustración y tensión. El estrés, la ansiedad, el miedo, la ira y el trauma pueden hacer que …

Leer más¿Qué es la catarsis?

¿Qué es la memoria asociativa?

¿Qué es la memoria asociativa? La memoria asociativa se refiere a la capacidad de recordar relaciones entre conceptos, y no solo los conceptos individuales en sí mismos. En los humanos, esto se relaciona con la información visual y verbal, como recordar cómo se relacionan dos palabras (p. ej., hombre – mujer) o ver un objeto …

Leer más¿Qué es la memoria asociativa?

¿Qué es la agresión?

¿Qué es la agresión? En psicología, el término «agresión» se refiere a una variedad de comportamientos que pueden resultar en daños tanto físicos como psicológicos para uno mismo, para los demás o para los objetos del entorno. La agresión se centra en lastimar a otra persona, ya sea física o mentalmente. Si bien todos podemos …

Leer más¿Qué es la agresión?

¿Qué es la adrenalina?

La adrenalina es una hormona del estrés conocida como epinefrina. Producida por las glándulas suprarrenales y liberada en el torrente sanguíneo, la adrenalina es parte de la respuesta de «lucha o huida». Cuando se enfrenta a un estresor o amenaza percibida, esta hormona estimula el sistema nervioso. Imagina que vas en bicicleta y de repente …

Leer más¿Qué es la adrenalina?

¿Qué es una relación parasocial?

Una relación parasocial es una relación unilateral en la que un usuario de los medios se involucra con una persona de los medios. Los usuarios de los medios pueden entablar relaciones parasociales con celebridades, personajes ficticios de acción real, personas influyentes en las redes sociales, personajes animados y cualquier otra figura que encuentren a través …

Leer más¿Qué es una relación parasocial?

¿Qué es un ataque de nervios?

¿Qué es un ataque de nervios? Colapso de nervios es un término que a veces se usa para describir síntomas de angustia mental y emocional intensa. Estos sentimientos dificultan o incluso imposibilitan el funcionamiento normal y la realización de las tareas diarias. Muchos conceptos erróneos rodean el término «ataque de nervios». Si bien a menudo …

Leer más¿Qué es un ataque de nervios?

¿Qué es un viaje de culpa?

¿Qué es un viaje de culpa? Un viaje de culpa involucra hacer que otra persona sienta culpa o un sentido de responsabilidad para cambiar su comportamiento o tomar una acción específica. Debido a que la culpa puede ser un motivador tan poderoso del comportamiento humano, las personas pueden usarla como una herramienta para cambiar la …

Leer más¿Qué es un viaje de culpa?

¿Qué es un culto?

¿Qué es un culto? Una secta suele denominarse un grupo organizado o una persona solitaria cuyo propósito es dominar a otros miembros de la secta a través de la manipulación psicológica y estrategias de presión. Algunas personas que se unen a las sectas siguen siendo miembros de por vida. Otros se liberan y comparten cómo …

Leer más¿Qué es un culto?

Qué significa externalizar en psiquiatría

Externalización es un término utilizado por los profesionales de la salud mental para describir y diagnosticar trastornos psiquiátricos que presentan problemas con el autocontrol de las emociones y los comportamientos. Una persona con un trastorno de externalización dirige el comportamiento antisocial y agresivo hacia el exterior (externamente), hacia los demás, en lugar de volver sus …

Leer másQué significa externalizar en psiquiatría

Cómo se condiciona el proceso de generalización del estímulo

En el proceso de condicionamiento, la generalización del estímulo es la tendencia del estímulo condicionado a provocar respuestas similares después de que la respuesta ha sido condicionada. Por ejemplo, si un niño ha sido condicionado para temer a un conejo blanco de peluche, exhibirá un miedo a los objetos similar al estímulo condicionado, como una …

Leer másCómo se condiciona el proceso de generalización del estímulo

Cómo los medios de comunicación propagan el estigma de la salud mental

Después de un acto desmedido de violencia aleatoria, muchas personas se inclinan a etiquetar al perpetrador como «loco». Aunque el delincuente puede tener una enfermedad mental, asignar automáticamente la etiqueta de «loco» perjudica enormemente a las personas que viven con una enfermedad mental todos los días. En realidad, es mucho más probable que alguien con …

Leer másCómo los medios de comunicación propagan el estigma de la salud mental

¿Qué son los principios morales?

Los principios morales son pautas que las personas siguen para asegurarse de que están haciendo lo correcto. Estos incluyen cosas como la honestidad, la justicia y la igualdad. Los principios morales pueden ser diferentes para todos porque dependen de cómo se crió una persona y de lo que es importante para ella en la vida. …

Leer más¿Qué son los principios morales?

Cómo aumentar tus endorfinas

Las endorfinas son responsables de esa sensación que tienes después de un gran entrenamiento, después de comer un trozo de chocolate negro o después de reírte con un amigo. Son los químicos en su cerebro que lo ayudan a sobrellevar el dolor y sentirse bien en general. Pero, ¿cuánto sabes realmente sobre las endorfinas? ¿Qué …

Leer másCómo aumentar tus endorfinas

¿Qué es la interferencia en psicología?

La interferencia es una teoría para explicar cómo y por qué ocurre el olvido en la memoria a largo plazo. La interferencia es un fenómeno de la memoria en el que algunos recuerdos interfieren con la recuperación de otros recuerdos. Esencialmente, la interferencia ocurre cuando cierta información dificulta recordar material similar. Recuerdos similares compiten, causando …

Leer más¿Qué es la interferencia en psicología?

Tipos de trastornos psiquiátricos

Un trastorno psiquiátrico es una enfermedad mental diagnosticada por un profesional de la salud mental que perturba en gran medida su forma de pensar, su estado de ánimo y/o su comportamiento y aumenta gravemente su riesgo de discapacidad, dolor, muerte o pérdida de la libertad. Además, sus síntomas deben ser una respuesta más grave de …

Leer másTipos de trastornos psiquiátricos

Cómo la psicología experimental estudia el comportamiento

¿Qué factores influyen en los comportamientos y pensamientos de las personas? La psicología experimental utiliza métodos científicos para responder a estas preguntas mediante la investigación de la mente y el comportamiento. Los psicólogos experimentales realizan experimentos para aprender más sobre por qué las personas hacen ciertas cosas. Visión de conjunto ¿Por qué la gente hace …

Leer másCómo la psicología experimental estudia el comportamiento

Cómo funciona el procesamiento ascendente

El procesamiento de abajo hacia arriba es una explicación para las percepciones que comienzan con un estímulo entrante y avanzan hacia arriba hasta que se forma una representación del objeto en nuestras mentes. Este proceso sugiere que nuestra experiencia perceptiva se basa completamente en los estímulos sensoriales que juntamos utilizando solo los datos disponibles de …

Leer másCómo funciona el procesamiento ascendente

Investigación Básica en Psicología

El término investigación básica se refiere al estudio y la investigación destinados a aumentar nuestra base de conocimientos científicos. Este tipo de investigación suele ser puramente teórica, con la intención de aumentar nuestra comprensión de ciertos fenómenos o comportamientos, pero sin buscar resolver o tratar estos problemas. Ejemplos Ejemplos de investigación básica en psicología pueden …

Leer másInvestigación Básica en Psicología

El papel del metanálisis en los estudios científicos

Un metanálisis es básicamente un estudio sobre estudios. Se utiliza para obtener un resultado integrado. En otras palabras, un investigador revisa estudios publicados previamente sobre un tema, luego analiza los diversos resultados para encontrar tendencias generales en los estudios. Se puede utilizar en psicología, práctica médica general o estudios detallados de enfermedades, condiciones y tratamientos …

Leer másEl papel del metanálisis en los estudios científicos

Comprender un esquema en psicología

Un esquema es un marco o concepto cognitivo que ayuda a organizar e interpretar la información. Los esquemas pueden ser útiles porque nos permiten tomar atajos para interpretar la gran cantidad de información disponible en nuestro entorno. Sin embargo, estos marcos mentales también hacen que excluyamos información pertinente para centrarnos en cambio solo en cosas …

Leer másComprender un esquema en psicología

Las representaciones de Halloween de enfermedades mentales se suman al estigma

Halloween es un evento divertido para muchos, pero las personas con enfermedades mentales pueden encontrar que puede ser un momento de mayor estigma. La fiesta en sí es propensa a representaciones estereotipadas de muchas personas, profesiones y culturas. Por lo tanto, tal vez no sea sorprendente que la enfermedad mental esté tan mal representada. Los …

Leer másLas representaciones de Halloween de enfermedades mentales se suman al estigma

Lucha, vuelo, congelación y cervatillo

La emoción del miedo es una parte central de la experiencia humana. Nuestros cerebros están conectados para experimentar el miedo como una forma de advertirnos que podríamos estar en peligro. Aunque cosas como el daño cerebral pueden afectar nuestra experiencia o incluso hacer que alguien sea incapaz de experimentar miedo, la mayoría de la gente …

Leer másLucha, vuelo, congelación y cervatillo

5 ejes del sistema multiaxial DSM-IV

Los trastornos mentales se diagnostican de acuerdo con un manual publicado por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría llamado Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales. Un diagnóstico de la cuarta edición de este manual, al que a menudo se hacía referencia simplemente como el DSM-IVtenía cinco partes, llamadas hachas. Cada eje de este sistema …

Leer más5 ejes del sistema multiaxial DSM-IV

Recuperación Espontánea en Psicología

La recuperación espontánea es un fenómeno que consiste en mostrar repentinamente un comportamiento que se creía extinto. Esto puede aplicarse a las respuestas que se han formado a través del condicionamiento clásico y operante. La recuperación espontánea se puede definir como la reaparición de la respuesta condicionada después de un período de descanso o de …

Leer másRecuperación Espontánea en Psicología