Conclusiones clave
- La pandemia de COVID-19 ha presentado desafíos para las instalaciones de rehabilitación de adicciones, las reuniones grupales y los centros de tratamiento.
- Los factores estresantes como el desempleo y el aislamiento social pueden aumentar el riesgo de recaída.
- La tecnología juega un papel importante para ayudar a las personas a acceder a la atención que necesitan. Las opciones en línea que incluyen reuniones por video, líneas directas, teléfono y correo electrónico pueden ser útiles.
COVID-19 presenta desafíos únicos para todos nosotros. Un grupo, en particular, está descubriendo que estar en casa, con poco o ningún acceso a servicios en persona, está creando dificultades y desafíos que no esperaban.
Más de 20 millones de adultos mayores de 18 años tienen un trastorno por consumo de sustancias. Para muchos, las instalaciones de rehabilitación, los centros de tratamiento, los servicios ambulatorios, las reuniones de apoyo y la terapia individual son parte de su tratamiento y recuperación continuos. Desafortunadamente, la mayoría de estos servicios han cambiado de en persona a consultas en línea, de telesalud o telefónicas para ayudar a prevenir la propagación de COVID-19.
Esto no solo cambia cómo, o si alguien obtiene ayuda para una adicción, sino que los efectos del estrés adicional pueden desencadenar un trastorno anterior para alguien que se está recuperando. ¿Las buenas noticias? Hay recursos disponibles para personas en recuperación y sus seres queridos durante este tiempo.
Cómo las personas acceden al tratamiento y obtienen apoyo
“COVID-19 ha creado desafíos definitivos en el mundo de las instalaciones de rehabilitación, reuniones grupales y centros de tratamiento”, dice Dayry Hulkow, terapeuta principal de Recuperación de Aretéa Grupo de Salud Delphi instalaciones. Las personas que requieren niveles más altos de atención, como desintoxicación médica y tratamiento residencial, pueden estar limitadas según su ubicación geográfica. Dicho esto, Hulkow señala que los servicios de emergencia siempre están disponibles.
Psicologo clínico kevin gillilandiaPsyD, el director ejecutivo de Innovación 360dice que los especialistas en adicciones se han enfrentado al desafío de satisfacer las demandas de aquellos que aún son adictos, así como de aquellos que intentan mantenerse saludables en medio de tiempos increíblemente estresantes.
Kevin Gilliland, psicólogo
Todavía podemos hacer algunas reuniones cara a cara con todas las precauciones de los CDC y estamos tratando de tomar esa decisión en función de la gravedad de la adicción, así como de otros factores como el sistema de apoyo de la persona, su riesgo de recaída y otras condiciones psiquiátricas.
— Kevin Gilliland, psicólogo
Además, las personas pueden acceder al soporte en línea o a través de reuniones y sesiones telefónicas y de video. También hay algunos excelentes recursos escritos que son útiles para algunos.
Si accede a niveles inferiores de atención, como el soporte de 12 pasos, aún puede recibir servicios a través de formatos en línea. También hay muchas líneas de ayuda y líneas directas disponibles por teléfono o correo electrónico, tanto a nivel local como nacional.
Hulkow también enfatiza la importancia de mantenerse conectado virtualmente con familiares y amigos que lo apoyen tanto como sea posible.
Para ayudar a facilitar los esfuerzos de tratamiento y recuperación, muchos grupos de apoyo, organizaciones y centros de tratamiento han cambiado a un modelo en línea de prestación de servicios. A través de chats de video, conferencias telefónicas, reuniones de video en vivo y sesiones de asesoramiento individual, las personas que enfrentan un trastorno por uso de sustancias pueden continuar recibiendo ayuda mientras esperan que se levanten las órdenes de distanciamiento social.
Cómo los factores estresantes agregados pueden desencadenar una recaída
Muchos expertos dicen que la adicción es una enfermedad de aislamiento y que las medidas de distanciamiento social podrían afectar la probabilidad de que las personas recurran a las drogas y el alcohol para sobrellevar la situación. Esto se intensifica por el hecho de que muchas personas en recuperación confían en el contacto humano que experimentan en una reunión de apoyo o en un entorno de asesoramiento grupal ambulatorio.
El estrés de la enfermedad, el aislamiento social y el desempleo son importantes desencadenantes de recaídas, dice Hulkow, y muchas personas recurren a sustancias como el alcohol, las drogas o incluso la comida como una forma de hacer frente a situaciones estresantes.
“El estrés es particularmente problemático para las personas con adicciones porque la vía principal para controlar la propagación de este virus es el aislamiento social y el aislamiento es el síntoma más salvaje de las enfermedades mentales”, dice Gilliland. “El aislamiento es un riesgo de volver al uso de sustancias o una escalada del uso”.
Desempleo
El desempleo y las dificultades financieras también son factores estresantes importantes para los humanos, que según Gilliland pueden conducir a la depresión con bastante rapidez. Desafortunadamente, también aumenta las posibilidades de que las personas usen sustancias. “A veces, abusamos de sustancias para alejarnos de un sentimiento más que para ir a un sentimiento”, agrega.
Aislamiento social
Pero lo que todos comienzan a sentir es la falta de presencia física. “Simplemente no hay forma de evitar el hecho de que una llamada telefónica no hace tanto como estar en persona”, dice Gilliland. “Y como proveedores, lo que no sabemos es cuánto tiempo más este apoyo a distancia (teléfono/video) puede continuar ayudando a las personas a mantener la abstinencia, todo esto es territorio nuevo”, dice Gilliland.
Desde el punto de vista del tratamiento, Gilliand dice que su organización está tratando de equilibrar el tratamiento de una enfermedad que puede matar a las personas con ayudar a mantener su salud física frente a este virus.
“Desafortunadamente, este es un momento en el que gran parte del trabajo recae sobre los hombros de las personas que están luchando”, dice Gilliland. Debido a esto, cualquier persona afectada por la adicción debe averiguar qué ayuda y qué no.
“Ese es un trabajo duro cuando tienes a alguien ayudándote y un trabajo increíblemente duro cuando sientes la fatiga y la falta de energía que todos sentimos en este momento”, dice. ¿El consejo de Gilliland? Sigue después de eso.
Kevin Gilliland, psicólogo
Concéntrese en poner un pie delante del otro e intente algo que lo haga avanzar hoy. Sólo hoy.
— Kevin Gilliland, psicólogo
Recursos de adicción y recuperación disponibles en línea
Si bien esta situación actual presenta dificultades para acceder a los servicios, muchos terapeutas, expertos en adicciones, grupos de apoyo y centros de tratamiento se están trasladando a un foro en línea para continuar brindando atención. Muchos terapeutas pueden brindar asesoramiento individual, de pareja y familiar en línea. También hay algunas reuniones y podcasts de recuperación de video realmente maravillosos disponibles.
Además, en respuesta a la pandemia de COVID-19 y varias órdenes de distanciamiento social y quedarse en casa, el Sociedad Estadounidense de Medicina de la Adicción lanzó orientación clínica, así como recursos en tiempo real para educación e información relacionada con la medicina de la adicción.
Si actualmente está bajo el cuidado de un médico o un experto en salud mental, hable primero con ellos sobre el acceso a los servicios. También puede encontrar apoyo e información de varias organizaciones que ahora ofrecen servicios en línea. Además de los recursos que se enumeran a continuación, Psyathome creó una lista completa con enlaces a líneas de ayuda, reuniones de apoyo y servicios de telesalud. O enlace directamente a estas organizaciones:
Lo que esto significa para ti
Encontrar apoyo durante este momento difícil es esencial para nuestra salud física y mental. Si tiene problemas con el abuso de sustancias, asegúrese de hablar con su médico o un experto en salud mental. Además de la atención directa, pueden ayudarlo a encontrar recursos en línea y reuniones de apoyo.
Finalmente, si está pensando en suicidarse o sospecha que alguien a quien ama está en peligro de lastimarse, busque ayuda de inmediato. Llame al 911 y, si es posible, quédese con un amigo o familiar hasta que esté bajo el cuidado de un experto en salud mental.
El equipo de Psyathome está aquí para usted durante este momento difícil. Continuaremos actualizando nuestro sitio web y brindándole la información más actualizada relacionada con COVID-19 y su salud. Cuídense y estén bien.
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